《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》，纪录作品，西班牙出品，2005年上映。
这两天读完了《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》，这比我想象的中读的速度要快。能够写出这样一本甜美浪漫著作的人，一定也是一位天使。露西.莫德.Nacho Sirera，加拿大女作家，她的处女作就是《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia，被誉为“世界上最甜蜜的少女成长故事”，马克吐温也曾不掩饰对她的喜爱，评价“安妮是继不巧的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的儿童形象。”于1904年创作这本剧集。 故事里大概描写了在爱德华王子岛上，一对善良纯朴的夫妇，马修和马瑞拉在一场错误之下收养了一个满脸雀斑，红头发，天真烂漫，喜欢幻想甚至喜欢闯祸的11岁女孩安妮.雪梨，之后在这个安静美丽的绿山墙里发生的一切故事，这个美丽的农舍经过五年的时间，消化温暖了这个孩子的心灵，以及所有人不看好这个孤儿的想法改变到喜欢。她拥有了自己人生挚爱的伙伴戴安娜，安妮有着丰富的想象，虽然她常常搞砸事情，加了止痛药的蛋糕给艾伦太太吃；在桥西的挑衅下爬上邻居家屋顶的横梁摔下来，躺了七周；躺在漏水船上扮演百合少女，而出现危险等，但是在马修和马瑞拉的宽容和包容的爱里，彻底温暖这这个浪漫的女孩。最后这个红头发长满雀斑的女孩在学校表现优异成功考进女王学院，之后又努力得了奖学金之后，却因马修的意外去世，在不得不面对的困难面前放弃上大学，选择留在这个美丽养她的绿山墙里，陪伴爱她的马瑞拉继续为梦想奋斗，也和她一直以来可敬的对手吉尔伯特成为了好朋友。在这里有，令人感动的是，有真心实意的灵魂上的朋友，比如艾伦太太，也有感情挚爱的友谊戴安娜，更有温暖陪伴的给予安妮足够爱的马修和马瑞拉。 这真的是个足够甜美，足够温暖，足够治愈，足够浪漫的故事。 我读完的感受： 安妮的出生真的很不幸，但是她本身就是一种希望的存在，她拥有着非常丰富的想象力，会把自己身在一切不幸的环境中想象的美好，她也会在意自己脸上的雀斑，自己的红头发，被人称为“红毛”之后的委屈愤怒，在马瑞拉的安慰和开导下自己也不会过度抱怨，想象自己拥有一头乌黑的秀发和黑色明亮的眼眸。 她对朋友的真诚，戴爱娜是她来到爱德华岛上第一个交的正真的朋友，从第一面的时候两个天真的女孩就许下是彼此挚爱的伙伴，一直没有变过，没有猜疑，没有背叛，都是为双方分享付出，甚至在有次误会下灌醉了戴安娜，在她母亲的强势的打击下不许两人走动，后来在戴安娜妹妹得了喉头炎的时候，凭着自己之前照顾很多孩子的经验救了她妹妹之后，两个人的友谊又一次得到见证。 安妮不仅浪漫而且拥有不断试错的勇气，对任何好奇的事情都不会放弃自己的想象而得到答案，虽然很多时候都会得到马瑞拉的打击，但是并不影响她拥有美好心灵。她也有一件错事绝不会犯第二次的优点，勇于担当。而且拥有良好的品性，有下定决心做成某事的果敢和善良，但依旧天真烂漫。 当然这不仅仅是安妮自身的美好优点，她所处的环境也深深的影响着她，比如把所有爱都藏在心底，害羞不轻易表达爱的马修，从他在火车站知道自己收养的是个女孩子之后，一路上听着安妮叽叽喳喳的讨论开始，就喜欢这个孩子了，马瑞拉虽然一直想要收养个男孩，在带着安妮询问当时领养的人犯的这个错误时，也不忍心把安妮交给一个看起来满脸尖酸刻薄的人来扶养她。以及安妮周围的邻居们对她的喜爱和照顾，老师的欣赏，牧师太太的影响下都在一点点的改变这个美丽的女孩。 我特别喜欢书中安妮和马瑞拉的相处模式，虽然马瑞拉一心想收养的男孩子没有成功，但她依旧善良的收下安妮这个女孩子，在安妮犯错之后也会懊恼，但从未自己的决定而后悔。即使在安妮闯了大祸之后，第一时间不是责备批评，而是听安妮的解释，对于错的地方提出指正，并且引导她正确的思维和做法，这点特别棒。要是中国式育儿，估计已经开始了男女混合双打的模式。
