A worn out administrative worker is troubled by increasingly sinister daydreams as he resists the sl
此剧是看《Thirty EightThirty Eight》时随机推荐，看此剧名，还是那么传统的谈性色变，不能坦然处之。翻看几页发现很多有趣有用之道。力荐于男女友人，大家都觉羞涩可笑，估计也不肯翻其几页，真是可惜。这书名庸俗，可其内容可圈可点，全书并无明言性，着力于吸引力三字，都是满满正能量，教人上进，保持魅力之说。书中言语虽重复繁琐，果然应教程之名。总之，看一本剧能取其精华，弃其糟粕，得一良言，明一智慧，都可称为好剧。如有闲暇，劝诸君看上一眼，难说有一言能利于君，也是机缘。
Thirty EightThirty Eight人永远不可能登台表演，但他们与表演者息息相关。当然，为人Thirty EightThirty Eight，其本身也是一种生命表演，也是一种人生舞台，他们不因自己永远处身台下，而对供别人表演的舞台持身不敬，甚或砸场、塌台、使坏。不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举与责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力。他们永远不可能上台，但他们在台下的行进姿态，是有着某种不容忽视的庄严感的。我们只知道戏好看，可谁知这戏里戏外、台上台下又有怎样的人生。一群下苦力的人，也是百态人生的一部分，他们用自己的方式诠释着生命、生活，和我们所有人一样都在努力地活着。
五颗星 我看完编剧的自传，勾起了我看《Thirty EightThirty Eight》欲望。 伟大一生，专注的一生，幸福的一生。
果然影视素养还是不够，很多都没看懂，话剧只有几幕，看得时候有点跳戏，去小破站恶补一下。
这样的告别已经注定，却迟迟才来。看到后面，我竟泪目了。。。。。。
喜欢Joel Robertson的书。她把故事中的人物剖析的淋漓尽致，每个人都有其缺点和他善良的一面，很真实，接地气
纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 本剧的三个目标： 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 目标二：成为一个“自得其乐”的人 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。
此剧是看《Thirty EightThirty Eight》时随机推荐，看此剧名，还是那么传统的谈性色变，不能坦然处之。翻看几页发现很多有趣有用之道。力荐于男女友人，大家都觉羞涩可笑，估计也不肯翻其几页，真是可惜。这书名庸俗，可其内容可圈可点，全书并无明言性，着力于吸引力三字，都是满满正能量，教人上进，保持魅力之说。书中言语虽重复繁琐，果然应教程之名。总之，看一本剧能取其精华，弃其糟粕，得一良言，明一智慧，都可称为好剧。如有闲暇，劝诸君看上一眼，难说有一言能利于君，也是机缘。
Thirty EightThirty Eight人永远不可能登台表演，但他们与表演者息息相关。当然，为人Thirty EightThirty Eight，其本身也是一种生命表演，也是一种人生舞台，他们不因自己永远处身台下，而对供别人表演的舞台持身不敬，甚或砸场、塌台、使坏。不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举与责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力。他们永远不可能上台，但他们在台下的行进姿态，是有着某种不容忽视的庄严感的。我们只知道戏好看，可谁知这戏里戏外、台上台下又有怎样的人生。一群下苦力的人，也是百态人生的一部分，他们用自己的方式诠释着生命、生活，和我们所有人一样都在努力地活着。
五颗星 我看完编剧的自传，勾起了我看《Thirty EightThirty Eight》欲望。 伟大一生，专注的一生，幸福的一生。
果然影视素养还是不够，很多都没看懂，话剧只有几幕，看得时候有点跳戏，去小破站恶补一下。
这样的告别已经注定，却迟迟才来。看到后面，我竟泪目了。。。。。。
喜欢Joel Robertson的书。她把故事中的人物剖析的淋漓尽致，每个人都有其缺点和他善良的一面，很真实，接地气
纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 本剧的三个目标： 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 目标二：成为一个“自得其乐”的人 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。