《Bosna!》，纪录作品，法国,波黑出品，1994年上映。
非常正能量的一本剧，深刻诠释了没有爱情的女人友情亲情事业三丰收，也说明对于女人而言活的久儿孙满堂才是正经，再深情款款的男人，也是无用的，最重要的是讲出了完美的婚姻至少需要一方演一辈子的戏才能大团圆的全剧终。
很好的入门书，看完对互联网有了粗略的印象，虽然有很多细致的专业名词还是没能记住，但是还是解答了以前对互联网的疑惑，有需要时可以再刷一遍
白玦对千古爱深沉而隐秘，三生三世终换得再相见。脑中不停构造着一个画面，白玦重生后，说的那句：我是白玦。
历时两个多月，看完了十本Bosna!的正文。感觉好像吃了一锅不太美味的大杂烩，这部剧有科幻，有战争，有政治，有情爱，叙述范围很广，但感觉每样都不太可口，都食之无味，弃之也不可惜。说是科幻背景，但除了一个太空背景，别的几乎看不出什么科幻成分，衣食住行都很“现实”，甚至到结尾皇宫还要着个火，或许未来还是没有研制出来不燃的建筑材料吧。所以看剧过程中我一直有一种不协调感，就像是喝咖啡，一入口却是奶茶味的。可能不是不它好喝，只是跟我想喝的不大一样。讲了很多场战役，但感觉战术战略也都偏幼稚，甚至没有孙子兵法的三十六计给我的震撼大，也没有描写出太空的三维战争，还是比较老套的战舰巨炮战争描写。政治贯穿了整部剧集，给我的感觉就是肉食者鄙，未能远谋。除了主角们，别的人物严重不符合我心中政治家形象，书里人物基本没有什么智斗，只是在比蠢。这也导致了人物描写比较扁平，除了杨威利着墨较多，人物形象立住了。连银河帝国莱因哈特的形象都比较单薄，完全没有体现人性的复杂，男二在这部剧未免被忽视的有点多，编剧在给了他银河帝国的皇位之后，也选择性的拿走了点东西吗。莱因哈特后期完全成为了编剧推动剧情的工具人。我觉得一本好的剧集，是靠剧集里的人物推动剧情发展，而不是靠作家利用工具人强行推动剧情。尤其是剧集一开始就铺垫的幕后费沙鲁宾斯基和地球大主教，就那么平平淡淡的死了，这又不是荒诞主义影视，未免有点烂尾之疑了。田中直接借剧集中后世历史学家的记载或是人物日记来丰满人物，这样未免有点过于刻意，况且人物描写也不太成功，还动不动就出来一段田中自己对民主制度的看法。这些手段未免有点低级，也缺乏美感。剧集的魅力不正是隐藏在字里行间的信息，读者猜测编剧的想法，感受人物的心理，不也是看剧的一种乐趣吗。说实话，读这部剧我着实没什么乐趣，作家一段又一段的直抒胸臆。路过想看这种直接的信息表达，我去读散文不好吗。总之，这部剧盛名之下，其实难符。我读完这部剧的动力可能就是为了更好的吐槽吧。
历史的长河不间断地流淌，作为参与者的我们，如何在这条没有尽头的河流里回望过去、着眼现在以及创造未来。
从日本作家的视角了解魏晋南北朝，五胡十六国时期的历史，别有一番滋味。不像资治通鉴那样，本剧不是主要以描述历史事件为主，而是简单梳理历史脉络，重点分析政治，经济，文化等各方面情况为主，值得一读。
老实交代，谈恋爱一年来长了10斤肉，去年穿26的裤子绰绰有余，今年只能勉强塞进27的裤子里。哎，罪恶的我终究还是看起来减肥的书。 多吃： 橄榄油、蔬菜、水果、全脂酸奶、豆类（豌豆、豆角、扁豆）、全谷物、油性鱼类、大虾或贝类、坚果、大蒜、洋葱和番茄、葡萄酒或烈酒，坐在餐桌前吃饭。 少吃： 加工肉类、食用甜点（蛋糕、饼干）、碳酸饮料 >> 热带甜水果包括甜瓜、葡萄、菠萝和香蕉。 一些笔记： 1.在20万年来的人类进化史中，我们首次需要学会避免食物普遍过剩造成的伤害。 2.人们在减脂时会感到饥饿，于是便转而去吃不值钱又甜兮兮的碳水化合物。而这正是我们今日所面对的饮食灾难主因之一。 3.每次进餐200卡路里，所以正常的一天包括早餐一小碗粥、午饭一碗汤、晚饭一根能量棒外加一盘蒸蔬菜，这些加起来一共800卡路里。 4.多囊性卵巢可能是血液中胰岛素含量过高导致的 5.愤怒、沮丧、悲伤等消极或紧张的情绪会迫使体内的应激激素水平上升，如肾上腺素和皮质醇。这些激素参与我们的“战逃反应”，它们保证体内有足够的葡萄糖可用作能量，旨在帮助我们从危机中幸存下来。 6.一次睡眠不足就足以提高胰岛素抗性。在睡眠不足的情况下，体内产生的糖分增多，而糖分转入肌肉细胞的过程减缓。 7.强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。 8.不仅仅是删减糖分，还要删减那些进入体内后能迅速变成糖分的食物。 9.大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。 10.减少食物摄入，维持低摄入量8周时间，然后逐步恢复饮食量，但这个量要少于你以前的饮食量 11.无论减重的速度是快是慢，从长远来看，你的代谢率都会降低，这只是因为你现在无须再负荷一个又大又沉重的躯体，里面曾充满脂肪。