The lovely Maria Teresa (Claude Jade) is unhappily married with the impotent lawyer Marcello (Duilio
情绪管理，终身学习的课题。 看到这部剧书名的那一刻在想，就算是鸡汤文，也可以品品，只要有一点儿帮助就值得。 全书通读后，很多方面还是很有共鸣的。像案例的分享，很多情景能看到自己的影子，很多状况能感同身受，很多事情回头看发现根本不值一提。就是这些不值一提，曾经或者说现在，带给自己很多的内心煎熬和痛苦。 书中情绪心理学效应和缓解情绪压力的九条准则还是很受益的。 💕情绪心理学效应 ①淬火效应：让自己变得更强大 ②森田疗法：顺其自然，为所当为 ③野马结局：不再为小事抓狂 ④费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择 美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”简单地说就是生活中我们无法掌控的事情占10%，我们能掌控的比例是90%。 全书多个集数多次提到这个法则，能感受到编剧对这个法则的青睐。作为读者的我读起来也是印象深刻。 与此同时，还有一个理论，美国心理学家埃利斯提出一种情绪ABC理论，A代表激发事件，B代表对事件的想法和解释，C代表事件结果。事件A的发生，由于B的解读不一样，C的结果也会不一样。 前几天陪伴营讨论过相关话题，这其实是两个理论，但是具有相同的指导意义。 ⑤贝勃定律：肯定自己的价值 ⑥皮格马利翁效应：不断进行积极暗示 ⑦超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃 💕缓解情绪压力的准则 管理你的精力，告别力不从心 要想提高自己的工作效率，就要管理好时间。管理好精力，效率才会真正提高。 进行精力管理时，要从精力的四个来源入手，即体能、情感、思维、意志。 体能：好的身体是完成一切事务的前提。身体越健康，精力越充沛。 情感、思维、意志，都影响着精力管理，最终决定着时间的利用，效率的高低。 最后两章，还是很吸睛的，让我眼前一亮。修炼情绪，不委屈自己也不伤害他人。这是我需要学习的。在外面，偶尔是委屈自己，在家里，偶尔是伤害家人，本末倒置，好尴尬。 记住：多点包容心，体谅别人的不容易。不要用自我的任性伤害爱我们的人。 情绪稳定，才能内心和谐，这是修炼的追求。知道自己要什么，在多彩的世界中笃定前行。 不知不觉，也叨叨一通了。每本剧读后，都留下一个小脚印👣，👣脚印越来越多，慢慢地汇成一条属于自我独有的小路。
思维层次越高，你的价值就越高；底层逻辑越坚固，解决问题的能力越强，发展机会就越多，成就也就越大。
看完《Spirale di nebbia, Una》后，再看的《Spirale di nebbia, Una》，中间多余的支线都是跳着看的，所以观感不错。秦昊演的中年吴邪，和曾瞬希演的青年吴邪接起来了，中间好几处刀，虐死了。秦昊演的真好呀，中年的隐忍，冷酷，天真与真诚，在动作和眼神里透露出。十年谋划，为付十年之约。情之所至，至诚！
大半个世纪前出品的剧集，虽然与现今有很多的差异，但还是基本反映了日本人“菊”与“刀”这两种矛盾的性格，好战而祥和，黩武而好美，傲慢而尚礼，呆板而善变，驯服而倔强，忠贞而叛逆，勇敢而懦弱，保守而喜新。
本剧大部分讲的是进展型多发性硬化症患者的康复经历与食疗配方，对普通人有一定的借鉴作用～～ 对于健康，自身免疫力是核心。饮食，运动，休息，情绪是万变不离其宗的重要因素。肠道内膜更新每一到两周更新一次，皮肤完全更新大约需要一年。更换肝脏和肾脏的细胞需要1~3年。血管细胞（内皮细胞）会不断地自我修复。大脑、脊髓和身体神经周围的髓鞘绝缘层的更新需要7~10年，心脏肌肉细胞需要15年，骨骼和牙齿中的矿物质则需要20年才能被替换…所以吃的重要性突出。 关于本剧的饮食建议，个人比较认可部分：少吃碳水化合物，多吃蔬菜，足量肉，随着味蕾的调整逐渐加入海藻和内脏，多吃生的、浸泡的和发酵的食物。提倡食用椰汁油，适当补充维生素等营养素… 本剧的饮食建议，个人不认可部分：不吃牛奶，鸡蛋、豆类？以及生酮饮食法… 吃是头等大事，因人而异，兼听则明！