喜欢Nacho Sirera先生的文笔，精深不失幽默，也是位可爱的人儿呢！ 摘出了Nacho Sirera先生写给自己的一副对联： 付出九牛二虎力 不作七拼八凑文 『捧腹表达』 我懂音乐吗？懂绘画吗？懂舞蹈吗？回答倒省事：都不懂！ 其实，什么叫印象派，我和印度的大象一样不懂。 有人给我讲过相对论，我没好意思不听，可是始终不往心里去；不论它怎样相对，反正我觉得它不对。 幸而票也挤到手，你就该到车上去挨挤。这一挤可厉害！你第一要证明了你的确是脊椎动物，无论如何你都能直挺挺的立着。第二，你须证明在进化论中，你确是猴子变的，所以现在你才嘴手脚并用，全身紧张而灵活，以免被挤成像四喜丸子似的一堆肉。
恢宏大气，快意恩仇，大漠风写实武侠国漫佳作，推荐一看
《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》剧评：高敏感的你如何在职场立足？ 不知道工作的你有没有这样的感受？ 工作一段时间后，常常感觉很累，很疲倦，讨厌嘈杂的环境，不喜欢热闹的酒吧和KTV；面对很多的工作任务，打开手机铺天盖地的工作讯息，你会感觉到窒息；不喜欢给别人添麻烦，总是不敢开口提要求，哪怕是正常的工作需求；更不懂如何拒绝别人，对同事的无理请求也总是点头。 在公司例会上从不轻易表达自己的观点，明明是一个不错的点子，但是还是害怕被拒绝，被否定，怕被耻笑。在同事的眼里，对你的评价总是人还不错，有啥让干的他都会干，但是就是太孤僻，不合群，还有点敏感，玻璃心，很脆弱…… 曾经的我也被同事贴上这样的标签，明明觉得已经尽力讨所有人的欢喜，到头来还是让自己很委屈。我曾经也以为这样的自己是性格上有缺陷，直到我遇见了一本叫做《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》的书。 被这部剧吸引，说实话就是因为题目。“高敏感”这三个字深深地刺痛了我，很多人包括我自己都认为敏感是一件很不好的事情，为什么这部剧居然说Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia呢？带着疑问，我读完了这部剧。 《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》编剧是丹麦心理治疗师Nacho Sirera。她自己本身就是一个高敏感型的人，并且深受高敏感的痛苦，她知道这种性格给她带来的糟糕的情绪体验，人际交往方面的困惑，她也知道很多人在背后说她是性格缺陷的人，她下决心要改正。在改正的过程中，她认识了很多和她一样的人，并通过研究开始对高敏感有了不一样的认识。她结合自己亲身经历和多年的心理治疗案例的过程中，她写成了这本《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》。 这部剧客观地介绍了高敏感这种性格特质的优缺点，但是明确肯定了高敏感不是一种缺陷，而是一种天赋，为什么呢？因为高敏感这种独特的特质给我们带来不一样的才能，比如强大的共情能力和危机管理意识。这部剧详细分析了造成高敏感特质的原因，以及提供了19种具体可行的方法，让我们可以减少高敏感带来的困扰，向内管理，向外沟通，我们可以轻松自在的做自己，也一样可以在职场上如鱼得水，拥有高质量的人脉关系，升职加薪。 