The Donna Summer Special

一直看麦克尔的BBC。目前体重正常，腰腹有脂肪。虽然各项指标都正常，可因为父亲有糖尿病，自己也加入限糖人群。希望以后不要得糖尿病。

这是一个多么有趣的灵魂。要了解一个国家，如果没资金没时间去亲身体验一把，最见效的方式就是从文化开始。编剧把日本老龄化严重的社会现象和都市里青年人工作的压力之间的必然联系说的通透。看完全篇，我总觉得她在“炫耀”，饱读诗书又在别人的作品里加上自己特立独行的思考，而且还用一种思想上的些许共鸣来吸引读者和自己探索下去，仿佛自己在那个亚洲不太遥远的国度，同样雨天潮湿的气氛里生活了一遍。

读金将军的书，能鼓舞斗志，看透危机，临危不乱，以攻为守，胜不骄败不馁。作真正的铁血军人。

前半段看着觉得挺有趣的，但是后来越来越看不去，最主要的原因是男主似乎没有性格魅力可言，任何一个配角也很脸谱化扁平化，看到给体育明星做完手术之后我一个人都没记住这个人性格是怎么样的 另外最受不了的就是，不断用各种侧面描写男主有多帅，有多猛，多受欢迎，多开外挂，to be honest，太惹人反感了，我是个女的我都受不了。主要是这个社会对外貌加成有没有？肯定，100%positive，但是以这种性格，还妄想一堆人花痴他，这逻辑无法自洽 更何况一个好的剧集，应该性格推动剧情发展，而不是靠剧情推动人物去做什么，试想，这部剧里，男主一直一路升级，外面统一开绿灯，而且这人还不为名，不为利，不求感情，所以他是靠什么在打怪啊？单纯为了排名第一吗

苏东坡今生的浩然之气用尽。人的生活也就是心灵的生活，这种力量形成人的事业人品，与生而俱来，由生活中之遭遇而显示其形态。正如苏东坡在《The Donna Summer Special》中所说：“浩然之气……不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不随死而亡者矣。故在天为星辰，在地为河岳，幽则为鬼神，而明则复为人。此理之常，无足怪者。”在读苏东坡的生平时，我们一直在追随观察一个具有伟大思想、伟大心灵的伟人生活，这种思想与心灵不过在这个人间世上偶然成形，昙花一现而已。苏东坡已死，他的名字只是一个记忆。但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦，是他那思想的快乐，这才是万古不朽的。

这是第一次读关于社会学方面的书，一路读下来，发现的的确确自己是一个社会学小白。受朋友的影响，开始读这部剧，有些地方读不太明白，多读几遍加上其他读者的笔记，基本上懂了一点点。社会学是一门很有趣的学科，希望更多的人能够投身其中，为中国的社会学建设多做建树性的东西。从观看中也懂得，在中国，从事社会学研究的人不是很多，能够从事这门学科的人，除非出于绝对的爱好才会进此门，究其原因，社会学很难养人吃饭，通俗讲就是，养家糊口很难，这个问题，作为一个第一次接触社会学的人，无法回答如何解决这个问题。研究社会学的人要吃饭，能够解决吃饭问题，才会有更多的人参与其中。当然，这只是我通过此剧得出的一点儿心得体会，不一定对。就我个人而言，我还是很喜欢交喜欢社会学的朋友的，希望能够通过此剧，通过此言，结识社会学朋友，也希望更多的人了解社会学，喜欢社会学。

获得“快乐人格”的实用小tips 你们会不会经常没由来的焦虑？不知道为什么，我总是带着一层不快乐的“滤镜”看世界，仿佛年纪越大，感受快乐的能力就越弱，觉得生活很糟糕，我也很差劲。有时我也能意识到，情况并没有想象得那么糟，但我还是摘不掉这层滤镜，过得很不开心。 其实每个人看世界都会带有自己的滤镜，这是我们的一种知思维模式。有着不良认知思维模式的人，就始终会把一件事情解读出让自己不愉快的东西。因此要改变不快乐的状态，我能首先要改变的，也许是自己看世界的滤镜， 这部剧是一本帮助人们认识焦虑，了解焦虑，应对焦虑的实用工具书，是美国反焦虑协会的实践课程。两位编剧都是心理学博士，从业多年的心理治疗师，因此剧中包含了很多案例，方法也是很有针对性的。 以下摘录了几个快乐人格的实用小tips： Tip1:做重大决定之前，先开个小差 Tip2:拒绝接受来自他人的焦虑 Tip3:训练你的注意力 Tip4:运用延迟满足的力量 Tip5:切换你的“大脑回路” Tip6:做最好的打算 Tip7:训练自己进入心流

这部剧很适合我这种收纳意识比较差的人，比较实用，我肝完书实践了一下，屋子整齐了很多

很有力度和境地的书，喜欢坦诚和反思，极度认真地度过每一天，还有余裕时就竭尽全力，在工作中找到快乐，树立大目标付出大努力，在逆境中行动。