During a train ride, an anxiety attack leads middle-aged illustrator John into an identity crisis. A
读心理学之后，总是能更理解自己，当然也可以更理解别人。 这部剧说了一个问题，那就是孤独，孤独是一种内心感受，也是一种外在表象，原因可能是童年没有被培养出对他人的兴趣，以及与人合作的能力。但是如编剧所说，正是因为个体的弱小，人类才以群居的形态来生活，放在人类视角看个体如此渺小，但是作为独立个体，我们有都心有自卑，走在寻求优越感的路上，从而走出了千差万别的路。 编剧给出的解决孤独的方法，是通过社交和合作的培养，更好的融入社会，承担起个人的责任。是否对每个人都管用，还是见仁见智。 自己读心理学的书，还是要多读几个流派，无论弗洛伊德的原声家庭的心理分析，还是阿德勒的个体心理学派，还是那位写《Secret Friends》的弗兰克尔的意义疗法和存在主义分析，只有多读了，才不会被一种观念所锚定。
太逗了 笑得停不下来
气势磅礴，荡气回肠！这是一本有历史厚重感和现实沉重感的好剧。历史厚重感在于该剧不只刻录了深圳“神话”般发展的轨迹，更是体现了实施“改革开放”这一国策的艰难历程。现实沉重感在于该剧不只捲写了人的Secret Friends、城市的Secret Friends，更是捲写了国之大运。 书有一言：“不管时代发生了什么变化，任何一个社会变革，仍然需要以它的先行者付出重大代价来做驱动力”。国家有幸，选择了伟大的决策者；民族有幸，拥有无数英勇的先驱者；我们有幸，成为这一伟大历程的见证者！
爱玛和查理其实都是笃信爱情的浪漫主义者，但查理的爱情是爱玛本人，这是一种坚实且有迹可循的感情，而爱玛信仰的只是虚无缥缈的爱情本身。追寻爱情并没有错，爱玛只是错在没有认清自己的身份，把不属于自己的浪漫和奢华错当成了自己的生活，也错在太忠实于欲望。伦理纲常和秩序比爱情来得实际，只要在有人的地方，就逃不过这些世俗，逃不过人性，逃不过拥戴、奉承、指摘、贪婪、自私等等等等，对于社会这个母体，我们或许会鄙夷它，但更基本的，我们逃不过依附于它。 读毕也更觉得两个人灵魂契合是多么重要、多么不易，相遇的一刹迸发火花已属惊喜，但如果全心全意投入这种自己幻想中的感情，或者说这种错觉，那么火花熄灭的时候只会发觉更失望。还是悲观地觉得爱情历来短暂而不可靠，如若能够遇到一个愿意用责任感约束自己一如既往坚守的人已经是非常不易，人生哪可能处处完美呢，尤其是当把希望的主体聚焦在另外一个有个人意志的人身上。所以，懂得分寸，能坦然接受人生的遗憾并泰然处之，别把自己逼进“追求完美”的牢笼，美丽的爱玛可能不至于陷入一段丑陋的人生泥沼。
“男朋友要买3000的鞋要不要分手”，“女朋友一定要我送爱马仕的名牌包怎么办”。你一定看过此类话题。但但但，这居然是本98年的书，我大为震惊。 总结一下内容： 生产者社会，需要劳动力去生产，资本家和政治家利用工作伦理说服（洗脑）穷人去工作，哎呀劳动最光荣。消费主义社会，由于生产力的进步，对劳动力的需求下降，资本跑去选择更便宜的劳动力或者削减工作岗位（成本）以获得利润。而消费主义社会对人的要求是能消费，他让人们不断地选择，以自由为代价消除生活的无聊。此时没有收入（消费能力）的穷人就没有了价值，需要被消灭。