今天，我们就来看看，高敏感的我们应该如何在职场上立足。 01什么叫做高敏感族？ 也许，我们都或多或少的知道高敏感的一些表现，比如喜欢独处，经常为别人眼中的小事深受打击，但是究竟什么是高明感族呢？ 所谓的高敏感族，很容易因为环境和其他人影响而出现不适应，而且这种不适应在外人看来过度了。比如，公司茶水间可能是我们最讨厌去的地方，因为那人来来往往，我们觉得很闹腾；再比如，可能就因为老板的一句无意的否定情绪低落等等。 和我们相比，那些高复原力的人，精力总是充沛，他们看起来阳光乐观，很容易从挫折和打击中恢复，活泼好动，讨别人欢心，而我们总是显得格格不入。 每一个人身上都或多或少都有些敏感。高敏感族也并不孤单，全世界有15亿人是高敏感族，也就是说每5个人中就有1个是高敏感的人。高敏感不是性格缺陷，只是我们对自己要求太高导致的。 02为什么高敏感族常常感到心累，还容易自卑？ 主要有两个原因：第一个是高敏感族人对自己要求太高了。每一个高敏感族内心里有一个根深蒂固的准则。比如，同事开口让我帮忙，肯定是他遇到了无法解决的事情，所以我不能拒绝他，那样会更让他难堪。拒绝别人在高敏感族心里是很难跨越的，所以就会经常出现这样的情形，对于同事的所有要求都会满足，即使是超过了自己的能力，也不会拒绝，也会自己忍着把事情扛下来。先心疼地抱抱自己。 第二个原因就是低自尊，内心里潜意识觉着自己是不被值得爱的。也就是说我们需要做点什么才能换回来爱。比如，在例会上保持沉默，对不同意的事情也不发表观点，是因为我们觉得自己说的点要被别人耻笑的，或者我们只有不说话表达支持和赞成
“温柔从来不是什么轻声细语，也不是软弱不堪。温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。” 这句话让我不由自主想起曾经一个人说的一句话“她比你温柔”也正是他眼里所谓的轻声细语的温柔让他绿了我整整五个月，最后给我的答案只是她比我温柔，不会和她争论什么？
这两天读完了《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》，这比我想象的中读的速度要快。能够写出这样一本甜美浪漫著作的人，一定也是一位天使。露西.莫德.Nacho Sirera，加拿大女作家，她的处女作就是《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia，被誉为“世界上最甜蜜的少女成长故事”，马克吐温也曾不掩饰对她的喜爱，评价“安妮是继不巧的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的儿童形象。”于1904年创作这本剧集。 故事里大概描写了在爱德华王子岛上，一对善良纯朴的夫妇，马修和马瑞拉在一场错误之下收养了一个满脸雀斑，红头发，天真烂漫，喜欢幻想甚至喜欢闯祸的11岁女孩安妮.雪梨，之后在这个安静美丽的绿山墙里发生的一切故事，这个美丽的农舍经过五年的时间，消化温暖了这个孩子的心灵，以及所有人不看好这个孤儿的想法改变到喜欢。她拥有了自己人生挚爱的伙伴戴安娜，安妮有着丰富的想象，虽然她常常搞砸事情，加了止痛药的蛋糕给艾伦太太吃；在桥西的挑衅下爬上邻居家屋顶的横梁摔下来，躺了七周；躺在漏水船上扮演百合少女，而出现危险等，但是在马修和马瑞拉的宽容和包容的爱里，彻底温暖这这个浪漫的女孩。最后这个红头发长满雀斑的女孩在学校表现优异成功考进女王学院，之后又努力得了奖学金之后，却因马修的意外去世，在不得不面对的困难面前放弃上大学，选择留在这个美丽养她的绿山墙里，陪伴爱她的马瑞拉继续为梦想奋斗，也和她一直以来可敬的对手吉尔伯特成为了好朋友。