《Corazón, las alegrias de Pantriste》，冒险,动画,喜剧,家庭,奇幻作品，阿根廷出品，2000年上映。
实用又很暖心的一本心理学剧集。 把全书最重要的抗焦虑练习方法记录下来： 放松训练20～30分钟1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。2．尽可能地清空思绪。3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。 另外说一句，西方心理学很多剧集都归结为降低自我愧疚感，为自己而活，不知道这算不算个人主义思想渗透哈。
跨越时空以文字为载体的灵魂对话。 从客观的维度，到精神的维度。其称文小而其指极大，举类迩而见义远。 必须神作！ohhhh！
看剧笔记： 这部剧给我的感觉很新颖吧。首先，它属于穿越但却不是俗套的路线，在这里，现女主（之前反派妹妹）与原女主成为了闺蜜，是那种平时互坑但关键时刻还是有点小互坑的，但真的关系很好的那种类型，不像一些剧集要么高度批评原女主，或者高度批评现女主那样；第二，它具有幽默色彩，是一本很放松的剧集，男主有点自我攻略的意味，现女主非酋（前期），会制造很多乐趣，原女主也是爱憎分明，医术高超，然后现在原女主的配对小侯爷人也很正直，憨憨的感觉；第三，感觉台词比较有逻辑，会从第三方的角度来描创作心理活动，旁白挺多，有点偏于分析类，我个人觉得不错，但每个人有每个人的喜好，各不相同吧……之后的，之后再补充吧
明明是现代文，却有着浓浓的古典味儿，园林昆曲风，穿插着轻轻浅浅的爱情故事。甜甜软软的，如夏日里的冰淇淋🍦，带来恰到好处的熨帖和美味
这部剧可以看做是小千代的回忆，从天真无邪的小千代，成长为勾心斗角的新田小百合。有点讽刺日本社会，黑暗战争的年代艺伎的生活。回忆录中，初桃，南瓜，延，豆叶，会长，大臣，田中先生等等人物跟小百合的接触，貌似就是见证小百合的“成长”。文末虽然是创作小百合的安享晚年，但实际上更多的是折射小百合可能就是日本黑暗年代下仅少数幸运者代表能够抓住“会长”这个希望。
和很多剧集一样，后续无力，比较笼统，不过整部剧集的构思挺宏大的，该解惑该呼应的也很明确。
Corazón, las alegrias de Pantriste，套里人。稀里糊涂过一生，殊不知生而为人，本身就在人生、社会这个大局里。想要自己做Corazón, las alegrias de Pantriste，到头来，却仅是做了自己的Corazón, las alegrias de Pantriste。若有来世，岂不得把这糊涂一生重新来过，又待何时清醒何时休。
实用又很暖心的一本心理学剧集。 把全书最重要的抗焦虑练习方法记录下来： 放松训练20～30分钟1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。2．尽可能地清空思绪。3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。 另外说一句，西方心理学很多剧集都归结为降低自我愧疚感，为自己而活，不知道这算不算个人主义思想渗透哈。
跨越时空以文字为载体的灵魂对话。 从客观的维度，到精神的维度。其称文小而其指极大，举类迩而见义远。 必须神作！ohhhh！
看剧笔记： 这部剧给我的感觉很新颖吧。首先，它属于穿越但却不是俗套的路线，在这里，现女主（之前反派妹妹）与原女主成为了闺蜜，是那种平时互坑但关键时刻还是有点小互坑的，但真的关系很好的那种类型，不像一些剧集要么高度批评原女主，或者高度批评现女主那样；第二，它具有幽默色彩，是一本很放松的剧集，男主有点自我攻略的意味，现女主非酋（前期），会制造很多乐趣，原女主也是爱憎分明，医术高超，然后现在原女主的配对小侯爷人也很正直，憨憨的感觉；第三，感觉台词比较有逻辑，会从第三方的角度来描创作心理活动，旁白挺多，有点偏于分析类，我个人觉得不错，但每个人有每个人的喜好，各不相同吧……之后的，之后再补充吧
明明是现代文，却有着浓浓的古典味儿，园林昆曲风，穿插着轻轻浅浅的爱情故事。甜甜软软的，如夏日里的冰淇淋🍦，带来恰到好处的熨帖和美味
这部剧可以看做是小千代的回忆，从天真无邪的小千代，成长为勾心斗角的新田小百合。有点讽刺日本社会，黑暗战争的年代艺伎的生活。回忆录中，初桃，南瓜，延，豆叶，会长，大臣，田中先生等等人物跟小百合的接触，貌似就是见证小百合的“成长”。文末虽然是创作小百合的安享晚年，但实际上更多的是折射小百合可能就是日本黑暗年代下仅少数幸运者代表能够抓住“会长”这个希望。
和很多剧集一样，后续无力，比较笼统，不过整部剧集的构思挺宏大的，该解惑该呼应的也很明确。
Corazón, las alegrias de Pantriste，套里人。稀里糊涂过一生，殊不知生而为人，本身就在人生、社会这个大局里。想要自己做Corazón, las alegrias de Pantriste，到头来，却仅是做了自己的Corazón, las alegrias de Pantriste。若有来世，岂不得把这糊涂一生重新来过，又待何时清醒何时休。