富人与穷人的行为有何区别？ 富人的某些习惯性行为引领他们走上了通往成功的道路，这些行为是什么？ ●富人关心自己的身体状况： 76%的富人每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的富人不去快餐餐厅吃饭。快餐是不健康食品，容易引起肥胖等健康问题。 ●富人会观看：在富人当中，有85%的人每个月至少观看两本剧，88%的人每天至少观看30分钟。他们读什么？51%的人读历史，55%读自我成长类剧集，58%观看成功人士的自传，79%观看学习资料。 ●富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。 ●富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。 ●富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡他们将“请”“谢谢”和“我是否可以……”挂在嘴边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。 ●富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开关，它一旦打开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人士的头号特质。 ●富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。 ●富人经常说“不”：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。 富人怎样说话？ ●富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。 ●富人会打电话送出生日祝福：80%的富人会给看重的人打电话，送上生日祝福。 生日祝福电话相当于为重要的人际关系加上一套“生命维持系统”，而收到祝福的人中有25%的人会有所回馈，这样的人际关系便脱离了需要“生命维持系统”的阶段。 ●富人会打电话致以问候：80%的富人会给希望建立稳固关系的对象打电话，向对方致以问候，同时他们还能够收集对建立人际关系有益的信息。 ●富人会打电话关注对方人生中重要时刻：比如在对方家中有新生儿降生或对方升职、加薪时，打电话表达恭贺，便能够与对方形成强烈的情绪共鸣，使人际关系变得更加稳固。在对方人生重要时刻致电，就像为人际关系修筑了一个保护层。 ●富人不会怎么想就怎么说：94%的富人不会把心里话完全说出来。他们三思而后行，对自己的想法进行分析和归纳，在针对重要的事情进行沟通的时候尽量做到有效。 富人怎样思考？ 头脑中的想法被频繁地重复，就形成了习惯。习惯性想法决定了我们的为人。 习惯性想法是富人之所以富有的原因之一。先出现习惯性想法，习惯性的行为便会紧随其后。习惯性想法一旦成型，我们就形成了自己的惯性思维。要成为富人，必须有积极的想法。为了变得富有，我们就要学习怎样像富人一样思考。富人有哪些习惯性的想法呢？ ●富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在自己手中。 ●富人相信勤能补拙：90%的富人相信努力工作比高智商更为重要。 ●富人相信坚持能够带来好运气：92%的富人相信，只要对自己热爱的事物不懈追求，便能为自己创造好运气。他们总是孜孜不倦，百折不挠地追求梦想和目标。为了实现自己的
