《Hör hans röst》，短片作品，瑞典出品，2006年上映。
### 前言 你的孩子来到这个世界，自有其独特的天赋和本性。你不知道他们什么时候才能认清自己的本性，展示自己的天赋——也许他们永远都无法认清。你能做的就是提供最好的环境，让种子充分发挥潜力，长成本该成为的美丽植物。 而当父母把“孝”看得比爱、理解和接纳更重要，就会成为自己孩子眼中的陌生人。 ### 第一部分 故事 #### 第一章 了解自己 成长取决于如何面对自己的恐惧和局限性。 鼓励是你们能给孩子的最棒的礼物。 如果你们都知道，耐心、智慧、头脑清醒、心态平和，还有我提到的其他所有特质，是成为高效父母的重要因素，那么在哪里能找到这些特质？”大家沉默了一会儿，然后有人说：“我们的内心。” 读者你呢？审视一下你对孩子生气时的做法，你觉得自己的情绪年龄有几岁？ 一个人在情绪上越不成熟，就越难进行清醒明智的思考。愤怒和焦虑会在头脑中形成噪声，盖过轻微而清晰的心声，以及人们原本就有的智慧和常识。 “发火不是错的，只是没用，”我回答，“如果你想学东西，你希望被哪种老师教？是总在发火、批评、挑错、没耐心、对你付出的努力不满意的，还是有耐心且坚定、鼓励但不溺爱、充满同情而不带优越感、充满智慧且思路清晰的？” 口气是比言语更明确的标志 缓慢稳定地推进才能赢得比赛。不要专注于目的地，而要专注于你的下一步。 #### 第二章 你能听见吗？ 了解自己，了解孩子，然后靠智慧、同理心和清醒的头脑做出回应 #### 第三章 孩子你真棒！我也很厉害吧！ 最好的起点是明白世界上所有人都想满足自己对重要性和归属感的需求。 #### 第四章 游戏时间到了！ 走向情绪成年的一部分就是接纳并回应生活赋予的处境，而不是否定现实，浪费时间试图改变处境。 #### 第七章 孩子的反馈 充满爱意的情感连接则会带来赞赏和感激，激发更深层的尊重。 如果孩子是在鼓励、接纳、平静的环境中长大的，压力就会小得多，心智也能更健康地成长。 为人父母只有两条路可走，不是成长，就是停滞。从错误中汲取经验，才能成长。拒绝承认错误，就会停滞。 #### 第九章 人生的两个选择 参与孩子的生活更多是指关注，而不是行动。在孩子的生活中平静地处于当下，就是鼓励他们直面挑战，探索各种可能性，知道世界上有个安全的避风港，他们可以来此寻求指引和鼓励。 #### 第十章 你一直在这么做！ 不管你犯了多少错，孩子总会让你看到自己内心的智慧型父母，只要你允许他们在前方引领。 ### 推荐序一 与自己的灵魂亲密接触 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 生理需求确实存在，但快乐和爱，永远都是我们内在本自具足的。 误以为自己是不完整的，是一切问题的起因。 ### 预告 如果配偶还有一件事干得挺像样的话，就是让你觉察到自己的脆弱——你的弱点、不安全感、恐惧，以及情绪不舒服的方方面面。 接受感觉并直接体验藏在感觉背后的东西，就是过程，你的关系给你提供的机会，就是走过程。 我就是自己一直在寻找的那个人。 #### 原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。 人们在脆弱状态时，常常会觉得“为什么”是种挑衅，缺乏慈悲和理解。 你就是你一直在寻找的爱和快乐。 别人的行为或语言能使你感到真正的快乐吗？ 当你琢磨无条件的快乐的意义时，你会看到你一直努力想从伴侣那里获得的，是一种无常的体验，比如安慰、感情、保证、鼓励、宽慰，或身体的愉悦，而我们把每一项都称为“爱”。 所以，你想让她在身边，但又不靠得太近。你需要她时，想让她随时待命；但其余时间，你想让她闪到一边。而且，你想让她知道，什么时候该离开，什么时候该靠近，对吧？” 当你认为，你的伴侣
看不下去，以我没看完的感受是 花拳绣腿 没有实质性指导 喜欢它的书友勿怪
