黑日组织在国际股市移走了500亿美元资金，企图用这笔资金进行恐怖活动经费并且栽赃中国。神鹰反恐特战队将计就计，启动R4行动。在杨灿、那敏、柳诗文等潜伏人员和厉剑锋带领的特战队员的完美配合下，粉碎了敌人
《反恐特战队之黑日密钥》讲述了一个悲天悯人的故事，如同余华《反恐特战队之黑日密钥》《反恐特战队之黑日密钥》，杨绛的《反恐特战队之黑日密钥》一样，书中的许多篇章令我一言难尽，秦书田胡玉音这些人本应靠着自己的勤劳和学识，生活美满幸福，却在那个政治风云变幻的时代中，被打入了社会的最底层，“活下去，像牲口一样活下去”，即使蒙受着从肉体到精神的折磨，他们却始终追求者爱情和真理；作为80后， 经常听老一辈提及那个风雨摇曳的年代，不知道又有多少个秦书田和胡玉音忍受着屈辱，挺过了那个荒诞的岁月。书的最后结局虽然圆满，但我还是希望正义和光明，不要迟到不要晚来。
内容很精炼，对英国，法国，德国和意大利等国的主要历史发展轨迹从宗教和政治势力的视角进行了对比，很受益!
开心的大笑，感动的流泪，但行好事，莫问前程，不忘初心，方得始终。美中不足之处在于部分集数赘述过多，若能加以删减，使文章更为紧凑就更好了。另外，别字，漏字有点多，还是需要校验。总体来说还是非常赞的！推荐！！！
《反恐特战队之黑日密钥》笔记 文明的进步，就是人们在不假思索中可以做的事越来越多。 固定行为模式：人喜欢做事时候有一个理由，去请别人做事的时候在理由前面加一个“因为”，成功率会高得多，这触发了人做事情喜欢有个理由的固定行为模式。 优惠券 和 价格贵=东西好 触发了我们想要节省时间精力还能贪小便宜的固定行为模式。 对比效应：去商场里销售员会先推荐贵的东西，让你产生一种“贵的东西我都买了，不在乎那点小钱”的心理，或者是先带顾客去看标上虚高价格的破房子，然后再带顾客去看他们真正要卖给顾客的房子，这样一对比，真正要卖的房子的价格就显得非常合适了。 1、 互惠原理——给予，索取，再索取 每一笔债都还得干干净净，就好像上帝他老人家是债主。——爱默生 1 原理内容：要是人家给与了我们什么好处，我们应当尽量回报，还人情债。 2 实验：给可乐，售彩票 3 例子：克利须那协会在筹款时会想路人赠送一本经书，先施恩再乞讨 高层政治官员互投赞成票，官员收受礼物和贿赂 生意场上，销售员会赠送免费样品，超市会让消费者免费品尝 “臭虫”产品套装，把产品免费放在消费者那几天试用 德国士兵被敌人给了一块面包而把敌人放了回去 居民妇女拒绝接受教主的恩惠免于一死，她知道一旦接受了就被别人控制的道理 4 应用 （ⅰ）互惠原理适用于强加的恩惠，一个人靠着硬塞给我们一些好处，就能触发我们的亏欠感，就算是不请自来的好处，只要接下了，就会让人产生亏欠感。 （ⅱ）互惠原理可触发不对等交换，以小恩惠换来大收益，亏欠感让人觉得很不舒服 （ⅲ）互惠式让步，倘若有人对我们让了步，我们便觉得有义务也退让一步。 两条途径 1. 它迫使接受了对方让步的人以同样的方式回应 2. 由于接受了让步的人有回报的义务，人们就乐意率先让步，从而启动有益的交换过程 也即“拒绝——后撤”术，先提出被别人拒绝的极端的要求，再提出自己真正的要求。最初立场稍显夸张，够他讨价还价，再来上一小串让步。比如，要是推荐产品被别人拒绝了，可以趁机询问推荐人名单。 同样也有知觉对比原理在作祟。 缺点： 1. 受害者可能会否认跟请求者达成的口头协议 2. 受害者可能会对操控自己的请求者产生怀疑，并决定永远不再跟此人打交道。 优点（原因：对方会对这种安排滋生出更大的责任感和满意感）： 1. 刺激人们答应请求 2. 鼓励他们切身实践承诺 3. 自愿履行进一步的要求 5 如何拒绝——真正的对手是互惠原理 拒绝请求者最初的善意活让步，倘若别人的提议我们确实赞同，那就不妨接受它，倘若这一提议别有所图，那就置之不理。确定最初的恩惠是否是出于善意。善意要以善意回报，但是对于销售却没这个必要。 三、承诺和一致——人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望 一开始就拒绝，比最后反悔要容易——达芬奇 1 原理：我们所有人都会一次次的欺骗自己，以便在做出选择之后，坚信自己做的没错，有时候，人们并不在意真相，更愿意接受自己的想象。 