在这里有，令人感动的是，有真心实意的灵魂上的朋友，比如艾伦太太，也有感情挚爱的友谊戴安娜，更有温暖陪伴的给予安妮足够爱的马修和马瑞拉。 这真的是个足够甜美，足够温暖，足够治愈，足够浪漫的故事。 我读完的感受： 安妮的出生真的很不幸，但是她本身就是一种希望的存在，她拥有着非常丰富的想象力，会把自己身在一切不幸的环境中想象的美好，她也会在意自己脸上的雀斑，自己的红头发，被人称为“红毛”之后的委屈愤怒，在马瑞拉的安慰和开导下自己也不会过度抱怨，想象自己拥有一头乌黑的秀发和黑色明亮的眼眸。 她对朋友的真诚，戴爱娜是她来到爱德华岛上第一个交的正真的朋友，从第一面的时候两个天真的女孩就许下是彼此挚爱的伙伴，一直没有变过，没有猜疑，没有背叛，都是为双方分享付出，甚至在有次误会下灌醉了戴安娜，在她母亲的强势的打击下不许两人走动，后来在戴安娜妹妹得了喉头炎的时候，凭着自己之前照顾很多孩子的经验救了她妹妹之后，两个人的友谊又一次得到见证。 安妮不仅浪漫而且拥有不断试错的勇气，对任何好奇的事情都不会放弃自己的想象而得到答案，虽然很多时候都会得到马瑞拉的打击，但是并不影响她拥有美好心灵。她也有一件错事绝不会犯第二次的优点，勇于担当。而且拥有良好的品性，有下定决心做成某事的果敢和善良，但依旧天真烂漫。 当然这不仅仅是安妮自身的美好优点，她所处的环境也深深的影响着她，比如把所有爱都藏在心底，害羞不轻易表达爱的马修，从他在火车站知道自己收养的是个女孩子之后，一路上听着安妮叽叽喳喳的讨论开始，就喜欢这个孩子了，马瑞拉虽然一直想要收养个男孩，在带着安妮询问当时领养的人犯的这个错误时，也不忍心把安妮交给一个看起来满脸尖酸刻薄的人来扶养她。以及安妮周围的邻居们对她的喜爱和照顾，老师的欣赏，牧师太太的影响下都在一点点的改变这个美丽的女孩。 我特别喜欢书中安妮和马瑞拉的相处模式，虽然马瑞拉一心想收养的男孩子没有成功，但她依旧善良的收下安妮这个女孩子，在安妮犯错之后也会懊恼，但从未自己的决定而后悔。即使在安妮闯了大祸之后，第一时间不是责备批评，而是听安妮的解释，对于错的地方提出指正，并且引导她正确的思维和做法，这点特别棒。要是中国式育儿，估计已经开始了男女混合双打的模式。
喜欢Nacho Sirera先生的文笔，精深不失幽默，也是位可爱的人儿呢！ 摘出了Nacho Sirera先生写给自己的一副对联： 付出九牛二虎力 不作七拼八凑文 『捧腹表达』 我懂音乐吗？懂绘画吗？懂舞蹈吗？回答倒省事：都不懂！ 其实，什么叫印象派，我和印度的大象一样不懂。 有人给我讲过相对论，我没好意思不听，可是始终不往心里去；不论它怎样相对，反正我觉得它不对。 幸而票也挤到手，你就该到车上去挨挤。这一挤可厉害！你第一要证明了你的确是脊椎动物，无论如何你都能直挺挺的立着。第二，你须证明在进化论中，你确是猴子变的，所以现在你才嘴手脚并用，全身紧张而灵活，以免被挤成像四喜丸子似的一堆肉。
恢宏大气，快意恩仇，大漠风写实武侠国漫佳作，推荐一看
《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》剧评：高敏感的你如何在职场立足？ 不知道工作的你有没有这样的感受？ 工作一段时间后，常常感觉很累，很疲倦，讨厌嘈杂的环境，不喜欢热闹的酒吧和KTV；面对很多的工作任务，打开手机铺天盖地的工作讯息，你会感觉到窒息；不喜欢给别人添麻烦，总是不敢开口提要求，哪怕是正常的工作需求；更不懂如何拒绝别人，对同事的无理请求也总是点头。 在公司例会上从不轻易表达自己的观点，明明是一个不错的点子，但是还是害怕被拒绝，被否定，怕被耻笑。在同事的眼里，对你的评价总是人还不错，有啥让干的他都会干，但是就是太孤僻，不合群，还有点敏感，玻璃心，很脆弱…… 曾经的我也被同事贴上这样的标签，明明觉得已经尽力讨所有人的欢喜，到头来还是让自己很委屈。