我没想到我会读完，从开头到结尾有很多次我都觉得我就快要弃掉了，并不是她写的不好，而是我不理解，我没办法理解一个抑郁症、狂躁症、焦虑症患者的感受，更想象不出这样的一个人可以写出这么乐观的东西，它用荒诞去搞笑，大胆的夸张使我想不出编剧怎么还说自己胆小！可能是因为文字足够有趣，又很有道理，竟然这么读完了！从编剧叙述中了解到她的文字安慰了很多精神上有同样障碍的人，甚至是曾打算自杀的患者！所以，我想，我可以不理解他们痛苦，但是应该给他们关爱和帮助！编剧告诉了他们每个人都有权利快乐！而且我觉得我们也应该关注自己的内心，让自己的身心更健康，永远别忘记让自己愉快！ 实话实说，这部剧有所有热门剧集的特征，一副博人眼球的样子，不是我喜欢的书的类型！但是它不做作，坦诚就是在博你眼球又让我觉得很可爱，编剧的勇敢也很打动人。“假装你很擅长”多么好的鼓励啊。。。我觉得如果心情不好时可以看，这里有阳光！
每个人都需要透过这种严肃、深沉的视角，去思考我们的来路，思考底层的真实生活现状，思考现代社会的发展是建立在怎样的根基之上，而在这一路的高速发展之中，我们又失去了什么，牺牲了谁。
其他的观看渠道看过这本剧集，Fred Anderson的书一直很不错，这个剧集虽然短，但故事真如电视剧一般，恍若当初，开始的时候便是错的，所以你不懂我的情意我的深深期许，错过便是一生
真实，看到了好多属于年轻人的迷茫，志得意满的同时又怕被人看不起，乱糟糟的事情，还有考什么东西！
去年到成都朋友推荐的一本剧 清明假期开始拜读 有点阴暗 用来了解成都并不恰当 但却很现实 人性的丑恶展现的淋漓尽致 倒是可以用来提醒自己 20岁以下还是不要看了
### 前言 你的孩子来到这个世界，自有其独特的天赋和本性。你不知道他们什么时候才能认清自己的本性，展示自己的天赋——也许他们永远都无法认清。你能做的就是提供最好的环境，让种子充分发挥潜力，长成本该成为的美丽植物。 而当父母把“孝”看得比爱、理解和接纳更重要，就会成为自己孩子眼中的陌生人。 ### 第一部分 故事 #### 第一章 了解自己 成长取决于如何面对自己的恐惧和局限性。 鼓励是你们能给孩子的最棒的礼物。 如果你们都知道，耐心、智慧、头脑清醒、心态平和，还有我提到的其他所有特质，是成为高效父母的重要因素，那么在哪里能找到这些特质？”大家沉默了一会儿，然后有人说：“我们的内心。” 读者你呢？审视一下你对孩子生气时的做法，你觉得自己的情绪年龄有几岁？ 一个人在情绪上越不成熟，就越难进行清醒明智的思考。愤怒和焦虑会在头脑中形成噪声，盖过轻微而清晰的心声，以及人们原本就有的智慧和常识。 “发火不是错的，只是没用，”我回答，“如果你想学东西，你希望被哪种老师教？是总在发火、批评、挑错、没耐心、对你付出的努力不满意的，还是有耐心且坚定、鼓励但不溺爱、充满同情而不带优越感、充满智慧且思路清晰的？” 口气是比言语更明确的标志 缓慢稳定地推进才能赢得比赛。不要专注于目的地，而要专注于你的下一步。 #### 第二章 你能听见吗？ 了解自己，了解孩子，然后靠智慧、同理心和清醒的头脑做出回应 #### 第三章 孩子你真棒！我也很厉害吧！ 最好的起点是明白世界上所有人都想满足自己对重要性和归属感的需求。 #### 第四章 游戏时间到了！ 走向情绪成年的一部分就是接纳并回应生活赋予的处境，而不是否定现实，浪费时间试图改变处境。 #### 第七章 孩子的反馈 充满爱意的情感连接则会带来赞赏和感激，激发更深层的尊重。 