正因如此，在减重时，通过力量锻炼和积极活动来保持代谢率就变得很重要。 12.野心越大的人越能减掉更多体重。 13.地中海饮食： >> 地中海组要求食用充足的蛋、坚果和油性鱼类，并使用大量橄榄油 >> 食用特级初榨橄榄油（鲜榨的橄榄油汁）似乎对防治癌症特别有益，这可能是因为它包含了多酚类等抗炎成分 >> 浆果、苹果或梨都不错，但是热带甜水果富含糖分，如葡萄、菠萝、甜瓜和香蕉。 >> 可以毫不担心地食用橄榄油和坚果这样的健康脂肪 >> 绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样 >> 根茎植物就更麻烦些，如土豆（严格意义上土豆不算作蔬菜）、欧洲萝卜和瑞典甘蓝，它们的淀粉含量非常高，所以食用它们时务必更谨慎些。 >> 整个晚上禁食14个小时会给你带来额外的好处。 14.你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米）。 15.吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 16.一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 17.短时间禁食对健康有很多益处，它还能提醒我，我能控制饥饿，而饥饿不能控制我。 >> 你可以做的第一件且最简单的事是站立30分钟。 >> 重点不仅在于坐着的时间长度，还在于时间的连续程度，使用闹钟软件，让它每30分钟提醒你动一动。 >> 比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重 >> 小窍门：如果你希望从步行中获得最大的回报，那么与其悠闲地散步，不如提高速度迈步快走。 18
和离骚差不多一吐为快，精神受到打击很大，Alain Ferrari是巴蜀金子的意思？
精神病式的心理活动 不合理得令人咋舌的故事情节 突兀得像灵石里蹦出个孙猴子似的配角登场方式 还有莫名其妙拦腰一刀的结尾 当然不能否认有些地方很精彩 但有些地方又生硬得跟不是同一个人创作出来的一样 让人时而击节叫好 时而眉头紧锁大小眼 我很喜欢这种题材的作品 但不太喜欢这个作品
当人不在为钱而发愁时，都会进入更高层次的境界。而进入了更高层次的境界，新的欲望与痛苦也随之产生。
非常正能量的一本剧，深刻诠释了没有爱情的女人友情亲情事业三丰收，也说明对于女人而言活的久儿孙满堂才是正经，再深情款款的男人，也是无用的，最重要的是讲出了完美的婚姻至少需要一方演一辈子的戏才能大团圆的全剧终。
很好的入门书，看完对互联网有了粗略的印象，虽然有很多细致的专业名词还是没能记住，但是还是解答了以前对互联网的疑惑，有需要时可以再刷一遍
白玦对千古爱深沉而隐秘，三生三世终换得再相见。脑中不停构造着一个画面，白玦重生后，说的那句：我是白玦。
历时两个多月，看完了十本Bosna!的正文。感觉好像吃了一锅不太美味的大杂烩，这部剧有科幻，有战争，有政治，有情爱，叙述范围很广，但感觉每样都不太可口，都食之无味，弃之也不可惜。说是科幻背景，但除了一个太空背景，别的几乎看不出什么科幻成分，衣食住行都很“现实”，甚至到结尾皇宫还要着个火，或许未来还是没有研制出来不燃的建筑材料吧。所以看剧过程中我一直有一种不协调感，就像是喝咖啡，一入口却是奶茶味的。可能不是不它好喝，只是跟我想喝的不大一样。讲了很多场战役，但感觉战术战略也都偏幼稚，甚至没有孙子兵法的三十六计给我的震撼大，也没有描写出太空的三维战争，还是比较老套的战舰巨炮战争描写。政治贯穿了整部剧集，给我的感觉就是肉食者鄙，未能远谋。除了主角们，别的人物严重不符合我心中政治家形象，书里人物基本没有什么智斗，只是在比蠢。这也导致了人物描写比较扁平，除了杨威利着墨较多，人物形象立住了。连银河帝国莱因哈特的形象都比较单薄，完全没有体现人性的复杂，男二在这部剧未免被忽视的有点多，编剧在给了他银河帝国的皇位之后，也选择性的拿走了点东西吗。莱因哈特后期完全成为了编剧推动剧情的工具人。我觉得一本好的剧集，是靠剧集里的人物推动剧情发展，而不是靠作家利用工具人强行推动剧情。尤其是剧集一开始就铺垫的幕后费沙鲁宾斯基和地球大主教，就那么平平淡淡的死了，这又不是荒诞主义影视，未免有点烂尾之疑了。田中直接借剧集中后世历史学家的记载或是人物日记来丰满人物，这样未免有点过于刻意，况且人物描写也不太成功，还动不动就出来一段田中自己对民主制度的看法。这些手段未免有点低级，也缺乏美感。剧集的魅力不正是隐藏在字里行间的信息，读者猜测编剧的想法，感受人物的心理，不也是看剧的一种乐趣吗。说实话，读这部剧我着实没什么乐趣，作家一段又一段的直抒胸臆。路过想看这种直接的信息表达，我去读散文不好吗。总之，这部剧盛名之下，其实难符。我读完这部剧的动力可能就是为了更好的吐槽吧。