2 实验：沙滩上假装偷走别人东西，受试者在自己未被赋予请求看管责任之前大多会置之不理，答应看管请求后，会第一时间拦住小偷 3 优点： 1、 为穿越复杂的现代生活提供了一条捷径，让人有了逃避连续思考这种苦差事的途径 2、 更容易令人避免误入歧途 缺点 1、 下意识的一致性倾向不思考容易被人利用，是一座金矿 承诺策略的目的：诱使我们采取某种行动或做出某种表态，而后通过我们内心保持一致的压力逼我们顺从。商人做小生意是为了建立承诺，有了承诺之后，大生意自然而然就来了。 以小请求开始，最终要人答应更大请求的手法，叫做登门槛。 意见建议：在接受琐碎请求时务必小
2019-01 1.有猛虎也能嗅蔷薇，做一个内心坚定又柔软的人。 2.爱不是束缚。 3.追剧与旅行均是打开心胸与眼界的途径。
感觉结束的有些仓促呢 意犹未尽的感觉很强烈 总觉得还能再继续创作下去 不知道会不会有第二部呢 很喜欢看韩剧机智的医生生活 但它有种理想化的状态 很少有医生像他们那样 而这部剧在我看来则反映正常的医生的状态 他们不完美 也有自己的小心机 医生之间也会斗法 讨论病情会相互推脱 也有病人家属会来闹腾 医院生活反映出了生活百态 以前并不了解ICU 也以为麻醉师只有动手术的时候才上场 没想到他们还需要插管 正好昨天刚看了中国医生 应该是我在电影所看到的那种插管吧 觉得杨幂的气质很符合肖砚 但更期待白宇演的白术 不知道肖旭会是谁来演呢
一、 以前遇到问题，首先会反思过去的什么经历导致了现在的自己，但书里讲不是过去的事情造就了现在的你，而是你对过去事情的看法，和当下的一个个决定。 注：过去的经历、过去的创伤，如何影响现在的我们，取决于我们赋予了它什么样的意义： ①接纳、面对——积极 ②压抑、逃避——消极 二、 任何一种情绪都是带着它的目的而来的，且情绪具有能量。（压抑攻击自身，释放攻击身边人） 注：当情绪出现的时候，先接纳它，然后问问自己它想告诉我们什么？例：愤怒的时候，是身体受到伤害还是心理上受到了伤害，还是身边有什么危险？ 悲伤的时候，可以清楚的认识到于你而言什么才是最重要的；嫉妒的时候，可以知道原来你是想要这个东西；无聊的时候，可以是思考人生意义的时候…… 三、 你的人生，皆是自己选择的。 例：你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，可能是那个阶段确实处于不幸中，但那个阶段会很快过去，你的选择也应该时时更新。 “假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。” 难点：在于重新选择需要巨大的勇气！你既想要现在的状态里的好处、安全感；又害怕面对选择之后的变化、不安、责任… 四、 聚焦于当下。 “无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 例：你此刻可以选择好好思考一下上面的话；也可以打开抖音刷刷视频；当然也可以铺开垫子做一做瑜伽运动…
每个人的思想深处都有内隐闭锁的一面，同时又希望获得他人的理解和信任，有开放的一面。”要想赢得别人的理解，首先自己应以诚待人。当你自己把心打开给别人看时，对方感受到我们的信任之后，也会放下防备心理，把我们当作知心朋友，乐意诉说他的一切。
《反恐特战队之黑日密钥》讲述了一个悲天悯人的故事，如同余华《反恐特战队之黑日密钥》《反恐特战队之黑日密钥》，杨绛的《反恐特战队之黑日密钥》一样，书中的许多篇章令我一言难尽，秦书田胡玉音这些人本应靠着自己的勤劳和学识，生活美满幸福，却在那个政治风云变幻的时代中，被打入了社会的最底层，“活下去，像牲口一样活下去”，即使蒙受着从肉体到精神的折磨，他们却始终追求者爱情和真理；作为80后， 经常听老一辈提及那个风雨摇曳的年代，不知道又有多少个秦书田和胡玉音忍受着屈辱，挺过了那个荒诞的岁月。书的最后结局虽然圆满，但我还是希望正义和光明，不要迟到不要晚来。
内容很精炼，对英国，法国，德国和意大利等国的主要历史发展轨迹从宗教和政治势力的视角进行了对比，很受益!
