《Inner Workout》，其他作品，美国出品，1989年上映。
非常震撼的一本剧，把一个女人的Inner Workout都书写完了，对我特别触动的是书中对秉性善良的描述，因为约娜父亲的善良，使他失去了很多金钱，甚至莫名其妙的花出去很多钱，日子日渐贫穷，从一个贵族没落了，这种父辈善良还遗传到了自己的孩子约娜身上，单从外表和幻想就跟一个人仓促的结婚了，婚后的性情大变，露出了自己本性，自私，吝啬的性格，甚至还在认识第一天就跟女仆发生关系，甚至接二连三的出轨找情人，都是因为善良而不断的纵容他犯错，回想起约娜的Inner Workout，都是依赖父母，依赖姨妈，依赖保尔，依赖女使度过，而她自己什么都没做过，非常平凡的Inner Workout啊，像似我们的母亲，也像特别多中国女性婚后的生活，读完透露着一种可悲可叹，自己也曾经有过这样的日子，多么的傻白甜，不要再被自己的善良被人利用了，走出自己的困境，寻找真正活着的意义？
看过青铜的好几本剧，品质保证。这是男女主双重生的故事，前一世被赐婚的两夫妻如陌生人般，直到被谋害，重来一世，两人都想重新开始新生活，直到男主渐渐发现女主不为人知的一面，喜欢她重新追求她。感情线就很皆大欢喜。两人齐心协力，以复仇为目标，结果发现了大阴谋，原来以为的boss都不是最终的幕后者，都是被有心人利用而导致的悲惨结局。这一世，还好没有错过，也终得HE。
词藻朴实无华，却道出生活中很多真谛，需要我们吸收学习的东西很多
本来只觉得是平常的旅游搞笑综艺，第三期安重根纪念馆出来真的感觉升华了
开头两集轻松搞笑，没想到接下去讲的医患关系和医疗相关内容蛮沉重的，朱轩洋的性张力真的足，女主这个年纪也太年轻了吧。
羡羡～
Inner Workout可以被视为坨氏剧集的思想源头（或许），作为一个小职员的独白，充分体现出一个人身上不可调和的矛盾性如何将其撕裂。这种撕裂在罪与罚里，化为拉斯柯尔尼科夫身上那种目空一切的超人思想与其善良柔弱两种性格的角力，最终他在超人思想的促使下，砍杀了放高利贷的老太婆。而在卡拉马佐夫兄弟中，陀老将这种矛盾分裂赋予了三兄弟，让德米特里成为一个好色弑父的暴君，让伊万成为一个孤僻极端的教唆者，让阿廖沙成为一个善良的天使。 在本剧中，小职员在获得了一笔遗产之后将自己全禁在暗无天日的地下室，让自己的内心龟缩在狭小的牢狱，为的是让现实世界能够远离自己。按照本剧后边的分析所指，他身上的矛盾性主要来自对自我身份认同的偏差。心里学上，自我认同可以分为自我了解和自我实现两个部分。从本剧前半部分的剖析以及后半部分的叙事来看，主人公有着十分明确的自我了解。就像是他所说的那样，“我不仅不会成为凶狠的人，甚至也不会成为任何一种人：既成不了凶狠之徒，也成不了善良之辈；既成不了流氓无赖，也成不了正人君子；既成不了英雄，也成不了虫豸。”可是，他的悲剧在于无法从这种自我认同出发，达到自我实现的目标——找到自己的舒适区，或者以此实现自己的抱负。 他是崇高的，他不愿意与那些把官职挂在嘴边的同学为伍；但他又是鄙陋的，他在被同学羞辱之后无法排遣自己内心的抑郁，只得把愤怒的枪口对准比自己更加低贱的妓女丽莎。正如鲁迅先生所写的，强者愤怒，抽刀向更强者；弱者愤怒，抽刀向更弱者。他在丽莎身上用语言（给她展现像她这样的妓女的凄凉死状）以及行为（在丽莎来到他家做客之后向她手里塞钱）施加自己的暴虐，却又得到更深更远的痛苦。他是勇敢的，因为他敢于挑战权威，又或是敢于不随波逐流；但是他的怯懦又是如此的庞大，以至于他在走在上级军官面前与他撞肩都需要下定无比的决心，以至于他被家里的男佣人欺辱得抬不起头来。他是清醒的，他看得清楚世界的本质，知道自己与那些人的迥异，但是他又荒唐到想要去融入他们，这让他自取其辱。