移民也好，送入监狱也罢，人们恐惧并怜悯着社会底层并希望它消失。 那生活在这个时代的我们应该如何呢，我们尽可能不要成为用完即弃的，短暂的可替代的劳动力。又或者下一次点开那个黄黄的软件，深吸一口气，思考，我真的需要么。（大概我真的要了解下什么是极简生活并且少看某些打卡视频…） 游乐场打卡，高档消费场所用餐，用这些短暂的昙花一现的快乐如此短暂，它唯一作用是消磨掉无聊的时光。 永远不要忘记还有更高级的，而且完全免费的快乐啊。比如抬头望望星空，比如看两本很早就想看的书，比如和多年未见的好友打个电话，甚至去街边跑跑步？ 最重要的是，认清现实，push自己消费的幕后黑手，让自己以为自己拥有了选择权，实际上失去了某种自由。
从搞黄色的角度说说对几个女角色的感受 首先感谢剧评里的热心书友。此剧基本把所有搞黄色的情节段落都和谐了，好在有很多老司机在评论里帮忙补全，好人一生平安。 这书有不少带颜色的情节，辅以名家的文笔，看起来......啧啧啧。这些黄色段落本身也是为了推进情节，深化人设所写的。初看固然提神，但看到结尾后，却令人满心唏嘘。 书里形形色色描绘了好几个女角色，而且基本都和主角庄之蝶有各种意义上的纠缠。 唐宛儿: 欲望强，胆子大，道德低，行为浪（月下对树蹭那段真是牛批，几段黄色描写也是最激烈的），和庄之蝶情投意合。 有人佩服她的勇敢，敢于追求自己的幸福什么的，我不苟同。唐宛儿本质和庄之蝶一样，属于一丘之貉，敢做而不敢当。两人为了享乐而苟合，但因惧怕失去地位、前程和资源而又不敢公开。一边人前摆谱，一边人后偷情，欺瞒所有人，令人不齿。 当然，唐宛儿后来对庄之蝶也是真动情了，所以纵使被前夫百般虐待也死不改口，就这点比庄之蝶强多了。 牛月清: 牛月清和唐宛儿刚好是相反的两个人:唐宛儿热烈开放大胆，敢于表达自己的欲望。牛月清传统保守固执，甚至有点不解风情。唐宛儿抛夫弃子偷人道德低下，牛月清善良无私真诚做人敞亮。 关于牛月清的黄色描写是相当无趣的，一如庄之蝶的内心感受（做到一半放屁的描写也是真的牛批），两人的夫妻生活是苦闷的，这也间接导致了庄之蝶外出采野花。 牛月清的本性应该是很单纯的，觉得万事万物都有固定的条条框框，她在这样的环境下生活，是很适从的。但庄之蝶和唐宛儿的奸情刺激了她，而这时的她也还未崩溃，可等到尼姑慧明也这样，甚至更毁三观，她的世界便彻底崩塌了，从此变成了另外一个人。 如果编剧最后的那个隐喻真的指的是她，那有个细节个人觉得是值得玩味的:彻底放纵的她，哪怕到最后，也宁愿自己用玉米芯棒，而不是和其他男人纵欲而死。 柳月: 小一号的唐宛儿。初开始也对男女之事很渴望，但因为未经世事，还抵挡得了庄之蝶的引诱。后来看了庄之蝶和唐宛儿的现场直播春宫戏，就没有然后了。 后来的柳月，嫁入市长家，便逐步向女版庄之蝶靠拢——不满自己的伴侣，开始凭借自己的资源和地位在外面乱搞。也变成了心口不一，私生活混乱的人。而她的根源，在于其不安分的心：通过追剧获得了一些见识和成长，但自己没有目标和足够的勇气，也没有人引导她。于是在身边人的影响下，在传统与新潮思维的碰撞下，走向了一条不归路。 阿灿: 坦坦荡荡的女子，也是唯一见证了庄之蝶内心最伟光正、最纯良美好一刻的人吧。所以庄之蝶也爱她，但阿灿有自己的坚持，离开了庄之蝶。她的坚持超脱了人伦，带有一种宗教的意味。