开心的大笑，感动的流泪，但行好事，莫问前程，不忘初心，方得始终。美中不足之处在于部分集数赘述过多，若能加以删减，使文章更为紧凑就更好了。另外，别字，漏字有点多，还是需要校验。总体来说还是非常赞的！推荐！！！
《反恐特战队之黑日密钥》笔记 文明的进步，就是人们在不假思索中可以做的事越来越多。 固定行为模式：人喜欢做事时候有一个理由，去请别人做事的时候在理由前面加一个“因为”，成功率会高得多，这触发了人做事情喜欢有个理由的固定行为模式。 优惠券 和 价格贵=东西好 触发了我们想要节省时间精力还能贪小便宜的固定行为模式。 对比效应：去商场里销售员会先推荐贵的东西，让你产生一种“贵的东西我都买了，不在乎那点小钱”的心理，或者是先带顾客去看标上虚高价格的破房子，然后再带顾客去看他们真正要卖给顾客的房子，这样一对比，真正要卖的房子的价格就显得非常合适了。 1、 互惠原理——给予，索取，再索取 每一笔债都还得干干净净，就好像上帝他老人家是债主。——爱默生 1 原理内容：要是人家给与了我们什么好处，我们应当尽量回报，还人情债。 2 实验：给可乐，售彩票 3 例子：克利须那协会在筹款时会想路人赠送一本经书，先施恩再乞讨 高层政治官员互投赞成票，官员收受礼物和贿赂 生意场上，销售员会赠送免费样品，超市会让消费者免费品尝 “臭虫”产品套装，把产品免费放在消费者那几天试用 德国士兵被敌人给了一块面包而把敌人放了回去 居民妇女拒绝接受教主的恩惠免于一死，她知道一旦接受了就被别人控制的道理 4 应用 （ⅰ）互惠原理适用于强加的恩惠，一个人靠着硬塞给我们一些好处，就能触发我们的亏欠感，就算是不请自来的好处，只要接下了，就会让人产生亏欠感。 （ⅱ）互惠原理可触发不对等交换，以小恩惠换来大收益，亏欠感让人觉得很不舒服 （ⅲ）互惠式让步，倘若有人对我们让了步，我们便觉得有义务也退让一步。 两条途径 1. 它迫使接受了对方让步的人以同样的方式回应 2. 由于接受了让步的人有回报的义务，人们就乐意率先让步，从而启动有益的交换过程 也即“拒绝——后撤”术，先提出被别人拒绝的极端的要求，再提出自己真正的要求。最初立场稍显夸张，够他讨价还价，再来上一小串让步。比如，要是推荐产品被别人拒绝了，可以趁机询问推荐人名单。 同样也有知觉对比原理在作祟。 缺点： 1. 受害者可能会否认跟请求者达成的口头协议 2. 受害者可能会对操控自己的请求者产生怀疑，并决定永远不再跟此人打交道。 优点（原因：对方会对这种安排滋生出更大的责任感和满意感）： 1. 刺激人们答应请求 2. 鼓励他们切身实践承诺 3. 自愿履行进一步的要求 5 如何拒绝——真正的对手是互惠原理 拒绝请求者最初的善意活让步，倘若别人的提议我们确实赞同，那就不妨接受它，倘若这一提议别有所图，那就置之不理。确定最初的恩惠是否是出于善意。善意要以善意回报，但是对于销售却没这个必要。 三、承诺和一致——人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望 一开始就拒绝，比最后反悔要容易——达芬奇 1 原理：我们所有人都会一次次的欺骗自己，以便在做出选择之后，坚信自己做的没错，有时候，人们并不在意真相，更愿意接受自己的想象。 