他身上林林总总的矛盾让他做出许多看似荒谬绝伦的事情，但是这些事又确乎存在着合理性。他最大的悲剧，是他明明能够认得清自己，却又不敢做自己。 对于我们来说，主人公是那样的遥不可及，却又像是镜子中我们的倒影。我在更早一点时常会感到被撕裂的痛苦，我想像王小波那样变得清醒又有趣，可是我确乎在慢慢变得庸俗而又糊涂。我明明知道当前走的这条路的尽头是虚无一片，但是我仍要在每天欺骗自己说，所谓人生是存在意义的，需要我每日努力以希求有所斩获。我去积极地融入积极地向某些目标一步步迈进，登顶之后面临的是又一座看似永恒的高山。有时候我需要提醒自己，期待的并不是悬崖，可是我期待的有时候就是悬崖，一步从制高点坠落下去的快感。 昨夜做了很生动的梦，我站在如同古罗马斗兽场的广场中央，周围的人一个接一个地往下跳。他们折断的骨头从皮肤里支出来，他们义无反顾地落在我的周遭。我就那样看着他们一个个从容赴死，就像是投入到战争的绞肉机。
这个世界上根本没有任何东西是“应该”的 我们对生命的评判对他人的评判 都会让我们陷入深深的无意识之中 Inner Workout，对一切事物说是 会让我们拥有主动选择的权利 生活的无常经常让我们惊恐万分 可是如果我们深深的接纳无常 生命之花会绽放出无与伦比的美丽
每个人的心灵都像是一个旅舍， 每天清晨，都会迎来新的客人。 欢乐、忧郁或怨恨， 一些转瞬即逝的念头 就像是不速之客登门拜访。 欢迎它们，并热情款待每一个客人！ 即便它们是一群悲痛之徒， 蛮横地扫荡你的旅舍，清空你的家具， 但依然应该对其以礼相待。 它们为你的旅舍清空所有， 也许是为了让其容纳新的快乐。 无论是消极的念头，羞耻感，还是恶意， 你都应在门口笑脸相迎， 欢迎它们进来一坐。 无论来者何人，都要心存感恩， 因为每一个远道之客， 都是被派来的信使，为你指明方向。
女主真的很拉垮
非常震撼的一本剧，把一个女人的Inner Workout都书写完了，对我特别触动的是书中对秉性善良的描述，因为约娜父亲的善良，使他失去了很多金钱，甚至莫名其妙的花出去很多钱，日子日渐贫穷，从一个贵族没落了，这种父辈善良还遗传到了自己的孩子约娜身上，单从外表和幻想就跟一个人仓促的结婚了，婚后的性情大变，露出了自己本性，自私，吝啬的性格，甚至还在认识第一天就跟女仆发生关系，甚至接二连三的出轨找情人，都是因为善良而不断的纵容他犯错，回想起约娜的Inner Workout，都是依赖父母，依赖姨妈，依赖保尔，依赖女使度过，而她自己什么都没做过，非常平凡的Inner Workout啊，像似我们的母亲，也像特别多中国女性婚后的生活，读完透露着一种可悲可叹，自己也曾经有过这样的日子，多么的傻白甜，不要再被自己的善良被人利用了，走出自己的困境，寻找真正活着的意义？
看过青铜的好几本剧，品质保证。这是男女主双重生的故事，前一世被赐婚的两夫妻如陌生人般，直到被谋害，重来一世，两人都想重新开始新生活，直到男主渐渐发现女主不为人知的一面，喜欢她重新追求她。感情线就很皆大欢喜。两人齐心协力，以复仇为目标，结果发现了大阴谋，原来以为的boss都不是最终的幕后者，都是被有心人利用而导致的悲惨结局。这一世，还好没有错过，也终得HE。
词藻朴实无华，却道出生活中很多真谛，需要我们吸收学习的东西很多
本来只觉得是平常的旅游搞笑综艺，第三期安重根纪念馆出来真的感觉升华了
开头两集轻松搞笑，没想到接下去讲的医患关系和医疗相关内容蛮沉重的，朱轩洋的性张力真的足，女主这个年纪也太年轻了吧。
羡羡～