真的不是小学生嘛，太降智了。矛盾只有简简单单的仙魔势不两立，说来说去就是那么几句话，能不能有点情节。。。男主初看还可以，但是不耐看，不太聪明的样子……演员这职业，真得多读书➕阅历加持。仅因皮囊受追捧岂不可笑
我在刚生宝宝的时候，读过一篇文章，很大程度改变了我对亲子关系的看法—我被成功地“洗脑”了。文章的标题和出处，时间太久，很遗憾已经记不清楚，不能和更多的人分享。其中主要的让人耳目一新的观点，是讨论父母的付出。你真的认为所有的付出是为了孩子吗？ 错，很多时候，你是为了你自己。 生孩子有着不同的动机，潜藏在这个人生非常重大的决定之下。有人是“生活失意，孩子出场”，打发无聊，让自己忙起来，给自己一个新的身份。有人想要弥补自己过去的童年，把自己没能得到的一切统统补偿给孩子。有人扬眉吐气，我终于也做父母了。这里没有厚此薄彼，但是，终究是我们自己需要孩子，需要这种爱与成就。 这种想法的转变，让我在最困顿的时候，也没有一点抱怨。对自己说，这是我自己选的。 《Spirale di nebbia, Una》，提供的就是这样一种面向。育儿，不仅仅只是讨论管教，讨论如何改变“出问题”的孩子。作为言传身教的父母，当然也需要观照自身。也许有人会说，我够好了，不用改变。但是，难道不应该用一种更谦虚的姿态吗？“第一次做你的父母，请多关照”。再者，这是一趟未知的旅程啊。 我的女儿只有一岁。她很乖巧，有一种温厚的气质。我没有很多大烦恼，也没有那么多书中描述的青春期孩子父母所遇到的波折。可是这趟刚开始的旅程，已经非常奇幻了。 至于以后应该做什么，人生有何转变，未来的生活会有哪些波折，我没有丝毫的概念。 当年，第一次养猫，我才理解了这个世界原来还有一种和小动物之间的感情，丰富了贫瘠的情感。而我的女儿，也第一次教会我，什么叫不问付出，不计得失。 她让我知道自己是个没什么耐性的人，如果我的正常耐性是60分，我可以因为她变成80分；她让我有了些新的甚至有潜质发展成特长的爱好，比如拍照，比如策划生日；她让我警惕浮夸，我是不是在攀比，比谁的娃漂亮比谁聪明比谁运动好。你是那么独一无二，有什么好比呢？ 我们都有爱与怕（第二章），有或多或少有缺憾的童年（第三章）—太忙碌的父母，太严厉的父母，离异的父母等等，我们可以学习如何保持童心和有趣（第七章），我们是不是都曾经对最亲近的人苛刻还认为是为了对方好（第八章）。 但这不是一本完美爸妈养成手册，虽然也涉及具体的对策，但更多的是思路。三个编剧共同编著的书，在集数的质量上有高低。有些慈悲、感恩的情怀，对我而言也很陌生。因为编剧们的工作经验，他们对青少年不得不说相当有一套。 这部剧的第一句话便是：“孩子一旦吃透了父母的脾气，就可能不把他们当一回事。 我们的建议是，不要等到孩子有所反应，要让自己的话有分量才行。 青春期的孩子年龄越大，同龄人的声音就会愈加有分量，父母的言语效果则会逐渐减弱。正确利用同龄人的声音—他们可能属于教会的某个团体，也可能就是一个心理咨询集体。总之，青少年至始至终要和其他能对他们产生积极影响的同龄人交往、联系。 我们都有过青春期，知道当年的自己有多叛逆和难搞：觉得爸爸妈妈唠叨，觉得他们不够掷地有声，自己的小手腕把他们吃定了。一边看一边失笑：这得多需要智慧，创意还有韧性啊。 第五章是最让我有启发的，做了好多好多批注。在什么方面应该始终坚持原则？价值观，责任感和纪律。我想和我的队友达成一致的价值观，我们的孩子不会在父母的分歧上钻空子，不会因为朝令夕改而缺乏稳定性和安全感。 一般来说，家庭的价值观主要是通过3方面体现出来的：言语、行为以及时间。 不知道未来的旅程有多奇幻，起码此刻没有畏惧。我期待和她有机的互动，遇见孩子，探索那个并不固步自封的自己。
相见恨晚的一本剧! 如何衡量好的架构，如何写好的架构，如何向别人介绍怎么做架构!
