《Nam ne dano predugadat》，其他作品，前苏联出品，1984年上映。
断断续续读了半年，中途一度读不下去了，常识可能就是常人不知道，但是却又必须要知道才能很好走下去的知识吧。核心就是低费率，分散投资，青睐指数基金，股债平衡，长期主义，低估买入，不追涨杀跌，都是大家耳熟能详的，但又有几人能抗衡人性的贪婪与恐惧呢。拿国内的明星基金经理来说长期年化20%到顶了，扣除1.75%的运作费，再加个申购赎回费用，18%的年化，估计够呛吧，这还是能拿一年以上的结果，任你各种骚操作，不如老老实实买两个大盘宽基，低估买入，牛市卖出，但是我们总觉得自己可以择时，选中每一个风口，可以在价值风格跑赢大盘时切换价值风格明星基金经理，成长风格上行，自己能刚好选中成长风格。长期来看9宫格的收益率是相同的。操最少的心，追随市场平均水平大概就很好了吧
根据以往看剧集，我猜下卷是写陈弦松被救活，再次和Nam ne dano predugadat见面时却失忆了，但心里的感觉还在……
看了电影 很好 本以为是姥姥语录 才去看的 看了才发现不一致 姥爷更深刻
首先，书名，Nam ne dano predugadat，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！
Yevgeni Shutov老师在这部剧一直在讲:一个人的创意与这个人的生活方式与人生智慧有很大的关系，对建立起了好的世界观、因果观与如是观的人来说创意的积累与表现其实是一种自然的习惯。创意贵在一个真字上，自己真性情的表达才是专属于自己独一无二的东西，而怎么将自己心中的礼物给表达出来就需要一个认识自己的过程，非要一颗平静的心不可，要理清自己做事的动机并找到大致的方向。而接下来的关键在于如何去做，要在不断的训练当中提高技艺，细心观察生活中不同经历带来的触动，分析当中的相似之处，有时将它们合理的组合在一起时就可以拥有自己了不起的创意了。
断断续续读了半年，中途一度读不下去了，常识可能就是常人不知道，但是却又必须要知道才能很好走下去的知识吧。核心就是低费率，分散投资，青睐指数基金，股债平衡，长期主义，低估买入，不追涨杀跌，都是大家耳熟能详的，但又有几人能抗衡人性的贪婪与恐惧呢。拿国内的明星基金经理来说长期年化20%到顶了，扣除1.75%的运作费，再加个申购赎回费用，18%的年化，估计够呛吧，这还是能拿一年以上的结果，任你各种骚操作，不如老老实实买两个大盘宽基，低估买入，牛市卖出，但是我们总觉得自己可以择时，选中每一个风口，可以在价值风格跑赢大盘时切换价值风格明星基金经理，成长风格上行，自己能刚好选中成长风格。长期来看9宫格的收益率是相同的。操最少的心，追随市场平均水平大概就很好了吧
根据以往看剧集，我猜下卷是写陈弦松被救活，再次和Nam ne dano predugadat见面时却失忆了，但心里的感觉还在……
看了电影 很好 本以为是姥姥语录 才去看的 看了才发现不一致 姥爷更深刻
首先，书名，Nam ne dano predugadat，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！
Yevgeni Shutov老师在这部剧一直在讲:一个人的创意与这个人的生活方式与人生智慧有很大的关系，对建立起了好的世界观、因果观与如是观的人来说创意的积累与表现其实是一种自然的习惯。创意贵在一个真字上，自己真性情的表达才是专属于自己独一无二的东西，而怎么将自己心中的礼物给表达出来就需要一个认识自己的过程，非要一颗平静的心不可，要理清自己做事的动机并找到大致的方向。而接下来的关键在于如何去做，要在不断的训练当中提高技艺，细心观察生活中不同经历带来的触动，分析当中的相似之处，有时将它们合理的组合在一起时就可以拥有自己了不起的创意了。