历史的长河不间断地流淌，作为参与者的我们，如何在这条没有尽头的河流里回望过去、着眼现在以及创造未来。
从日本作家的视角了解魏晋南北朝，五胡十六国时期的历史，别有一番滋味。不像资治通鉴那样，本剧不是主要以描述历史事件为主，而是简单梳理历史脉络，重点分析政治，经济，文化等各方面情况为主，值得一读。
老实交代，谈恋爱一年来长了10斤肉，去年穿26的裤子绰绰有余，今年只能勉强塞进27的裤子里。哎，罪恶的我终究还是看起来减肥的书。 多吃： 橄榄油、蔬菜、水果、全脂酸奶、豆类（豌豆、豆角、扁豆）、全谷物、油性鱼类、大虾或贝类、坚果、大蒜、洋葱和番茄、葡萄酒或烈酒，坐在餐桌前吃饭。 少吃： 加工肉类、食用甜点（蛋糕、饼干）、碳酸饮料 >> 热带甜水果包括甜瓜、葡萄、菠萝和香蕉。 一些笔记： 1.在20万年来的人类进化史中，我们首次需要学会避免食物普遍过剩造成的伤害。 2.人们在减脂时会感到饥饿，于是便转而去吃不值钱又甜兮兮的碳水化合物。而这正是我们今日所面对的饮食灾难主因之一。 3.每次进餐200卡路里，所以正常的一天包括早餐一小碗粥、午饭一碗汤、晚饭一根能量棒外加一盘蒸蔬菜，这些加起来一共800卡路里。 4.多囊性卵巢可能是血液中胰岛素含量过高导致的 5.愤怒、沮丧、悲伤等消极或紧张的情绪会迫使体内的应激激素水平上升，如肾上腺素和皮质醇。这些激素参与我们的“战逃反应”，它们保证体内有足够的葡萄糖可用作能量，旨在帮助我们从危机中幸存下来。 6.一次睡眠不足就足以提高胰岛素抗性。在睡眠不足的情况下，体内产生的糖分增多，而糖分转入肌肉细胞的过程减缓。 7.强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。 8.不仅仅是删减糖分，还要删减那些进入体内后能迅速变成糖分的食物。 9.大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。 10.减少食物摄入，维持低摄入量8周时间，然后逐步恢复饮食量，但这个量要少于你以前的饮食量 11.无论减重的速度是快是慢，从长远来看，你的代谢率都会降低，这只是因为你现在无须再负荷一个又大又沉重的躯体，里面曾充满脂肪。正因如此，在减重时，通过力量锻炼和积极活动来保持代谢率就变得很重要。 12.野心越大的人越能减掉更多体重。 13.地中海饮食： >> 地中海组要求食用充足的蛋、坚果和油性鱼类，并使用大量橄榄油 >> 食用特级初榨橄榄油（鲜榨的橄榄油汁）似乎对防治癌症特别有益，这可能是因为它包含了多酚类等抗炎成分 >> 浆果、苹果或梨都不错，但是热带甜水果富含糖分，如葡萄、菠萝、甜瓜和香蕉。 >> 可以毫不担心地食用橄榄油和坚果这样的健康脂肪 >> 绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样 >> 根茎植物就更麻烦些，如土豆（严格意义上土豆不算作蔬菜）、欧洲萝卜和瑞典甘蓝，它们的淀粉含量非常高，所以食用它们时务必更谨慎些。 >> 整个晚上禁食14个小时会给你带来额外的好处。 14.你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米）。 15.吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 16.一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 17.短时间禁食对健康有很多益处，它还能提醒我，我能控制饥饿，而饥饿不能控制我。 >> 你可以做的第一件且最简单的事是站立30分钟。 >> 重点不仅在于坐着的时间长度，还在于时间的连续程度，使用闹钟软件，让它每30分钟提醒你动一动。 >> 比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重 >> 小窍门：如果你希望从步行中获得最大的回报，那么与其悠闲地散步，不如提高速度迈步快走。 18
和离骚差不多一吐为快，精神受到打击很大，Alain Ferrari是巴蜀金子的意思？
精神病式的心理活动 不合理得令人咋舌的故事情节 突兀得像灵石里蹦出个孙猴子似的配角登场方式 还有莫名其妙拦腰一刀的结尾 当然不能否认有些地方很精彩 但有些地方又生硬得跟不是同一个人创作出来的一样 让人时而击节叫好 时而眉头紧锁大小眼 我很喜欢这种题材的作品 但不太喜欢这个作品
当人不在为钱而发愁时，都会进入更高层次的境界。而进入了更高层次的境界，新的欲望与痛苦也随之产生。