The Great Love Swindle

越往后越发现了一件事，那本符箓书基本没什么用了，跟最开始相差太大了～～

前半部分相当精彩，感觉像看侦探片一样不断解密；到中间的时候几乎将真相显露出来了，所以后半部分相对于前面没有那么刺激，更多地是一种面对现实的无力挣扎。哈莉的觉醒是我最意外的点，也许也是这个原因而导致男主对“海洋”的态度改变，从哈莉身上他发现了“海洋”的真正性格，以及认识他自己。 若单从情感来说，男主何其悲哀，哈莉的死亡是他永远的伤痛，但新的哈莉出现时即使怀有愧疚，更多的还是恐惧和害怕。对于朝夕相处的爱人来说，无异于失去了信任，所以新哈莉在最后选择湮灭，除了成全爱人的安全感，还有的是对爱人的失望吧。（自哈莉觉醒后我已将她视为一个意识完整的人） 虽然个人觉得结尾有点仓促，感觉很多事情都没有解决，但是编剧的写作意图已经达到了，尤其在末尾男主选择亲自去接触“海洋”时，看的出来男主对于新生物体态度的变化，起初是怀疑和恐惧到冷酷，最后归于平和，平等相处。这也反映了一个人类最传统质朴的道理——你若敬我一尺，我便还你一丈。人类对于未知生命仍需多一份尊重。

虽然是因为要去上海看无眠之夜特意来看一下这本！ 感悟：因他人挑唆而起的野心，不要冲动去执行，因为这可能会让你最后一无所有！甚至背负巨额债务！   要懂得量力而行，不能因一时的成功冲昏头脑！自信是好事，可盲目自信往往会粉身碎骨！身边的例子：几位做小生意的伯伯，辛苦奋斗大半辈子，也算积累了不少财富，不说大富大贵但也可说子孙3代大可坐吃山空！  可犯了大多数人的通病不知满足，赚100万想着赚500万，赚500万想着赚1000万甚至更多！这也没有什么不好，可他们就是在他们认为的时机成熟，拥有很多优质客源，物品供不应求的情况下选择一个大步扩张！然后遇到各种技术问题而人又到中老年对时代事件认知不足，直面失败！最后卖房卖地不说，还负债累累！（看成功人的书，你会看到很多人要有野心要抓住机遇要怎么怎么样都没错！可别忘了他们只是众多企业中最后胜出的那不足百分之一！而且他们往往是在壮年的时候奋力一搏而不是晚期！）   麦克白作为一个将军他是个非常杰出的将军！可当他跨领域称王时所有的不足将会直接暴露出来！（专业的人就要做专业的事）古时候的人称王哪个手下不是有一群人才各司其职才成就大业，哪个王子不是从小培养脱颖而出后而管理天下！   当你想干坏事的时候想想，你承担得起后果么！你的良心够不够黑！当你想以不太友好的方式去对付他人的时候，想想自己良心所受到的谴责和回报成不成正比！！！不要像麦克白被人当垫脚石！

作 者 简 介 埃德蒙•伯恩（Edmund Bourne） 从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任，是著名的焦虑问题专家。由他撰创作的治疗焦虑的剧集已经帮助了100多万人，并且被翻译成了多种语言。 洛娜•加拉诺（Lorna Garano） 知名心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症，所著多本心理治疗剧集被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。 目 录 一、焦虑的本质 二、焦虑的种类 三、焦虑产生的原因 四、九种应对焦虑的方法 正 文 焦虑是人的一种普遍感受，过度焦虑则会影响生活。这时，我们把它叫作焦虑症。 一、焦虑的本质 焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的危险。而且，这个危险发生的可能性很小。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。 心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。 行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。 生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。 二、焦虑的种类 一般而言，焦虑症的种类主要有七种。 第一种，惊恐障碍。它的特点，一是突然发作，二是反复出现，三是每月至少发作一次。比如，有人半夜突然坐起来，觉得呼吸困难。 第二种，广场恐惧症。它的特点是害怕在一些场所或情境出现惊恐发作。比如离家远的地方、高速公路上行车、餐厅排队。 第三种，社交恐惧症。它的特点是在社交场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有回避行为。比如和陌生人吃饭、上台演讲紧张得要死。 第四种，特定恐惧症。它指一个人极害怕某一特定事物或情境，从而回避它。比如，有人怕蜘蛛，只要一谈到蜘蛛这个词，就吓得汗毛倒竖。 第五种，广泛性焦虑症。它是一种慢性焦虑障碍，担忧的问题至少两个，持续时间至少6个月。 第六种，强迫症。它的主要特点是强迫观念和强迫行为。比如重复同一种思维、不停地洗手、不停地检查门窗。 第七种，创伤后应激障碍。它是指人经历自然灾害、人身侵犯等严重创伤后产生的精神障碍。其症状表现为持续发怒、不断想起创伤经历等。 三、焦虑产生的原因 焦虑产生的典型原因主要有四种：长期诱因、近期环境原因、使焦虑持续的原因和神经生理因素。 第一，长期诱因。它是指产生于出生至童年时期，导致日后患焦虑症的因素。比如遗传因素、早期创伤性经历，包括被父母忽视、过度批评等。 第二，近期环境原因。比如近一两个月内压力突升、遭受重大损失、生病。 第三，使焦虑持续的原因。这些原因多种多样，包括肌肉紧张、消极的自我对话、错误的信念、缺乏运动、饮食不健康和缺少自我呵护的能力等。 第四，神经生理因素。它主要体现在三个方面。 一是血清素、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等神经递质的缺乏或失调。 二是杏仁核和蓝斑等脑结构过度活跃。它们过度活跃，容易使人焦虑。 三是额叶皮层和颞叶皮层等中枢不能抑制杏仁核和蓝斑等脑结构的过度活跃。 四、九种应对焦虑的方法 1.放松身体 当人焦虑时，通常会表现出一系列身体症状。这时，通过放松身体能抑制焦虑对身体的影响。如何放松身体，可采用以下方法。 一是渐进式肌肉放松。 二是腹式呼吸和镇定呼吸。 2.放松精神 一是引导式内观。它是指通过使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。练习它时，可以闭上眼，想象自己身处某个让人心情平静的情境。 此外，为避免内观后睡着，我们可以跟随下面这段话恢复清醒。 现在，再过片刻，就可以开始恢复到清醒的精神状态