Inner Workout可以被视为坨氏剧集的思想源头（或许），作为一个小职员的独白，充分体现出一个人身上不可调和的矛盾性如何将其撕裂。这种撕裂在罪与罚里，化为拉斯柯尔尼科夫身上那种目空一切的超人思想与其善良柔弱两种性格的角力，最终他在超人思想的促使下，砍杀了放高利贷的老太婆。而在卡拉马佐夫兄弟中，陀老将这种矛盾分裂赋予了三兄弟，让德米特里成为一个好色弑父的暴君，让伊万成为一个孤僻极端的教唆者，让阿廖沙成为一个善良的天使。 在本剧中，小职员在获得了一笔遗产之后将自己全禁在暗无天日的地下室，让自己的内心龟缩在狭小的牢狱，为的是让现实世界能够远离自己。按照本剧后边的分析所指，他身上的矛盾性主要来自对自我身份认同的偏差。心里学上，自我认同可以分为自我了解和自我实现两个部分。从本剧前半部分的剖析以及后半部分的叙事来看，主人公有着十分明确的自我了解。就像是他所说的那样，“我不仅不会成为凶狠的人，甚至也不会成为任何一种人：既成不了凶狠之徒，也成不了善良之辈；既成不了流氓无赖，也成不了正人君子；既成不了英雄，也成不了虫豸。”可是，他的悲剧在于无法从这种自我认同出发，达到自我实现的目标——找到自己的舒适区，或者以此实现自己的抱负。 他是崇高的，他不愿意与那些把官职挂在嘴边的同学为伍；但他又是鄙陋的，他在被同学羞辱之后无法排遣自己内心的抑郁，只得把愤怒的枪口对准比自己更加低贱的妓女丽莎。正如鲁迅先生所写的，强者愤怒，抽刀向更强者；弱者愤怒，抽刀向更弱者。他在丽莎身上用语言（给她展现像她这样的妓女的凄凉死状）以及行为（在丽莎来到他家做客之后向她手里塞钱）施加自己的暴虐，却又得到更深更远的痛苦。他是勇敢的，因为他敢于挑战权威，又或是敢于不随波逐流；但是他的怯懦又是如此的庞大，以至于他在走在上级军官面前与他撞肩都需要下定无比的决心，以至于他被家里的男佣人欺辱得抬不起头来。他是清醒的，他看得清楚世界的本质，知道自己与那些人的迥异，但是他又荒唐到想要去融入他们，这让他自取其辱。他身上林林总总的矛盾让他做出许多看似荒谬绝伦的事情，但是这些事又确乎存在着合理性。他最大的悲剧，是他明明能够认得清自己，却又不敢做自己。 对于我们来说，主人公是那样的遥不可及，却又像是镜子中我们的倒影。我在更早一点时常会感到被撕裂的痛苦，我想像王小波那样变得清醒又有趣，可是我确乎在慢慢变得庸俗而又糊涂。我明明知道当前走的这条路的尽头是虚无一片，但是我仍要在每天欺骗自己说，所谓人生是存在意义的，需要我每日努力以希求有所斩获。我去积极地融入积极地向某些目标一步步迈进，登顶之后面临的是又一座看似永恒的高山。有时候我需要提醒自己，期待的并不是悬崖，可是我期待的有时候就是悬崖，一步从制高点坠落下去的快感。 昨夜做了很生动的梦，我站在如同古罗马斗兽场的广场中央，周围的人一个接一个地往下跳。他们折断的骨头从皮肤里支出来，他们义无反顾地落在我的周遭。我就那样看着他们一个个从容赴死，就像是投入到战争的绞肉机。
这个世界上根本没有任何东西是“应该”的 我们对生命的评判对他人的评判 都会让我们陷入深深的无意识之中 Inner Workout，对一切事物说是 会让我们拥有主动选择的权利 生活的无常经常让我们惊恐万分 可是如果我们深深的接纳无常 生命之花会绽放出无与伦比的美丽
每个人的心灵都像是一个旅舍， 每天清晨，都会迎来新的客人。 欢乐、忧郁或怨恨， 一些转瞬即逝的念头 就像是不速之客登门拜访。 欢迎它们，并热情款待每一个客人！ 即便它们是一群悲痛之徒， 蛮横地扫荡你的旅舍，清空你的家具， 但依然应该对其以礼相待。 它们为你的旅舍清空所有， 也许是为了让其容纳新的快乐。 无论是消极的念头，羞耻感，还是恶意， 你都应在门口笑脸相迎， 欢迎它们进来一坐。 无论来者何人，都要心存感恩， 因为每一个远道之客， 都是被派来的信使，为你指明方向。
女主真的很拉垮