2 实验：沙滩上假装偷走别人东西，受试者在自己未被赋予请求看管责任之前大多会置之不理，答应看管请求后，会第一时间拦住小偷 3 优点： 1、 为穿越复杂的现代生活提供了一条捷径，让人有了逃避连续思考这种苦差事的途径 2、 更容易令人避免误入歧途 缺点 1、 下意识的一致性倾向不思考容易被人利用，是一座金矿 承诺策略的目的：诱使我们采取某种行动或做出某种表态，而后通过我们内心保持一致的压力逼我们顺从。商人做小生意是为了建立承诺，有了承诺之后，大生意自然而然就来了。 以小请求开始，最终要人答应更大请求的手法，叫做登门槛。 意见建议：在接受琐碎请求时务必小
2019-01 1.有猛虎也能嗅蔷薇，做一个内心坚定又柔软的人。 2.爱不是束缚。 3.追剧与旅行均是打开心胸与眼界的途径。
感觉结束的有些仓促呢 意犹未尽的感觉很强烈 总觉得还能再继续创作下去 不知道会不会有第二部呢 很喜欢看韩剧机智的医生生活 但它有种理想化的状态 很少有医生像他们那样 而这部剧在我看来则反映正常的医生的状态 他们不完美 也有自己的小心机 医生之间也会斗法 讨论病情会相互推脱 也有病人家属会来闹腾 医院生活反映出了生活百态 以前并不了解ICU 也以为麻醉师只有动手术的时候才上场 没想到他们还需要插管 正好昨天刚看了中国医生 应该是我在电影所看到的那种插管吧 觉得杨幂的气质很符合肖砚 但更期待白宇演的白术 不知道肖旭会是谁来演呢
一、 以前遇到问题，首先会反思过去的什么经历导致了现在的自己，但书里讲不是过去的事情造就了现在的你，而是你对过去事情的看法，和当下的一个个决定。 注：过去的经历、过去的创伤，如何影响现在的我们，取决于我们赋予了它什么样的意义： ①接纳、面对——积极 ②压抑、逃避——消极 二、 任何一种情绪都是带着它的目的而来的，且情绪具有能量。（压抑攻击自身，释放攻击身边人） 注：当情绪出现的时候，先接纳它，然后问问自己它想告诉我们什么？例：愤怒的时候，是身体受到伤害还是心理上受到了伤害，还是身边有什么危险？ 悲伤的时候，可以清楚的认识到于你而言什么才是最重要的；嫉妒的时候，可以知道原来你是想要这个东西；无聊的时候，可以是思考人生意义的时候…… 三、 你的人生，皆是自己选择的。 例：你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，可能是那个阶段确实处于不幸中，但那个阶段会很快过去，你的选择也应该时时更新。 “假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。” 难点：在于重新选择需要巨大的勇气！你既想要现在的状态里的好处、安全感；又害怕面对选择之后的变化、不安、责任… 四、 聚焦于当下。 “无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 例：你此刻可以选择好好思考一下上面的话；也可以打开抖音刷刷视频；当然也可以铺开垫子做一做瑜伽运动…
每个人的思想深处都有内隐闭锁的一面，同时又希望获得他人的理解和信任，有开放的一面。”要想赢得别人的理解，首先自己应以诚待人。当你自己把心打开给别人看时，对方感受到我们的信任之后，也会放下防备心理，把我们当作知心朋友，乐意诉说他的一切。