目前看了两集，的确重口味，但是对于破案的悬疑把握一般般，与其他的推理破案剧集根本不能相比，但是我之前看麻雀被唐山海吸粉，所以还是会继续追下去~

在《The Great Love Swindle》后，又一次因影视作品《The Great Love Swindle》而关注一本剧，准确的讲是因为祁同伟的“胜天半子”让我感到为之一振。我从不因角色的善恶来总结自己的喜好，我并不同情祁同伟，相反有却有几分欣赏。一个农村出来的孩子，凭自己的能力收获自己向往的生活，虽然有些不择手段，可若非如此是否就像《The Great Love Swindle》一般一切只是一个玩笑呢？人生是个玩笑？呵呵……有点过了！！我欣赏祁同伟，人生奔着自己向往的生活而去，不屈服于“天”的安排，更何况那个安排或许只是一个玩笑，让人啼笑皆非的玩笑。赌一把，即便不能胜天半子，人生不是同样也很精彩吗？ 《The Great Love Swindle》:混沌-人如其名，似乎除了棋人生别无他求浑浑噩噩。人生如棋，得之我幸，失之我命。即便跪着我也昂首不屈，只因那是我的全部，我愿为之付出一切，包括生命。命运本该不屈！！！ 《The Great Love Swindle》:快马一一生坎坷波折，原以为看破了世间种种，奈何一个孩子，一生枪响，一声长叹:“天灭我也！”读完觉得十足的戏剧性！ 《The Great Love Swindle》:一个思想，一个肉体，一根看似牢固的皮带。“理想和欲望的纠葛最终落得灵魂无处安放的飘摇。” 《The Great Love Swindle》:30岁人生的一个坎，故事的结局倒也圆满。只是我在想，这坎过与不过区别在哪？主人公是如此的相信命运……命运却是如此一个玩笑。 《The Great Love Swindle》:一枚本不该被寄出去的邮票，却成就了一段姻缘，再由身价的提升，牵扯着一家人的命运。命运的的磨砺，时间的洗礼，总会露出沉在水底的那块石头。你，邮票，或许你已经被排除了…… 《The Great Love Swindle》:我虔诚的信奉命运，奈何却不知命运给我安排如何的结局。 故事说祁同伟没有看完《The Great Love Swindle》，或者说没有读懂The Great Love Swindle。搞得像读完就一定能读懂似的。原谅我不能把六个故事串联起来，就我而言也许就是六个故事吧！

从修真四万年过来的，85章弃了。有点受够了伟光正的说教，或许只有事情没落自己头上才能轻而易举的当个圣母婊。有一句话叫做：当社会把你逼到走投无路时，不要忘记你身后还有一条路，那就是犯罪，记住这并不可耻。大叔并不是滥杀无辜的报复社会，只是在当局久久没有结果之下走上了自己正义的道路。想必这书年轻的读者居多，或许和我一样跟书中主角年纪差不多，我没有孩子想不到那种丧子之痛，但是古往今来流传的人生三大苦：少年丧亲，中年丧妻，老年丧子。并不是没有道理~自己带入剧情一下一个十几岁的少年对着失去孩子的大叔说这些无关痛痒的话真的可笑，这种弱智言论真的不是当局洗过脑？

书中有很多例子，比较通俗易懂。一个人的成功背后少不了辛勤付出还有双商，从她事无巨细的工作安排可以看出，也关注了她的抖音，很喜欢她平时分享的故事。

真的挺好看~杉杉是个小太阳。。。巴拉巴拉巴拉