《Debbie Class of '89》，其他作品，美国出品，1989年上映。
男人和女人的思维方式原来是这么不同，学到了，感情需要好好经营，这真是一本恋爱宝典！
Debbie Class of '89 ——反抗不是目的，和解才是。 一些提炼 ◆ 一边害怕，一边前行 >> 生活中仍然会有很多让我们害怕的东西，但即使这样，我们也可以不对这个世界投降，因为我们能够一边害怕，一边前行。 ——世间只有一种英雄主义，就是看清这世界然后爱它。 ◆ 永远别轻易相信任何人对你的任何评价，包括你自己。 ——心态决定一切。 >> 这些魔鬼契约，都以别人无心、善意或者恶意的评价开始，以你最终把它变成自己内心的声音结束，然后你就在不知不觉中，慢慢丧失着自己的自由。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人——给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，所以我们要有感恩的心态。我们能轻易对付的人，不会锻炼我们的能力，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ◆ 做一个会折腾的人 >> 去把握“折腾”和“乐趣”这两件事——去寻找两者的“最大公约数”，说得通俗点，第一，折腾有乐趣的事；第二，把折腾变成乐趣。 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ 最重要的事，只有一件 >> 只有下定决心：专注于最重要的那件事，我们才有可能真正推倒最重要的那块多米诺骨牌，直到养成习惯：只做一件事。 >> 80%的结果，得益于20%的付出 >> 在你面前，刚开始所有事情都是一样的。核心就是两点：缩减和极致。就是不断简化，简化，再简化。大力奉行简化原则。 >> 我培养的思维模式就是，看到东西本能会问，简单一些是什么，再简单一些是什么。不断逼问自己。 >> 在不合适的时机绝不做不该做的事 ◆ 所谓强大，就是能管好自己的情绪 >> 延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。 ——「五分钟五天五年」准则 ◆走向亲密。 《Debbie Class of '89》一书中，对“亲密”的定义是：把自我最深处的部分向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。 ◆ 与父母分离，让我们成为真正的英雄 >> 在与父母和解这件事情上，原来我们真的敌不过生老病死。无论父母在我们童年时，给我们留下了多少创伤和遗憾，无论今天我们和父母的相处有多么艰难，关系越冲突，我们潜意识里越害怕失去这个人。如果没有他（她），我的爱恨情仇要指向谁？与父母和解，并不是为了别人，正是为了不要给自己留下终生遗憾。 >> 我们必须承认生命早期的困扰或创伤，会在成年后再现和重复，然而，更重要的是去观察和理解过去与现在的关系，即过去如何成为现在的基础，过去怎样作用于将来？ >> 当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 >> 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。
短期持续性绩效管理CFR: 对话（Conversation）：真实的、高质量的交流，旨在对绩效提升起到驱动作用。 反馈（Feedback）：进行双向沟通或通过网络进行交流，以评估工作进展情况并探讨未来的改进方向。 认可（Recognition）：根据个体所做贡献的大小施以对等的表彰。 中长期，OKR的四大“利器”： 1、聚焦，对优先事项的聚焦和承诺 2、协同，团队工作的协同和联系 3、追踪，数据驱动的责任追踪 4、延展，充分延展并挑战不可能 占个座，后面补上自己的OKR😀
大一统是必然的结局，没有统一是因为实力不够罢了，敌人不杀，难道养着让他杀自己人？
没有经历过热恋和热恋破碎的人写不出这书。但这书真烦人，唠唠叨叨分析来分析去，就两个字“矫情”。其实就是编剧在炫耀自己的知识储备啊。热恋中的人或者期待爱情的人请不要看这书，看了恋爱兴致锐减。
这部剧不仅写了这些“小姐”她们的人生，也记录了编剧她的人生。十年匆匆走过，很难说清社会中她们发展的方向到底如何。 保持困惑 保持探索
66条原理很有趣，一二部分是亮点，三四部分意义就不大了，总之还是值得一读。
看完这部剧，更加理解医生这个职业，医学充满了不确定性与复杂性的情况，而医生要在这种情况下和死亡、病魔做斗争，真的太不容易了。
整个一太监主角，你不写性也没事，大家看的是故事情节，可是尼玛编剧偏偏写很多美女还情啊爱啊的，一到关键时刻主角就太监，整个一凑字数，我坚持了400章弃书了。
