烈日灼人2(下):碉堡要塞Utomlyonnye solntsem 2: Tsitadel

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3.3

剧情简介

1943 год, разгар Великой Отечественной войны. Митя (Олег Меньшиков) находит Котова (Никита Михалков)

观影心得

我们也会逐渐地发现一个关于我们父母的事实:父母是和我们一样的普通成年人,他们会犯错误,会软弱怯懦,也会有自己难以跨过的一道坎。 现在所遇到的人际交往上的困扰、性格上的不满以及情绪上的障碍或许都可以追溯到原生家庭的阴影上。 健全家庭中的父母也明白,我们从未主动要求降生,是父母将我们带到世界上来的。因此,父母珍视孩子如同自然的礼物。他们明白,孩子的自我价值与生俱来,孩子不必去做任何事情来“争取”父母的爱。 父母也有这样那样的弱点和不足,也会犯错误。他们也曾为人儿女,因此也会携带着自己的原生家庭之伤来做我们的父母。他们有意或者无意的伤害,也许是他们的原生家庭中传承下来的遗留问题。 我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分,这在心理学上称为“仿同”(identification)。 遗憾的是,一般我们会模仿和演化的,是父母在亲子教养中对我们最苛刻、最残酷、最“坏”的那一部分。因为这一部分给我们的冲击最大,最容易被我们牢记。 当强烈的情绪袭来的时候,我们非常需要一些自我安抚的技能。自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后,一个人能够让自己平静下来,并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候,自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面,与知心好友打一通电话,洗一个热气腾腾的热水澡,创作一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。 你需要记住,作为一个独立的成年人,没有人可以真正地伤害你,除非你允许这些人这么做。 “礼物”通常带有附加条件,有些附加条件是明确的,有些是隐藏的。选择了接受“礼物”,我们也就选择了接受这些附加条件。 每个空间中存放的东西不一样,存在的人也不一样,空间与空间之间都有“界限”的存在。如果有人明明处在我们的社交空间,却未经许可地逾越至我们的个人空间,要求我们与其分享个人空间中的东西,例如,逢年过节时不熟悉的亲戚想要打探我们的收入、婚姻状况等,我们一定会感到极大的不适、反感和愤怒,这就是我们边界被逾越的信号。 我们不需要向任何人解释、证明这样的权利,更不需要通过撒谎、敷衍来捍卫这样的权利,一个坚定的“不”字足矣。 最科学的表扬方法是“对事不对人”,即表扬孩子的具体行为,而不是表扬孩子本身的性格特质。 每个人心里都有一个小孩,我们都应该先学会爱自己,爱自己心里的小孩,才能将充满爱的能量与磁场传递给他人。原生家庭或多或少给童年的我们带来不一样的伤害,导致我们在情绪、行为上都有所表现。即使性格使然,也要尽可能的对自身进行转变。文中的“边界感”,使我感受颇深,树立自我边界,既能保护自己又能对他人起到一个提示、警示作用,避免他人越界侵犯。边界意识会衍生出责任意识,对自我负责——守护自我边界,对他人负责——尊重他人边界。 “己所不欲勿施于人。”

看在我妈看完两集问我怎么没了还想接着看,打5星吧

精英是很多,只能说他生而逢时遇到这么多精英,但是他没有唐太宗或者宋太祖的帝王气魄,换了另一个风流人物会比他做得更好。作为一个盛世官家,气量不足,还不如忍把浮名换了浅斟低唱的白衣卿相!

如果员工真的每天没啥事,可以这么折腾着玩。 或者钱给到位,也能这么陪玩。

补分,张若昀真的太惨了哎😢

善恶终有报的结局大块人心。虽然是看了简介就能一眼望到头的情节,但还是断断续续花了近九个小时看完。大概对剧集有一种一旦翻开就必须读完的执着。嗯要是学习上也有这种执着就好了

思维是一切竞争的核心,因为它不仅会催生出创意,指导实施,更会在根本上决定成功。

本苦,“感觉”非我、无我,世间万物皆空,从冥想获取智慧,幸福。