Superjoint Ritual: Live at CBGB: Changing the Face of Music Through Uncompromisi

阅。其实书并没有给我带来太多的感触，成为一本20年的热门剧集，大胆想象了一下，大概书中道出了15%大众所能接受的点。 整本剧的轮廓分三部分，一，解释何为高度敏感及有哪些优缺点 二，大量的真实案例在现实生活中的表现，如社交，工作，家庭，包括自己等。 三，如何把劣势变成优势。 1，抛开完美主义。 ——放松控制，将注意力放在感受上，让自己沉浸其中，而不是期待一个可以立刻实现的完美的结果。 2，改变关注的焦点：减少外部关注，增加内部关注。 如果我能做到通过改变我的态度来让自己喜欢上自己的处境，那么我就赢了。 3，做最本真的自己 不再调整自己去适应环境：多说“不”“我”以及“我这样很好”一类的话。 4，提升满足感，增加自信。 我们期待从别人那里得到的尊重，就要先尊重自己… 当我们不再与别人相比，不再追求别人的目标，而是鼓起勇气用爱去正视自己内心的强韧时，我们会看到一个朴实无华的、充满力量的真相： 你原本就很好——温柔、敏感又强韧！ 共勉。

其实满有意义的

引用歌德、卡萊爾、莎士比亞等西方作家和思想家的話來注釋儒家經文，幫助西方讀者理解中國文化，做中西文化的交流者，辜老是稱職和具有創造性的。但對書中所屬的封建帝製的保存在學術上帶有一定的政治傾向，學術外衣下的政治性要辯證性看待。