所以阿灿出挑于其他人的一点是她并不是依附于庄之蝶的——她爱庄之蝶，所以和他有了结晶。她也忠于自己的灵魂，所以她离开他。 至于这样的选择是对是错，是明智还是愚蠢？不同人有不同的看法。 汪希眠的老婆： 这名女子好像书中没有写过本名。她和阿灿是唯二懂得克制的女子，更是唯一对庄之蝶好感，但没有肌肤之亲的女子。她没有阿灿那般有勇气和超脱，但她的坚持和克制放在书里同样让人尊敬。当然，同样的，她这般的恪守是不是蠢？任由他人评说吧。 景雪荫： 唯一和庄之蝶反目成仇，不死不休的女子。纵使年轻时两人互有好感，但后面发展到这般境地也让人觉得世事无常。 有印象的女角色大概是这么多，此外其他男性角色也令人印象深刻。千人千面，那些配角人物的性格和经历的事迹，有些看来颇为魔幻，但对比在现实中却并不令人觉得违和，相信这也是作品的魅力所在吧。
编剧简介：Dennis Potter，科普作家，原名李治中，2001级清华生物系本科，美国杜克大学癌症生物学博士，原某跨国药企抗癌新药专业研究员，作品有《Secret Friends》和《Secret Friends》。 大求真一：肿瘤就是癌症，是真的吗？ 癌症=恶性肿瘤+血癌。 肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤。 所以，肿瘤不等于癌症，不用谈瘤色变。 大求真二：癌症会传染，是真的吗？ 从某种程度上，这 3 种癌症可以传染： 1. 乙肝病毒（hepatitis B virus, HBV）-肝癌。乙肝病毒主要通过血液和体液传染，婴儿最危险，婴儿接触乙肝病毒后发生感染的概率高达 90%，所有婴儿都应该接种乙肝病毒抗癌疫苗。 2. 人乳头状瘤病毒（human papillomavirus, HPV）-宫颈癌。HPV 是导致大部分女性宫颈癌的元凶。人乳头状瘤病毒主要通过性行为传播，80% 女性一生某个时候会感染这种病毒。和乙肝病毒 一样，目前没有药物能够治愈 HPV 感染，世界上已经有多个很好的 HPV 疫苗，也被称为「宫颈癌疫苗」，推荐所有发生性行为之前的 11～16 岁女孩和男孩接种。 3. 幽门螺杆菌（Helicobacter pylori, Hp）-胃癌。由于饮食习惯和不进行分餐，中国是幽门螺杆菌感染重灾区，我国大概有 70% 成年人携带幽门螺杆菌。长期幽门螺杆菌感染会提高胃癌发病率 3～12 倍。 大求真三：吸烟致癌，是真的吗？ 是真的，毋庸置疑！从目前的研究结果来看，香烟里含有 93 种明确有毒物质，78 种是明确致癌物（比如亚硝胺、苯并芘，以及多种放射性同位素）。科学统计证明，戒烟越早越好，假设都从 18 岁开始吸烟，估算下来的话： 25～34 岁之间戒烟，平均多活 10 年； 35～44 岁之间戒烟，平均多活 9 年； 45～54 岁之间戒烟，平均多活 6 年； 55～64 岁之间戒烟，平均多活 4 年。 大求真四：雾霾会致癌，是真的吗？ 2013 年底，世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲 1 000 多个相关研究报告，得出了「空气污染致癌」这个结论，同时也明确把空气颗粒物（包括 PM2.5）列为明确致癌物。 这就等同于说：有足够证据表明空气污染和癌症（肺癌）有直接的因果关系。