ALì HA GLI OCCHI AZZURRI by Claudio Giovannesi, Italy, 2012, 100’Cast: Nader Sarhan, Stefano Rabat
心里缓缓的，感觉自己得到了内在的力量，生命的力量，我们要好好爱自己，爱身边的人。有的时候我在想心理学会不会让我变得过分善良，老是理解他人，但是对于他人过错的释怀，也是对自己过错的释怀。珍惜自己现在拥有的。不要过分追求虚华的世界，那个地方会让你失衡和难受。如果丧失了自我就是踏入地狱的第一步。感觉自己的肠胃不好，饮食已经严重失衡了，我真的属于这个地方吗？我不希望自己的人生被困在这个地方，我希望一切都是充满希望的，对不起，我觉得我还想又变成了一个坏小孩了，让大家觉得我是个坏小孩吧！
过有准备的人生，打有准备的仗，超级自律的人，总是很吸引人，这部剧有个小bug，就是有重复的集数，但并不影响这部剧的好
“看台上总是有点回声和悲伤，即使是个好天气。但我从未见过它们完全空旷，我想这就是某种证明。有些人领悟了，大多数人永远不会明白。但这就是艺术。”
当我意识到自己需要一个人生哲学来让自己变得更加成熟，内心更加坚定，更能体会安宁，不会焦虑，幸运的是这个时候我遇到了斯多葛主义哲学。 这部剧让我更加系统地感受了斯多葛主义对于人生的思考和抉择。其中让我印象最深的就是，控制二分法，消极想象。 消极想象法让我更加珍惜感恩自己拥有的一切，从而让自己从无尽的物欲中摆脱。人本能地想要追求占有一切，但是这是不现实的，我们拥有自己求而不得的，我的大部分痛苦都来自于求而不得。例如，追求买一套大房子却无力支付，就会让我焦虑，这种焦虑无助于我改善现状，甚至可能让我失去前进努力的欲望，因为觉得生活毫无希望自我放弃。但是只要我开始意识到，我已经拥有了这么多美好，比如我可以每天吃饱相比于要是现在我一贫如洗，无力购买食物要饿肚子的情况好的太多啦;或者想象明天最爱的父母可能因为意外离世，马上我就觉得我那啰嗦的妈妈也是如此可爱。消极想象拥有马上让我变得更加感恩知足的魔力，掌握起来也不需要特别的练习。 控制二分法就更妙了，让我可以专注于自己可以控制的事情，不去焦虑我无法控制的事情，提升了我的做事效率，极大缓解了我的拖延症。我们日常需要处理的事情有三种，一种是我们可以掌控结果的，比如决定是否吃饭，吃几碗饭;一种是，我们完全无法掌控结果的，比如，今天老板心情好不好;还有一种是我们可以影响结果的，但是不能完全掌控结果，比如和别人赛跑，我们只能决定自己是否全力以赴去跑，却决定不了对手会不会提前放弃，或者速度不如我们。我们日常会焦虑，主要就是担心太多还未发生的不好的事情，不能以很好的心态去处理日常事务。但是控制二分法告诉我们，只需要专注自己可以控制的事情，为自己设定内在目标，就比如外在目标是年收入多少，内在目标是做自己感兴趣的事情刻意练习使自己成为专家。外在目标因为我们无法控制，自然让我们焦虑，而且一旦不能按时完成，更会让我们失望失去勇气;专注内在目标就简单了，这是我们一定可以完成的，因为只要我们设定的内在目标得当。这样的好处就是省去了焦虑的时间和精力，我们可以投入到更有意义的生活中。 感谢斯多葛主义，让我感受到安宁，并且知道分辨什么才是自己真正想要追求的状态。
从小到大都很喜欢李白的诗词里透露出的那种浪漫主义情怀，那种骨子里的放荡不羁，那种骨子里的蔑视权贵的傲气。文人的风骨从不是歌功颂德而是针砭时事，进而为达到盛世建言献策，莫说“百无一用是书生”。 李白可能没有实现他治国平天下的理想，但他也是那个时代的见证者记录者，在漫漫历史长河里留下自己的光辉事迹。 在常人眼里，诗人有时像精神病患者，那又如何？在诗人眼里，常人酸甜苦辣咸的生活充满诗意，常人在其中总是长吁短叹。诗人啊，从来是情绪的奴隶也是情绪的主人。世界因为诗人的所谓吟风弄月而显得充满人间烟火味。优秀的诗人都是英雄主义者吧，看清现实的残酷依然选择热爱生活。没有理想主义的人，做不了诗人。贾浅浅者式的所谓诗人，配不上称作“诗人”。 世传作诗日千首，羞煞李杜掩面走。 郊寒落寞情何堪，岛瘦推敲愁白头。 精研格律平仄事，细诉千古万里忧。 不见迁客骚人意，持杯独上岳阳楼。 ——凌风《蓝眼睛的阿里Alì ha gli occhi azzurri》2021.01.15
现在欺负人欺负的多厉害，以后被打就会多疼。说苒苒没后台，好，有徐家和程家，你们比这两家牛逼，苒苒还有云光财团，云光财团搬出苒苒干爹，苒苒还有129，还有隽爷，苒苒本身就很牛逼。总有一些认不清现实的人想把神拉下神坛，然后他们成为神，然而他们忘了，大神的马甲多呀…… 逗比了