我曾经也以为这样的自己是性格上有缺陷，直到我遇见了一本叫做《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》的书。 被这部剧吸引，说实话就是因为题目。“高敏感”这三个字深深地刺痛了我，很多人包括我自己都认为敏感是一件很不好的事情，为什么这部剧居然说Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia呢？带着疑问，我读完了这部剧。 《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》编剧是丹麦心理治疗师Nacho Sirera。她自己本身就是一个高敏感型的人，并且深受高敏感的痛苦，她知道这种性格给她带来的糟糕的情绪体验，人际交往方面的困惑，她也知道很多人在背后说她是性格缺陷的人，她下决心要改正。在改正的过程中，她认识了很多和她一样的人，并通过研究开始对高敏感有了不一样的认识。她结合自己亲身经历和多年的心理治疗案例的过程中，她写成了这本《Buenos días, Guayaquil. Buenas tardes Valencia》。 这部剧客观地介绍了高敏感这种性格特质的优缺点，但是明确肯定了高敏感不是一种缺陷，而是一种天赋，为什么呢？因为高敏感这种独特的特质给我们带来不一样的才能，比如强大的共情能力和危机管理意识。这部剧详细分析了造成高敏感特质的原因，以及提供了19种具体可行的方法，让我们可以减少高敏感带来的困扰，向内管理，向外沟通，我们可以轻松自在的做自己，也一样可以在职场上如鱼得水，拥有高质量的人脉关系，升职加薪。 今天，我们就来看看，高敏感的我们应该如何在职场上立足。 01什么叫做高敏感族？ 也许，我们都或多或少的知道高敏感的一些表现，比如喜欢独处，经常为别人眼中的小事深受打击，但是究竟什么是高明感族呢？ 所谓的高敏感族，很容易因为环境和其他人影响而出现不适应，而且这种不适应在外人看来过度了。比如，公司茶水间可能是我们最讨厌去的地方，因为那人来来往往，我们觉得很闹腾；再比如，可能就因为老板的一句无意的否定情绪低落等等。 和我们相比，那些高复原力的人，精力总是充沛，他们看起来阳光乐观，很容易从挫折和打击中恢复，活泼好动，讨别人欢心，而我们总是显得格格不入。 每一个人身上都或多或少都有些敏感。高敏感族也并不孤单，全世界有15亿人是高敏感族，也就是说每5个人中就有1个是高敏感的人。高敏感不是性格缺陷，只是我们对自己要求太高导致的。 02为什么高敏感族常常感到心累，还容易自卑？ 主要有两个原因：第一个是高敏感族人对自己要求太高了。每一个高敏感族内心里有一个根深蒂固的准则。比如，同事开口让我帮忙，肯定是他遇到了无法解决的事情，所以我不能拒绝他，那样会更让他难堪。拒绝别人在高敏感族心里是很难跨越的，所以就会经常出现这样的情形，对于同事的所有要求都会满足，即使是超过了自己的能力，也不会拒绝，也会自己忍着把事情扛下来。先心疼地抱抱自己。 第二个原因就是低自尊，内心里潜意识觉着自己是不被值得爱的。也就是说我们需要做点什么才能换回来爱。比如，在例会上保持沉默，对不同意的事情也不发表观点，是因为我们觉得自己说的点要被别人耻笑的，或者我们只有不说话表达支持和赞成
“温柔从来不是什么轻声细语，也不是软弱不堪。温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。” 这句话让我不由自主想起曾经一个人说的一句话“她比你温柔”也正是他眼里所谓的轻声细语的温柔让他绿了我整整五个月，最后给我的答案只是她比我温柔，不会和她争论什么？