但大家不用过于恐慌，导致癌症的因素中，室外空气污染甚至没有排进前五名，比它更严重的因素分别为：吸烟、喝酒、缺乏水果、肥胖、缺乏锻炼。 大求真五：熬夜会致癌，是真的吗？ 2007 年，国际癌症研究机构（IARC）把“熬夜倒班”定义为 2A 类致癌因素。2017 年诺贝尔生物学和医学奖颁给了“控制昼夜节律的分子机制”的科学家。 经常熬夜能增加风险的癌症类型包括乳腺癌，肺癌，结直肠癌，前列腺癌，胰腺癌，肝癌，白血病，淋巴瘤，卵巢癌……几乎涵盖了所有癌症类型。因此，我们要避免频繁改变生活和睡眠节奏，以免导致生物钟紊乱，增加患癌风险。 大求真六：过劳工作致癌，是真的吗？ 姚贝娜和李开复身患癌症，让社会将拼命工作和癌症联想到了一起，但没有任何科学依据证明两者有直接关联。 但是，按照癌症基因突变病因原理，工作过度劳累对身体损伤很大，会导致组织坏死，人体本身会努力去修复这样的组织，主要办法就是诱导干细胞生长分裂，来产生新细胞以修补坏死组织，长期过于疲劳就会产生反复的“破坏—修复—破坏—修复”。而任何一次细胞的生长分裂都有产生突变的可能性，因此这种长期的破坏—修复循环也会积累大量的基因突变，进而大大提升患癌症的概率。 此外，国际著名医学期刊《Secret Friends》杂志发表了一项对 60 多万人长时间跟踪调查的结果，发现每周工作
看戴老板关于发票历史的文推荐过来的，但个人比较失望。有读者说是去孤岛上唯一想带的书，可能对Joanna David是真爱吧。对此剧不满一个是翻译太生硬了，很多是直译，读那些话几乎可以直接翻译回英文，缺乏变通。这可能也是很多翻译者苦恼的，是改变原有句子结构更通俗流畅，还是原封不动直接翻译以求不改变或误解编剧原意。我认为影视作品应趋于前者，科技作品才考虑后者。其次，黄的历史观是挺宏大且富有逻辑性的，但是个人回忆录太过琐碎，还有重复的地方。这让我想起了我的某同学，真是在一些品鉴方面造诣很深，但是与其个人交流总是让人着急，对方可能就几句话，我这里就忍不住的火气想怼就是所谓的气场不合吧。感觉黄就是如此，读其作品可以酣畅淋漓，回忆录实在太磨人性子。我感觉也可能是写完就束之高阁，没有像历史作品反复推敲。但这也可能是喜爱他的读者喜欢这部作品的地方，没有巧妙布局遣词造句，都更像是老人回忆往事的唠叨。对于我，这部剧两点比较记忆深刻。一个是其在国民党的经历，其个人行为和周围事情的描写，更从个人角度出发，符合我们现在很多人自我为中心的心理动机，包括对蒋的描写，蒋在他们心中形象的两面分离，一个是个人魅力的失望，一个是符号化的依然敬仰，这种现象依然普世。其次，是其著作反复被退，反复被质疑，反复石沉大海。后半部几乎大半是其生活艰难工作不顺柳暗花明处却又是一堵墙的苦恼，生气，焦虑，愧疚，迷茫，固执，怀疑…总总情绪，波及每个集数，波及每次著作的修改。那个时候，每个人的肯定他都破费一番笔墨描写，那可能真是他处于谷底时的一缕光芒吧。若干年后再读，可能我会喜欢这部剧吧
除了能够看阿兰·贝茨的《Secret Friends》《Secret Friends》，让我感受到影视如此独特而深刻的魅力之外。我非常惊喜能看到后者的论文，语言独到准确，充分的用文字表达了读者的观看感受。同时评论者们也用了独到的视角切入对阿兰·贝茨的作品的分析。让着实才疏学浅的我学到了很多语言的表达，以及影视视角的切入与描写