如果孩子是在鼓励、接纳、平静的环境中长大的，压力就会小得多，心智也能更健康地成长。 为人父母只有两条路可走，不是成长，就是停滞。从错误中汲取经验，才能成长。拒绝承认错误，就会停滞。 #### 第九章 人生的两个选择 参与孩子的生活更多是指关注，而不是行动。在孩子的生活中平静地处于当下，就是鼓励他们直面挑战，探索各种可能性，知道世界上有个安全的避风港，他们可以来此寻求指引和鼓励。 #### 第十章 你一直在这么做！ 不管你犯了多少错，孩子总会让你看到自己内心的智慧型父母，只要你允许他们在前方引领。 ### 推荐序一 与自己的灵魂亲密接触 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 生理需求确实存在，但快乐和爱，永远都是我们内在本自具足的。 误以为自己是不完整的，是一切问题的起因。 ### 预告 如果配偶还有一件事干得挺像样的话，就是让你觉察到自己的脆弱——你的弱点、不安全感、恐惧，以及情绪不舒服的方方面面。 接受感觉并直接体验藏在感觉背后的东西，就是过程，你的关系给你提供的机会，就是走过程。 我就是自己一直在寻找的那个人。 #### 原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。 人们在脆弱状态时，常常会觉得“为什么”是种挑衅，缺乏慈悲和理解。 你就是你一直在寻找的爱和快乐。 别人的行为或语言能使你感到真正的快乐吗？ 当你琢磨无条件的快乐的意义时，你会看到你一直努力想从伴侣那里获得的，是一种无常的体验，比如安慰、感情、保证、鼓励、宽慰，或身体的愉悦，而我们把每一项都称为“爱”。 所以，你想让她在身边，但又不靠得太近。你需要她时，想让她随时待命；但其余时间，你想让她闪到一边。而且，你想让她知道，什么时候该离开，什么时候该靠近，对吧？” 当你认为，你的伴侣
看不下去，以我没看完的感受是 花拳绣腿 没有实质性指导 喜欢它的书友勿怪
我没想到我会读完，从开头到结尾有很多次我都觉得我就快要弃掉了，并不是她写的不好，而是我不理解，我没办法理解一个抑郁症、狂躁症、焦虑症患者的感受，更想象不出这样的一个人可以写出这么乐观的东西，它用荒诞去搞笑，大胆的夸张使我想不出编剧怎么还说自己胆小！可能是因为文字足够有趣，又很有道理，竟然这么读完了！从编剧叙述中了解到她的文字安慰了很多精神上有同样障碍的人，甚至是曾打算自杀的患者！所以，我想，我可以不理解他们痛苦，但是应该给他们关爱和帮助！编剧告诉了他们每个人都有权利快乐！而且我觉得我们也应该关注自己的内心，让自己的身心更健康，永远别忘记让自己愉快！ 实话实说，这部剧有所有热门剧集的特征，一副博人眼球的样子，不是我喜欢的书的类型！但是它不做作，坦诚就是在博你眼球又让我觉得很可爱，编剧的勇敢也很打动人。“假装你很擅长”多么好的鼓励啊。。。我觉得如果心情不好时可以看，这里有阳光！
每个人都需要透过这种严肃、深沉的视角，去思考我们的来路，思考底层的真实生活现状，思考现代社会的发展是建立在怎样的根基之上，而在这一路的高速发展之中，我们又失去了什么，牺牲了谁。
其他的观看渠道看过这本剧集，Fred Anderson的书一直很不错，这个剧集虽然短，但故事真如电视剧一般，恍若当初，开始的时候便是错的，所以你不懂我的情意我的深深期许，错过便是一生
真实，看到了好多属于年轻人的迷茫，志得意满的同时又怕被人看不起，乱糟糟的事情，还有考什么东西！
去年到成都朋友推荐的一本剧 清明假期开始拜读 有点阴暗 用来了解成都并不恰当 但却很现实 人性的丑恶展现的淋漓尽致 倒是可以用来提醒自己 20岁以下还是不要看了