《Jagga Daku》,其他作品,印度出品,1959年上映。
墨菲定律里面的定律,非常有哲理,那些简单又实用的生活道理对我们很有启发。
想让更多人看到这部剧,当一个强国在鼓吹平等和自由的时候,他们到底在鼓吹什么,不要看它说了什么,要看它做了什么
愿有人爱你十年如一日 既要岁岁平安,也要生生相见 要记得,这个世界上还有阿衡和言希这般的爱意,真的遇到了一个如此相爱到人一定要在一起生生世世,不能放手,不留遗憾。
编剧简介:普利特维拉·卡浦尔,科普作家,原名李治中,2001级清华生物系本科,美国杜克大学癌症生物学博士,原某跨国药企抗癌新药专业研究员,作品有《Jagga Daku》和《Jagga Daku》。 大求真一:肿瘤就是癌症,是真的吗? 癌症=恶性肿瘤+血癌。 肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤。 所以,肿瘤不等于癌症,不用谈瘤色变。 大求真二:癌症会传染,是真的吗? 从某种程度上,这 3 种癌症可以传染: 1. 乙肝病毒(hepatitis B virus, HBV)-肝癌。乙肝病毒主要通过血液和体液传染,婴儿最危险,婴儿接触乙肝病毒后发生感染的概率高达 90%,所有婴儿都应该接种乙肝病毒抗癌疫苗。 2. 人乳头状瘤病毒(human papillomavirus, HPV)-宫颈癌。HPV 是导致大部分女性宫颈癌的元凶。人乳头状瘤病毒主要通过性行为传播,80% 女性一生某个时候会感染这种病毒。和乙肝病毒 一样,目前没有药物能够治愈 HPV 感染,世界上已经有多个很好的 HPV 疫苗,也被称为「宫颈癌疫苗」,推荐所有发生性行为之前的 11~16 岁女孩和男孩接种。 3. 幽门螺杆菌(Helicobacter pylori, Hp)-胃癌。由于饮食习惯和不进行分餐,中国是幽门螺杆菌感染重灾区,我国大概有 70% 成年人携带幽门螺杆菌。长期幽门螺杆菌感染会提高胃癌发病率 3~12 倍。 大求真三:吸烟致癌,是真的吗? 是真的,毋庸置疑!从目前的研究结果来看,香烟里含有 93 种明确有毒物质,78 种是明确致癌物(比如亚硝胺、苯并芘,以及多种放射性同位素)。科学统计证明,戒烟越早越好,假设都从 18 岁开始吸烟,估算下来的话: 25~34 岁之间戒烟,平均多活 10 年; 35~44 岁之间戒烟,平均多活 9 年; 45~54 岁之间戒烟,平均多活 6 年; 55~64 岁之间戒烟,平均多活 4 年。 大求真四:雾霾会致癌,是真的吗? 2013 年底,世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲 1 000 多个相关研究报告,得出了「空气污染致癌」这个结论,同时也明确把空气颗粒物(包括 PM2.5)列为明确致癌物。 这就等同于说:有足够证据表明空气污染和癌症(肺癌)有直接的因果关系。但大家不用过于恐慌,导致癌症的因素中,室外空气污染甚至没有排进前五名,比它更严重的因素分别为:吸烟、喝酒、缺乏水果、肥胖、缺乏锻炼。 大求真五:熬夜会致癌,是真的吗? 2007 年,国际癌症研究机构(IARC)把“熬夜倒班”定义为 2A 类致癌因素。2017 年诺贝尔生物学和医学奖颁给了“控制昼夜节律的分子机制”的科学家。 经常熬夜能增加风险的癌症类型包括乳腺癌,肺癌,结直肠癌,前列腺癌,胰腺癌,肝癌,白血病,淋巴瘤,卵巢癌……几乎涵盖了所有癌症类型。因此,我们要避免频繁改变生活和睡眠节奏,以免导致生物钟紊乱,增加患癌风险。 大求真六:过劳工作致癌,是真的吗? 姚贝娜和李开复身患癌症,让社会将拼命工作和癌症联想到了一起,但没有任何科学依据证明两者有直接关联。 但是,按照癌症基因突变病因原理,工作过度劳累对身体损伤很大,会导致组织坏死,人体本身会努力去修复这样的组织,主要办法就是诱导干细胞生长分裂,来产生新细胞以修补坏死组织,长期过于疲劳就会产生反复的“破坏—修复—破坏—修复”。而任何一次细胞的生长分裂都有产生突变的可能性,因此这种长期的破坏—修复循环也会积累大量的基因突变,进而大大提升患癌症的概率。 此外,国际著名医学期刊《Jagga Daku》杂志发表了一项对 60 多万人长时间跟踪调查的结果,发现每周工作
跟z童鞋读的书。编剧三观很正,逻辑十分清晰。把知识学习、知识管理讲得明明白白。 文中提到的刻意学习和记录、反思回顾,具有很强的普适性,值得各行各业的人(少数大佬可能例外)认真施行。WHW黄金知识圈也挺好的,和PDCA循环理念有相似的地方。还有一个“坚持大概率事件,备份小概率事件”,“ABZ计划”,值得思索,虽然其实就是风控二字,但是具体方案应对就很复杂了。 学会自我管理的重要性不言而喻,自身的时间管理、健康管理、资金管理、资源管理、人脉管理(事实上我最讨厌的便是那些讲求经营人脉的人和书,好在编剧三观不偏,不致使人反感),都是值得一生精心去经营的事。学有余,力有足,则可延展至帮助提点家人、亲友、孩子学会管理健康、时间等。 问题是,当所有的知识摊上我这么个执行力为0,甚至为负的人,那有什么用呢。
傅希境&季南风 岁月很长亦很短 与你的时光是限量版 深知爱而不得 直至最后 误会解开 只要是你 晚一点没关系 只要 还是你是你是你就好 一生只够爱一人 足矣.