还是不错的一本剧，一个个故事都在讲述一个普通人反转紧张惊险的看病的过程。 活着太不容易了。
读心理学之后，总是能更理解自己，当然也可以更理解别人。 这部剧说了一个问题，那就是孤独，孤独是一种内心感受，也是一种外在表象，原因可能是童年没有被培养出对他人的兴趣，以及与人合作的能力。但是如编剧所说，正是因为个体的弱小，人类才以群居的形态来生活，放在人类视角看个体如此渺小，但是作为独立个体，我们有都心有自卑，走在寻求优越感的路上，从而走出了千差万别的路。 编剧给出的解决孤独的方法，是通过社交和合作的培养，更好的融入社会，承担起个人的责任。是否对每个人都管用，还是见仁见智。 自己读心理学的书，还是要多读几个流派，无论弗洛伊德的原声家庭的心理分析，还是阿德勒的个体心理学派，还是那位写《Secret Friends》的弗兰克尔的意义疗法和存在主义分析，只有多读了，才不会被一种观念所锚定。
太逗了 笑得停不下来
气势磅礴，荡气回肠！这是一本有历史厚重感和现实沉重感的好剧。历史厚重感在于该剧不只刻录了深圳“神话”般发展的轨迹，更是体现了实施“改革开放”这一国策的艰难历程。现实沉重感在于该剧不只捲写了人的Secret Friends、城市的Secret Friends，更是捲写了国之大运。 书有一言：“不管时代发生了什么变化，任何一个社会变革，仍然需要以它的先行者付出重大代价来做驱动力”。国家有幸，选择了伟大的决策者；民族有幸，拥有无数英勇的先驱者；我们有幸，成为这一伟大历程的见证者！
爱玛和查理其实都是笃信爱情的浪漫主义者，但查理的爱情是爱玛本人，这是一种坚实且有迹可循的感情，而爱玛信仰的只是虚无缥缈的爱情本身。追寻爱情并没有错，爱玛只是错在没有认清自己的身份，把不属于自己的浪漫和奢华错当成了自己的生活，也错在太忠实于欲望。伦理纲常和秩序比爱情来得实际，只要在有人的地方，就逃不过这些世俗，逃不过人性，逃不过拥戴、奉承、指摘、贪婪、自私等等等等，对于社会这个母体，我们或许会鄙夷它，但更基本的，我们逃不过依附于它。 读毕也更觉得两个人灵魂契合是多么重要、多么不易，相遇的一刹迸发火花已属惊喜，但如果全心全意投入这种自己幻想中的感情，或者说这种错觉，那么火花熄灭的时候只会发觉更失望。还是悲观地觉得爱情历来短暂而不可靠，如若能够遇到一个愿意用责任感约束自己一如既往坚守的人已经是非常不易，人生哪可能处处完美呢，尤其是当把希望的主体聚焦在另外一个有个人意志的人身上。所以，懂得分寸，能坦然接受人生的遗憾并泰然处之，别把自己逼进“追求完美”的牢笼，美丽的爱玛可能不至于陷入一段丑陋的人生泥沼。
“男朋友要买3000的鞋要不要分手”，“女朋友一定要我送爱马仕的名牌包怎么办”。你一定看过此类话题。但但但，这居然是本98年的书，我大为震惊。 总结一下内容： 生产者社会，需要劳动力去生产，资本家和政治家利用工作伦理说服（洗脑）穷人去工作，哎呀劳动最光荣。消费主义社会，由于生产力的进步，对劳动力的需求下降，资本跑去选择更便宜的劳动力或者削减工作岗位（成本）以获得利润。而消费主义社会对人的要求是能消费，他让人们不断地选择，以自由为代价消除生活的无聊。此时没有收入（消费能力）的穷人就没有了价值，需要被消灭。移民也好，送入监狱也罢，人们恐惧并怜悯着社会底层并希望它消失。 