见习女警因自己的失误，亲眼目睹了弟弟的死亡，自己也双目失明。也许是失明刺激了其它感官的活跃，陷入黑暗的路小星，反而能察觉出许多正常人忽视的细节。一个雨夜，路小星偶然成为一场车祸的证人，她非同寻常的洞察
用饮食饿死疾病，这是一本真正适合中国人读的书。中国人爱吃，也会吃，讲究食物的味道，更追求食物的健康。书中罗列了200多种食物，并通过每种食物对健康的益处推出了5x5x5饮食计划，让人我是证人The Witness，健康的食物永远是比药物更好的药，真正治愈疾病的，是我们体内的自然之力。
非常有意思的一本历史书！用通俗的语言给我们讲解了唐朝的生活的方方面面。一直觉得唐朝是中国历史上仅次于三国时期最有戏剧张力的一个时期，有过最繁盛然后一夜之间衰败，太符合悲剧感，也很戏剧化！所以深入了解唐朝真的是件有意思的事情！
我是证人The Witness之概要 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
用饮食饿死疾病，这是一本真正适合中国人读的书。中国人爱吃，也会吃，讲究食物的味道，更追求食物的健康。书中罗列了200多种食物，并通过每种食物对健康的益处推出了5x5x5饮食计划，让人我是证人The Witness，健康的食物永远是比药物更好的药，真正治愈疾病的，是我们体内的自然之力。
非常有意思的一本历史书！用通俗的语言给我们讲解了唐朝的生活的方方面面。一直觉得唐朝是中国历史上仅次于三国时期最有戏剧张力的一个时期，有过最繁盛然后一夜之间衰败，太符合悲剧感，也很戏剧化！所以深入了解唐朝真的是件有意思的事情！
我是证人The Witness之概要 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。