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编剧简介:普利特维拉·卡浦尔,科普作家,原名李治中,2001级清华生物系本科,美国杜克大学癌症生物学博士,原某跨国药企抗癌新药专业研究员,作品有《Jagga Daku》和《Jagga Daku》。 大求真一:肿瘤就是癌症,是真的吗? 癌症=恶性肿瘤+血癌。 肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤。 所以,肿瘤不等于癌症,不用谈瘤色变。 大求真二:癌症会传染,是真的吗? 从某种程度上,这 3 种癌症可以传染: 1. 乙肝病毒(hepatitis B virus, HBV)-肝癌。乙肝病毒主要通过血液和体液传染,婴儿最危险,婴儿接触乙肝病毒后发生感染的概率高达 90%,所有婴儿都应该接种乙肝病毒抗癌疫苗。 2. 人乳头状瘤病毒(human papillomavirus, HPV)-宫颈癌。HPV 是导致大部分女性宫颈癌的元凶。人乳头状瘤病毒主要通过性行为传播,80% 女性一生某个时候会感染这种病毒。和乙肝病毒 一样,目前没有药物能够治愈 HPV 感染,世界上已经有多个很好的 HPV 疫苗,也被称为「宫颈癌疫苗」,推荐所有发生性行为之前的 11~16 岁女孩和男孩接种。 3. 幽门螺杆菌(Helicobacter pylori, Hp)-胃癌。由于饮食习惯和不进行分餐,中国是幽门螺杆菌感染重灾区,我国大概有 70% 成年人携带幽门螺杆菌。长期幽门螺杆菌感染会提高胃癌发病率 3~12 倍。 大求真三:吸烟致癌,是真的吗? 是真的,毋庸置疑!从目前的研究结果来看,香烟里含有 93 种明确有毒物质,78 种是明确致癌物(比如亚硝胺、苯并芘,以及多种放射性同位素)。科学统计证明,戒烟越早越好,假设都从 18 岁开始吸烟,估算下来的话: 25~34 岁之间戒烟,平均多活 10 年; 35~44 岁之间戒烟,平均多活 9 年; 45~54 岁之间戒烟,平均多活 6 年; 55~64 岁之间戒烟,平均多活 4 年。 大求真四:雾霾会致癌,是真的吗? 2013 年底,世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲 1 000 多个相关研究报告,得出了「空气污染致癌」这个结论,同时也明确把空气颗粒物(包括 PM2.5)列为明确致癌物。 这就等同于说:有足够证据表明空气污染和癌症(肺癌)有直接的因果关系。但大家不用过于恐慌,导致癌症的因素中,室外空气污染甚至没有排进前五名,比它更严重的因素分别为:吸烟、喝酒、缺乏水果、肥胖、缺乏锻炼。 大求真五:熬夜会致癌,是真的吗? 2007 年,国际癌症研究机构(IARC)把“熬夜倒班”定义为 2A 类致癌因素。2017 年诺贝尔生物学和医学奖颁给了“控制昼夜节律的分子机制”的科学家。 经常熬夜能增加风险的癌症类型包括乳腺癌,肺癌,结直肠癌,前列腺癌,胰腺癌,肝癌,白血病,淋巴瘤,卵巢癌……几乎涵盖了所有癌症类型。因此,我们要避免频繁改变生活和睡眠节奏,以免导致生物钟紊乱,增加患癌风险。 大求真六:过劳工作致癌,是真的吗? 姚贝娜和李开复身患癌症,让社会将拼命工作和癌症联想到了一起,但没有任何科学依据证明两者有直接关联。 但是,按照癌症基因突变病因原理,工作过度劳累对身体损伤很大,会导致组织坏死,人体本身会努力去修复这样的组织,主要办法就是诱导干细胞生长分裂,来产生新细胞以修补坏死组织,长期过于疲劳就会产生反复的“破坏—修复—破坏—修复”。而任何一次细胞的生长分裂都有产生突变的可能性,因此这种长期的破坏—修复循环也会积累大量的基因突变,进而大大提升患癌症的概率。 此外,国际著名医学期刊《Jagga Daku》杂志发表了一项对 60 多万人长时间跟踪调查的结果,发现每周工作
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