那生活在这个时代的我们应该如何呢，我们尽可能不要成为用完即弃的，短暂的可替代的劳动力。又或者下一次点开那个黄黄的软件，深吸一口气，思考，我真的需要么。（大概我真的要了解下什么是极简生活并且少看某些打卡视频…） 游乐场打卡，高档消费场所用餐，用这些短暂的昙花一现的快乐如此短暂，它唯一作用是消磨掉无聊的时光。 永远不要忘记还有更高级的，而且完全免费的快乐啊。比如抬头望望星空，比如看两本很早就想看的书，比如和多年未见的好友打个电话，甚至去街边跑跑步？ 最重要的是，认清现实，push自己消费的幕后黑手，让自己以为自己拥有了选择权，实际上失去了某种自由。
从搞黄色的角度说说对几个女角色的感受 首先感谢剧评里的热心书友。此剧基本把所有搞黄色的情节段落都和谐了，好在有很多老司机在评论里帮忙补全，好人一生平安。 这书有不少带颜色的情节，辅以名家的文笔，看起来......啧啧啧。这些黄色段落本身也是为了推进情节，深化人设所写的。初看固然提神，但看到结尾后，却令人满心唏嘘。 书里形形色色描绘了好几个女角色，而且基本都和主角庄之蝶有各种意义上的纠缠。 唐宛儿: 欲望强，胆子大，道德低，行为浪（月下对树蹭那段真是牛批，几段黄色描写也是最激烈的），和庄之蝶情投意合。 有人佩服她的勇敢，敢于追求自己的幸福什么的，我不苟同。唐宛儿本质和庄之蝶一样，属于一丘之貉，敢做而不敢当。两人为了享乐而苟合，但因惧怕失去地位、前程和资源而又不敢公开。一边人前摆谱，一边人后偷情，欺瞒所有人，令人不齿。 当然，唐宛儿后来对庄之蝶也是真动情了，所以纵使被前夫百般虐待也死不改口，就这点比庄之蝶强多了。 牛月清: 牛月清和唐宛儿刚好是相反的两个人:唐宛儿热烈开放大胆，敢于表达自己的欲望。牛月清传统保守固执，甚至有点不解风情。唐宛儿抛夫弃子偷人道德低下，牛月清善良无私真诚做人敞亮。 关于牛月清的黄色描写是相当无趣的，一如庄之蝶的内心感受（做到一半放屁的描写也是真的牛批），两人的夫妻生活是苦闷的，这也间接导致了庄之蝶外出采野花。 牛月清的本性应该是很单纯的，觉得万事万物都有固定的条条框框，她在这样的环境下生活，是很适从的。但庄之蝶和唐宛儿的奸情刺激了她，而这时的她也还未崩溃，可等到尼姑慧明也这样，甚至更毁三观，她的世界便彻底崩塌了，从此变成了另外一个人。 如果编剧最后的那个隐喻真的指的是她，那有个细节个人觉得是值得玩味的:彻底放纵的她，哪怕到最后，也宁愿自己用玉米芯棒，而不是和其他男人纵欲而死。 柳月: 小一号的唐宛儿。初开始也对男女之事很渴望，但因为未经世事，还抵挡得了庄之蝶的引诱。后来看了庄之蝶和唐宛儿的现场直播春宫戏，就没有然后了。 后来的柳月，嫁入市长家，便逐步向女版庄之蝶靠拢——不满自己的伴侣，开始凭借自己的资源和地位在外面乱搞。也变成了心口不一，私生活混乱的人。而她的根源，在于其不安分的心：通过追剧获得了一些见识和成长，但自己没有目标和足够的勇气，也没有人引导她。于是在身边人的影响下，在传统与新潮思维的碰撞下，走向了一条不归路。 阿灿: 坦坦荡荡的女子，也是唯一见证了庄之蝶内心最伟光正、最纯良美好一刻的人吧。所以庄之蝶也爱她，但阿灿有自己的坚持，离开了庄之蝶。她的坚持超脱了人伦，带有一种宗教的意味。所以阿灿出挑于其他人的一点是她并不是依附于庄之蝶的——她爱庄之蝶，所以和他有了结晶。她也忠于自己的灵魂，所以她离开他。 