《Main Tulsi Tere Aangan Ki》,家庭作品,印度出品,1978年上映。
虽然是重生,但并不全是冷血残酷的复仇,很喜欢这部剧,人物故事都喜欢,又是一本不舍得看完的书
是冲名字读的此剧,但多描写女主的古灵精怪,是很励志的小精文。从古至今女子从来不易!
如何稳定情绪,首先学会爱自己! 🍁有些"情绪稳定"的人,不过是在压抑。 在拿到《Main Tulsi Tere Aangan Ki》这部剧的时候,我当天才从医院拿了身体的检查报告,医生说并没有什么太大的问题,定期复查就行。我随即就问医生,那在日常的生活中需要注意什么吗? 医生说:少生气。 相信在大多数的日常生活中,一旦我们或者别人有了明显的情绪,人们的第一反应便是,安慰、劝阻,可无论是那样,它们都有一个明显的,共同的核心"特征",那就是让你要压抑自己的情绪。 "别吵了""别想了""不要生气""有什么好哭的""就这点小事"等等,几乎都是在阻止着当下的情绪,似乎在我们大多数人的认知里,情绪和情绪化画上了等号,一旦这个人有了情绪的波动,他可能就是在失去控制。所以我们会马上掐掉他的情绪,如同掐掉我们自己的情绪一样。日子长了,有情绪的依旧有,甚至加深一点的,还会让自己的身体出点状况,比如我。 这样的情绪处理方式,得改! 🍁积极,消极的情绪划分,是对情绪本身的不公。 具体如何处理,自然不是一上来,就直接可获取的,因为情绪并非简单的"情绪"二字。说的深入一点,"情绪"其实是一个系统性的,所以在改变前,不妨先对情绪有一个了解。 书中说"各种情绪其实是表达我们内心不同需求的途径,是为了促使我们更好地行动,保证自己的生存。"书里的第二部分,就着重讲述了,在我们的日常生活中,常见的几种情绪——悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、快乐、焦虑、抑郁、愧疚等,同时结合人的发展史,将情绪进行了分类,这样的分类,非常有助于我们真正理解情绪。 因为,在我们过往的习惯中,我们通常将情绪按照积极和消极来划分,这就会导致,我们不仅片面的看待情绪,同时在实际生活中,会自带主观色彩地认为,你有积极的情绪,就该一直保持,并利用它去做一切事情,但一旦消极的情绪出现,就直接回避、掐掉,这不仅是对"情绪"的不公,也对我们在实际的生活中,去处理情绪,没有任何帮助。 书中根据情绪的不同面向,分为基本情绪和复杂情绪、初级情绪和次级情绪。比如悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶等属于基本情绪,而愧疚、嫉妒属于复杂情绪,它不仅仅只是受到环境等影响,还同个人的成长经历、认知体系有很大的关联,同时也非常个人化、复杂化。 简单而言,初级或者基本情绪,是直接在经由外物或环境的刺激下,人直接产生的情绪。在外物或对应的环境消失后,这种情绪会随之消退,是非常快速、短暂的。但次级的、复杂的情绪,不仅有外物的刺激,加上人对环境的认知、对事件(事物)的看法,以及过往的经历等综合因素影响来的。 就比如"焦虑",大家都非常熟悉的一种情绪,是复杂情绪的一种。 你可以找个安静的地方,回想一下,你最近焦虑情绪,是有什么引起的?大多数,都是在为一件未发生的事或者状况而焦虑,它没有实际的环境和对象对应,但你如果放在某一些人身上,他们对此并不会焦虑。 所以,焦虑并非我们的原初、本能的情绪,你不必因为自己常常焦虑本身这件事懊恼,不同的人,都有着各自需要面对的焦虑。 🍁你为什么无法接纳自己的情绪。 在了解了不同的情绪后,人其实最应该或者最初要做的便是"接纳"情绪。编剧有意思的是,将情绪的接纳也做了一个细致的"拆分",也就是说,接纳到底是在接纳什么?编剧给了五个层次——不企图、不回避、不评判、能包容、真心情愿。 而在这其中,有的人如实做了,效果不错,但有的人,却怎么也做不到,这又源于每个人对待自己的态度,其中有一个非常核心的态度便是自悯自己,也就是爱自己。兴许很多人会想,谁不爱自己呢?可实际上,的确,我们大多数人并不爱自己,甚至在许多的改变上,都是基于讨厌自己。 而什么是爱自己呢,就如同你在面对自己的时候,你
7分的剧集。还不错,但没有前言里赞美得那么好。 我同意这部剧的编辑觉得内容冗余的问题,确实想讲得太多了。它好像是在讲童真,也好像是在讲种族歧视。每一章写得都很棒,但组织成一篇完整的剧集显得不够紧凑。 剧集写得是美国六十年代一个小男孩的故事。国别不同、年代不同、性别不同,于我言,读起来共感是差了一些。不过确实也可以理解,有些美国人把这部剧读了一遍又一遍,并将之奉为经典,因为那是他们的童年吧。