男人和女人的思维方式原来是这么不同，学到了，感情需要好好经营，这真是一本恋爱宝典！
Debbie Class of '89 ——反抗不是目的，和解才是。 一些提炼 ◆ 一边害怕，一边前行 >> 生活中仍然会有很多让我们害怕的东西，但即使这样，我们也可以不对这个世界投降，因为我们能够一边害怕，一边前行。 ——世间只有一种英雄主义，就是看清这世界然后爱它。 ◆ 永远别轻易相信任何人对你的任何评价，包括你自己。 ——心态决定一切。 >> 这些魔鬼契约，都以别人无心、善意或者恶意的评价开始，以你最终把它变成自己内心的声音结束，然后你就在不知不觉中，慢慢丧失着自己的自由。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人——给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，所以我们要有感恩的心态。我们能轻易对付的人，不会锻炼我们的能力，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ◆ 做一个会折腾的人 >> 去把握“折腾”和“乐趣”这两件事——去寻找两者的“最大公约数”，说得通俗点，第一，折腾有乐趣的事；第二，把折腾变成乐趣。 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ 最重要的事，只有一件 >> 只有下定决心：专注于最重要的那件事，我们才有可能真正推倒最重要的那块多米诺骨牌，直到养成习惯：只做一件事。 >> 80%的结果，得益于20%的付出 >> 在你面前，刚开始所有事情都是一样的。核心就是两点：缩减和极致。就是不断简化，简化，再简化。大力奉行简化原则。 >> 我培养的思维模式就是，看到东西本能会问，简单一些是什么，再简单一些是什么。不断逼问自己。 >> 在不合适的时机绝不做不该做的事 ◆ 所谓强大，就是能管好自己的情绪 >> 延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。 ——「五分钟五天五年」准则 ◆走向亲密。 《Debbie Class of '89》一书中，对“亲密”的定义是：把自我最深处的部分向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。 ◆ 与父母分离，让我们成为真正的英雄 >> 在与父母和解这件事情上，原来我们真的敌不过生老病死。无论父母在我们童年时，给我们留下了多少创伤和遗憾，无论今天我们和父母的相处有多么艰难，关系越冲突，我们潜意识里越害怕失去这个人。如果没有他（她），我的爱恨情仇要指向谁？与父母和解，并不是为了别人，正是为了不要给自己留下终生遗憾。 >> 我们必须承认生命早期的困扰或创伤，会在成年后再现和重复，然而，更重要的是去观察和理解过去与现在的关系，即过去如何成为现在的基础，过去怎样作用于将来？ >> 当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 >> 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。
短期持续性绩效管理CFR: 对话（Conversation）：真实的、高质量的交流，旨在对绩效提升起到驱动作用。 反馈（Feedback）：进行双向沟通或通过网络进行交流，以评估工作进展情况并探讨未来的改进方向。 认可（Recognition）：根据个体所做贡献的大小施以对等的表彰。 中长期，OKR的四大“利器”： 1、聚焦，对优先事项的聚焦和承诺 2、协同，团队工作的协同和联系 3、追踪，数据驱动的责任追踪 4、延展，充分延展并挑战不可能 占个座，后面补上自己的OKR😀
大一统是必然的结局，没有统一是因为实力不够罢了，敌人不杀，难道养着让他杀自己人？
没有经历过热恋和热恋破碎的人写不出这书。但这书真烦人，唠唠叨叨分析来分析去，就两个字“矫情”。其实就是编剧在炫耀自己的知识储备啊。热恋中的人或者期待爱情的人请不要看这书，看了恋爱兴致锐减。
这部剧不仅写了这些“小姐”她们的人生，也记录了编剧她的人生。十年匆匆走过，很难说清社会中她们发展的方向到底如何。 保持困惑 保持探索
66条原理很有趣，一二部分是亮点，三四部分意义就不大了，总之还是值得一读。
看完这部剧，更加理解医生这个职业，医学充满了不确定性与复杂性的情况，而医生要在这种情况下和死亡、病魔做斗争，真的太不容易了。
整个一太监主角，你不写性也没事，大家看的是故事情节，可是尼玛编剧偏偏写很多美女还情啊爱啊的，一到关键时刻主角就太监，整个一凑字数，我坚持了400章弃书了。