至于这样的选择是对是错，是明智还是愚蠢？不同人有不同的看法。 汪希眠的老婆： 这名女子好像书中没有写过本名。她和阿灿是唯二懂得克制的女子，更是唯一对庄之蝶好感，但没有肌肤之亲的女子。她没有阿灿那般有勇气和超脱，但她的坚持和克制放在书里同样让人尊敬。当然，同样的，她这般的恪守是不是蠢？任由他人评说吧。 景雪荫： 唯一和庄之蝶反目成仇，不死不休的女子。纵使年轻时两人互有好感，但后面发展到这般境地也让人觉得世事无常。 有印象的女角色大概是这么多，此外其他男性角色也令人印象深刻。千人千面，那些配角人物的性格和经历的事迹，有些看来颇为魔幻，但对比在现实中却并不令人觉得违和，相信这也是作品的魅力所在吧。
编剧简介：Dennis Potter，科普作家，原名李治中，2001级清华生物系本科，美国杜克大学癌症生物学博士，原某跨国药企抗癌新药专业研究员，作品有《Secret Friends》和《Secret Friends》。 大求真一：肿瘤就是癌症，是真的吗？ 癌症=恶性肿瘤+血癌。 肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤。 所以，肿瘤不等于癌症，不用谈瘤色变。 大求真二：癌症会传染，是真的吗？ 从某种程度上，这 3 种癌症可以传染： 1. 乙肝病毒（hepatitis B virus, HBV）-肝癌。乙肝病毒主要通过血液和体液传染，婴儿最危险，婴儿接触乙肝病毒后发生感染的概率高达 90%，所有婴儿都应该接种乙肝病毒抗癌疫苗。 2. 人乳头状瘤病毒（human papillomavirus, HPV）-宫颈癌。HPV 是导致大部分女性宫颈癌的元凶。人乳头状瘤病毒主要通过性行为传播，80% 女性一生某个时候会感染这种病毒。和乙肝病毒 一样，目前没有药物能够治愈 HPV 感染，世界上已经有多个很好的 HPV 疫苗，也被称为「宫颈癌疫苗」，推荐所有发生性行为之前的 11～16 岁女孩和男孩接种。 3. 幽门螺杆菌（Helicobacter pylori, Hp）-胃癌。由于饮食习惯和不进行分餐，中国是幽门螺杆菌感染重灾区，我国大概有 70% 成年人携带幽门螺杆菌。长期幽门螺杆菌感染会提高胃癌发病率 3～12 倍。 大求真三：吸烟致癌，是真的吗？ 是真的，毋庸置疑！从目前的研究结果来看，香烟里含有 93 种明确有毒物质，78 种是明确致癌物（比如亚硝胺、苯并芘，以及多种放射性同位素）。科学统计证明，戒烟越早越好，假设都从 18 岁开始吸烟，估算下来的话： 25～34 岁之间戒烟，平均多活 10 年； 35～44 岁之间戒烟，平均多活 9 年； 45～54 岁之间戒烟，平均多活 6 年； 55～64 岁之间戒烟，平均多活 4 年。 大求真四：雾霾会致癌，是真的吗？ 2013 年底，世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲 1 000 多个相关研究报告，得出了「空气污染致癌」这个结论，同时也明确把空气颗粒物（包括 PM2.5）列为明确致癌物。 这就等同于说：有足够证据表明空气污染和癌症（肺癌）有直接的因果关系。但大家不用过于恐慌，导致癌症的因素中，室外空气污染甚至没有排进前五名，比它更严重的因素分别为：吸烟、喝酒、缺乏水果、肥胖、缺乏锻炼。 