绝了绝了绝了 肖战太帅了啊啊啊好甜好甜好甜
受益匪浅,感触良多,对于参禅修佛又多了一些了解,也为自己解了一些困惑,要学习的还很多,回过头来还要再多读几遍。
提供客户期望的构想或蓝图,用语言来丰富客户的画卷,推动-转换-承诺-成功,触发客户的神经,通过引导、方案推荐让客户顺其自然地找到问题的解决方法 好感度,想送你回家的人,东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人,酸甜苦辣都爱吃。想见你的人,24小时都有空。想帮助你的人,再苦再难也会想尽一切办法帮你。总之,喜欢你的人,你怎么样都行,不喜欢你的人,你怎么样都不行,做人其实很简单。只要你把我当回事,你的事就是我的事。
产品雏形推广,基于总价值推荐率,基于结果提问,产品内部优化等,对初创者确实有指导意义
这部剧从政策的角度入手,结合实际数据,分析中国经济未来的发展方向。 如何展望未来?回顾历史,总结经验教训,立足当下,认清自身现实条件以及外在环境,设立合理的目标,更新理念,构建起利于成长的反馈循环机制,然后朝着目标迈进。个人如此,组织、国家也大体类似。在动态发展的环境中,清楚认识自身,在千头万绪中厘清头绪,抓住关键问题并不容易,对于一个庞大复杂的经济体来说更是如此。 这部剧从“四新”开始,介绍我国在当下这个新的发展阶段下,确立了哪些新目标,以及为实现目标需要坚守的新理念、要构建的新格局。接下来探讨我国所面临的内外部环境的变化,在这些背景下,未来可能遇到的挑战以及实现目标的可能路径。最后介绍了一些关键领域的相关政策引导。 文中的分析都有实际的数据支持,针对很多问题还给出了分析框架,对我来说,无论是开拓视野还是在思维方式上都收获不小。如果是几年前,类似的书我可能读不下去,可现在竟然读得津津有味,很多地方还认真做了笔记。人的变化当真奇妙。未来的构想虽好,达成目标却需要每个人脚踏实地向前迈进。事业还未成功,吾辈仍需努力。^_^
在一众假的要死的综艺中的一股清流,蛮戳笑点的
虽然是重生,但并不全是冷血残酷的复仇,很喜欢这部剧,人物故事都喜欢,又是一本不舍得看完的书
是冲名字读的此剧,但多描写女主的古灵精怪,是很励志的小精文。从古至今女子从来不易!
如何稳定情绪,首先学会爱自己! 🍁有些"情绪稳定"的人,不过是在压抑。 在拿到《Main Tulsi Tere Aangan Ki》这部剧的时候,我当天才从医院拿了身体的检查报告,医生说并没有什么太大的问题,定期复查就行。我随即就问医生,那在日常的生活中需要注意什么吗? 医生说:少生气。 相信在大多数的日常生活中,一旦我们或者别人有了明显的情绪,人们的第一反应便是,安慰、劝阻,可无论是那样,它们都有一个明显的,共同的核心"特征",那就是让你要压抑自己的情绪。 "别吵了""别想了""不要生气""有什么好哭的""就这点小事"等等,几乎都是在阻止着当下的情绪,似乎在我们大多数人的认知里,情绪和情绪化画上了等号,一旦这个人有了情绪的波动,他可能就是在失去控制。所以我们会马上掐掉他的情绪,如同掐掉我们自己的情绪一样。日子长了,有情绪的依旧有,甚至加深一点的,还会让自己的身体出点状况,比如我。 这样的情绪处理方式,得改! 🍁积极,消极的情绪划分,是对情绪本身的不公。 具体如何处理,自然不是一上来,就直接可获取的,因为情绪并非简单的"情绪"二字。说的深入一点,"情绪"其实是一个系统性的,所以在改变前,不妨先对情绪有一个了解。 书中说"各种情绪其实是表达我们内心不同需求的途径,是为了促使我们更好地行动,保证自己的生存。"书里的第二部分,就着重讲述了,在我们的日常生活中,常见的几种情绪——悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、快乐、焦虑、抑郁、愧疚等,同时结合人的发展史,将情绪进行了分类,这样的分类,非常有助于我们真正理解情绪。 因为,在我们过往的习惯中,我们通常将情绪按照积极和消极来划分,这就会导致,我们不仅片面的看待情绪,同时在实际生活中,会自带主观色彩地认为,你有积极的情绪,就该一直保持,并利用它去做一切事情,但一旦消极的情绪出现,就直接回避、掐掉,这不仅是对"情绪"的不公,也对我们在实际的生活中,去处理情绪,没有任何帮助。 