有很多例子读起来便于理解和记忆。如果书读过很多的人，建议只看剧集列表就可以了。
心里缓缓的，感觉自己得到了内在的力量，生命的力量，我们要好好爱自己，爱身边的人。有的时候我在想心理学会不会让我变得过分善良，老是理解他人，但是对于他人过错的释怀，也是对自己过错的释怀。珍惜自己现在拥有的。不要过分追求虚华的世界，那个地方会让你失衡和难受。如果丧失了自我就是踏入地狱的第一步。感觉自己的肠胃不好，饮食已经严重失衡了，我真的属于这个地方吗？我不希望自己的人生被困在这个地方，我希望一切都是充满希望的，对不起，我觉得我还想又变成了一个坏小孩了，让大家觉得我是个坏小孩吧！
过有准备的人生，打有准备的仗，超级自律的人，总是很吸引人，这部剧有个小bug，就是有重复的集数，但并不影响这部剧的好
“看台上总是有点回声和悲伤，即使是个好天气。但我从未见过它们完全空旷，我想这就是某种证明。有些人领悟了，大多数人永远不会明白。但这就是艺术。”
当我意识到自己需要一个人生哲学来让自己变得更加成熟，内心更加坚定，更能体会安宁，不会焦虑，幸运的是这个时候我遇到了斯多葛主义哲学。 这部剧让我更加系统地感受了斯多葛主义对于人生的思考和抉择。其中让我印象最深的就是，控制二分法，消极想象。 消极想象法让我更加珍惜感恩自己拥有的一切，从而让自己从无尽的物欲中摆脱。人本能地想要追求占有一切，但是这是不现实的，我们拥有自己求而不得的，我的大部分痛苦都来自于求而不得。例如，追求买一套大房子却无力支付，就会让我焦虑，这种焦虑无助于我改善现状，甚至可能让我失去前进努力的欲望，因为觉得生活毫无希望自我放弃。但是只要我开始意识到，我已经拥有了这么多美好，比如我可以每天吃饱相比于要是现在我一贫如洗，无力购买食物要饿肚子的情况好的太多啦;或者想象明天最爱的父母可能因为意外离世，马上我就觉得我那啰嗦的妈妈也是如此可爱。消极想象拥有马上让我变得更加感恩知足的魔力，掌握起来也不需要特别的练习。 控制二分法就更妙了，让我可以专注于自己可以控制的事情，不去焦虑我无法控制的事情，提升了我的做事效率，极大缓解了我的拖延症。我们日常需要处理的事情有三种，一种是我们可以掌控结果的，比如决定是否吃饭，吃几碗饭;一种是，我们完全无法掌控结果的，比如，今天老板心情好不好;还有一种是我们可以影响结果的，但是不能完全掌控结果，比如和别人赛跑，我们只能决定自己是否全力以赴去跑，却决定不了对手会不会提前放弃，或者速度不如我们。我们日常会焦虑，主要就是担心太多还未发生的不好的事情，不能以很好的心态去处理日常事务。但是控制二分法告诉我们，只需要专注自己可以控制的事情，为自己设定内在目标，就比如外在目标是年收入多少，内在目标是做自己感兴趣的事情刻意练习使自己成为专家。外在目标因为我们无法控制，自然让我们焦虑，而且一旦不能按时完成，更会让我们失望失去勇气;专注内在目标就简单了，这是我们一定可以完成的，因为只要我们设定的内在目标得当。这样的好处就是省去了焦虑的时间和精力，我们可以投入到更有意义的生活中。 感谢斯多葛主义，让我感受到安宁，并且知道分辨什么才是自己真正想要追求的状态。
从小到大都很喜欢李白的诗词里透露出的那种浪漫主义情怀，那种骨子里的放荡不羁，那种骨子里的蔑视权贵的傲气。文人的风骨从不是歌功颂德而是针砭时事，进而为达到盛世建言献策，莫说“百无一用是书生”。 李白可能没有实现他治国平天下的理想，但他也是那个时代的见证者记录者，在漫漫历史长河里留下自己的光辉事迹。 在常人眼里，诗人有时像精神病患者，那又如何？在诗人眼里，常人酸甜苦辣咸的生活充满诗意，常人在其中总是长吁短叹。诗人啊，从来是情绪的奴隶也是情绪的主人。世界因为诗人的所谓吟风弄月而显得充满人间烟火味。优秀的诗人都是英雄主义者吧，看清现实的残酷依然选择热爱生活。没有理想主义的人，做不了诗人。贾浅浅者式的所谓诗人，配不上称作“诗人”。 世传作诗日千首，羞煞李杜掩面走。 郊寒落寞情何堪，岛瘦推敲愁白头。 精研格律平仄事，细诉千古万里忧。 不见迁客骚人意，持杯独上岳阳楼。 ——凌风《蓝眼睛的阿里Alì ha gli occhi azzurri》2021.01.15
现在欺负人欺负的多厉害，以后被打就会多疼。说苒苒没后台，好，有徐家和程家，你们比这两家牛逼，苒苒还有云光财团，云光财团搬出苒苒干爹，苒苒还有129，还有隽爷，苒苒本身就很牛逼。总有一些认不清现实的人想把神拉下神坛，然后他们成为神，然而他们忘了，大神的马甲多呀…… 逗比了
有很多例子读起来便于理解和记忆。如果书读过很多的人，建议只看剧集列表就可以了。