大求真五：熬夜会致癌，是真的吗？ 2007 年，国际癌症研究机构（IARC）把“熬夜倒班”定义为 2A 类致癌因素。2017 年诺贝尔生物学和医学奖颁给了“控制昼夜节律的分子机制”的科学家。 经常熬夜能增加风险的癌症类型包括乳腺癌，肺癌，结直肠癌，前列腺癌，胰腺癌，肝癌，白血病，淋巴瘤，卵巢癌……几乎涵盖了所有癌症类型。因此，我们要避免频繁改变生活和睡眠节奏，以免导致生物钟紊乱，增加患癌风险。 大求真六：过劳工作致癌，是真的吗？ 姚贝娜和李开复身患癌症，让社会将拼命工作和癌症联想到了一起，但没有任何科学依据证明两者有直接关联。 但是，按照癌症基因突变病因原理，工作过度劳累对身体损伤很大，会导致组织坏死，人体本身会努力去修复这样的组织，主要办法就是诱导干细胞生长分裂，来产生新细胞以修补坏死组织，长期过于疲劳就会产生反复的“破坏—修复—破坏—修复”。而任何一次细胞的生长分裂都有产生突变的可能性，因此这种长期的破坏—修复循环也会积累大量的基因突变，进而大大提升患癌症的概率。 此外，国际著名医学期刊《Secret Friends》杂志发表了一项对 60 多万人长时间跟踪调查的结果，发现每周工作
看戴老板关于发票历史的文推荐过来的，但个人比较失望。有读者说是去孤岛上唯一想带的书，可能对Joanna David是真爱吧。对此剧不满一个是翻译太生硬了，很多是直译，读那些话几乎可以直接翻译回英文，缺乏变通。这可能也是很多翻译者苦恼的，是改变原有句子结构更通俗流畅，还是原封不动直接翻译以求不改变或误解编剧原意。我认为影视作品应趋于前者，科技作品才考虑后者。其次，黄的历史观是挺宏大且富有逻辑性的，但是个人回忆录太过琐碎，还有重复的地方。这让我想起了我的某同学，真是在一些品鉴方面造诣很深，但是与其个人交流总是让人着急，对方可能就几句话，我这里就忍不住的火气想怼就是所谓的气场不合吧。感觉黄就是如此，读其作品可以酣畅淋漓，回忆录实在太磨人性子。我感觉也可能是写完就束之高阁，没有像历史作品反复推敲。但这也可能是喜爱他的读者喜欢这部作品的地方，没有巧妙布局遣词造句，都更像是老人回忆往事的唠叨。对于我，这部剧两点比较记忆深刻。一个是其在国民党的经历，其个人行为和周围事情的描写，更从个人角度出发，符合我们现在很多人自我为中心的心理动机，包括对蒋的描写，蒋在他们心中形象的两面分离，一个是个人魅力的失望，一个是符号化的依然敬仰，这种现象依然普世。其次，是其著作反复被退，反复被质疑，反复石沉大海。后半部几乎大半是其生活艰难工作不顺柳暗花明处却又是一堵墙的苦恼，生气，焦虑，愧疚，迷茫，固执，怀疑…总总情绪，波及每个集数，波及每次著作的修改。那个时候，每个人的肯定他都破费一番笔墨描写，那可能真是他处于谷底时的一缕光芒吧。若干年后再读，可能我会喜欢这部剧吧
除了能够看阿兰·贝茨的《Secret Friends》《Secret Friends》，让我感受到影视如此独特而深刻的魅力之外。我非常惊喜能看到后者的论文，语言独到准确，充分的用文字表达了读者的观看感受。同时评论者们也用了独到的视角切入对阿兰·贝茨的作品的分析。让着实才疏学浅的我学到了很多语言的表达，以及影视视角的切入与描写
还是不错的一本剧，一个个故事都在讲述一个普通人反转紧张惊险的看病的过程。 活着太不容易了。