书中根据情绪的不同面向,分为基本情绪和复杂情绪、初级情绪和次级情绪。比如悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶等属于基本情绪,而愧疚、嫉妒属于复杂情绪,它不仅仅只是受到环境等影响,还同个人的成长经历、认知体系有很大的关联,同时也非常个人化、复杂化。 简单而言,初级或者基本情绪,是直接在经由外物或环境的刺激下,人直接产生的情绪。在外物或对应的环境消失后,这种情绪会随之消退,是非常快速、短暂的。但次级的、复杂的情绪,不仅有外物的刺激,加上人对环境的认知、对事件(事物)的看法,以及过往的经历等综合因素影响来的。 就比如"焦虑",大家都非常熟悉的一种情绪,是复杂情绪的一种。 你可以找个安静的地方,回想一下,你最近焦虑情绪,是有什么引起的?大多数,都是在为一件未发生的事或者状况而焦虑,它没有实际的环境和对象对应,但你如果放在某一些人身上,他们对此并不会焦虑。 所以,焦虑并非我们的原初、本能的情绪,你不必因为自己常常焦虑本身这件事懊恼,不同的人,都有着各自需要面对的焦虑。 🍁你为什么无法接纳自己的情绪。 在了解了不同的情绪后,人其实最应该或者最初要做的便是"接纳"情绪。编剧有意思的是,将情绪的接纳也做了一个细致的"拆分",也就是说,接纳到底是在接纳什么?编剧给了五个层次——不企图、不回避、不评判、能包容、真心情愿。 而在这其中,有的人如实做了,效果不错,但有的人,却怎么也做不到,这又源于每个人对待自己的态度,其中有一个非常核心的态度便是自悯自己,也就是爱自己。兴许很多人会想,谁不爱自己呢?可实际上,的确,我们大多数人并不爱自己,甚至在许多的改变上,都是基于讨厌自己。 而什么是爱自己呢,就如同你在面对自己的时候,你
7分的剧集。还不错,但没有前言里赞美得那么好。 我同意这部剧的编辑觉得内容冗余的问题,确实想讲得太多了。它好像是在讲童真,也好像是在讲种族歧视。每一章写得都很棒,但组织成一篇完整的剧集显得不够紧凑。 剧集写得是美国六十年代一个小男孩的故事。国别不同、年代不同、性别不同,于我言,读起来共感是差了一些。不过确实也可以理解,有些美国人把这部剧读了一遍又一遍,并将之奉为经典,因为那是他们的童年吧。
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受益匪浅,感触良多,对于参禅修佛又多了一些了解,也为自己解了一些困惑,要学习的还很多,回过头来还要再多读几遍。
提供客户期望的构想或蓝图,用语言来丰富客户的画卷,推动-转换-承诺-成功,触发客户的神经,通过引导、方案推荐让客户顺其自然地找到问题的解决方法 好感度,想送你回家的人,东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人,酸甜苦辣都爱吃。想见你的人,24小时都有空。想帮助你的人,再苦再难也会想尽一切办法帮你。总之,喜欢你的人,你怎么样都行,不喜欢你的人,你怎么样都不行,做人其实很简单。只要你把我当回事,你的事就是我的事。
产品雏形推广,基于总价值推荐率,基于结果提问,产品内部优化等,对初创者确实有指导意义
这部剧从政策的角度入手,结合实际数据,分析中国经济未来的发展方向。 如何展望未来?回顾历史,总结经验教训,立足当下,认清自身现实条件以及外在环境,设立合理的目标,更新理念,构建起利于成长的反馈循环机制,然后朝着目标迈进。个人如此,组织、国家也大体类似。在动态发展的环境中,清楚认识自身,在千头万绪中厘清头绪,抓住关键问题并不容易,对于一个庞大复杂的经济体来说更是如此。 这部剧从“四新”开始,介绍我国在当下这个新的发展阶段下,确立了哪些新目标,以及为实现目标需要坚守的新理念、要构建的新格局。接下来探讨我国所面临的内外部环境的变化,在这些背景下,未来可能遇到的挑战以及实现目标的可能路径。最后介绍了一些关键领域的相关政策引导。 文中的分析都有实际的数据支持,针对很多问题还给出了分析框架,对我来说,无论是开拓视野还是在思维方式上都收获不小。如果是几年前,类似的书我可能读不下去,可现在竟然读得津津有味,很多地方还认真做了笔记。人的变化当真奇妙。未来的构想虽好,达成目标却需要每个人脚踏实地向前迈进。事业还未成功,吾辈仍需努力。^_^
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