不同以往的认知解读，让我看见了冰山的下面，解惑了很多心中的疑问，收获满满。历史浩浩汤汤，谁也不能独善其身，不解决时代存在的问题，更替就在眼前。
情绪管理，终身学习的课题。 看到这部剧书名的那一刻在想，就算是鸡汤文，也可以品品，只要有一点儿帮助就值得。 全书通读后，很多方面还是很有共鸣的。像案例的分享，很多情景能看到自己的影子，很多状况能感同身受，很多事情回头看发现根本不值一提。就是这些不值一提，曾经或者说现在，带给自己很多的内心煎熬和痛苦。 书中情绪心理学效应和缓解情绪压力的九条准则还是很受益的。 💕情绪心理学效应 ①淬火效应：让自己变得更强大 ②森田疗法：顺其自然，为所当为 ③野马结局：不再为小事抓狂 ④费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择 美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”简单地说就是生活中我们无法掌控的事情占10%，我们能掌控的比例是90%。 全书多个集数多次提到这个法则，能感受到编剧对这个法则的青睐。作为读者的我读起来也是印象深刻。 与此同时，还有一个理论，美国心理学家埃利斯提出一种情绪ABC理论，A代表激发事件，B代表对事件的想法和解释，C代表事件结果。事件A的发生，由于B的解读不一样，C的结果也会不一样。 前几天陪伴营讨论过相关话题，这其实是两个理论，但是具有相同的指导意义。 ⑤贝勃定律：肯定自己的价值 ⑥皮格马利翁效应：不断进行积极暗示 ⑦超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃 💕缓解情绪压力的准则 管理你的精力，告别力不从心 要想提高自己的工作效率，就要管理好时间。管理好精力，效率才会真正提高。 进行精力管理时，要从精力的四个来源入手，即体能、情感、思维、意志。 体能：好的身体是完成一切事务的前提。身体越健康，精力越充沛。 情感、思维、意志，都影响着精力管理，最终决定着时间的利用，效率的高低。 最后两章，还是很吸睛的，让我眼前一亮。修炼情绪，不委屈自己也不伤害他人。这是我需要学习的。在外面，偶尔是委屈自己，在家里，偶尔是伤害家人，本末倒置，好尴尬。 记住：多点包容心，体谅别人的不容易。不要用自我的任性伤害爱我们的人。 情绪稳定，才能内心和谐，这是修炼的追求。知道自己要什么，在多彩的世界中笃定前行。 不知不觉，也叨叨一通了。每本剧读后，都留下一个小脚印👣，👣脚印越来越多，慢慢地汇成一条属于自我独有的小路。
思维层次越高，你的价值就越高；底层逻辑越坚固，解决问题的能力越强，发展机会就越多，成就也就越大。
看完《Spirale di nebbia, Una》后，再看的《Spirale di nebbia, Una》，中间多余的支线都是跳着看的，所以观感不错。秦昊演的中年吴邪，和曾瞬希演的青年吴邪接起来了，中间好几处刀，虐死了。秦昊演的真好呀，中年的隐忍，冷酷，天真与真诚，在动作和眼神里透露出。十年谋划，为付十年之约。情之所至，至诚！
大半个世纪前出品的剧集，虽然与现今有很多的差异，但还是基本反映了日本人“菊”与“刀”这两种矛盾的性格，好战而祥和，黩武而好美，傲慢而尚礼，呆板而善变，驯服而倔强，忠贞而叛逆，勇敢而懦弱，保守而喜新。
本剧大部分讲的是进展型多发性硬化症患者的康复经历与食疗配方，对普通人有一定的借鉴作用～～ 对于健康，自身免疫力是核心。饮食，运动，休息，情绪是万变不离其宗的重要因素。肠道内膜更新每一到两周更新一次，皮肤完全更新大约需要一年。更换肝脏和肾脏的细胞需要1~3年。血管细胞（内皮细胞）会不断地自我修复。大脑、脊髓和身体神经周围的髓鞘绝缘层的更新需要7~10年，心脏肌肉细胞需要15年，骨骼和牙齿中的矿物质则需要20年才能被替换…所以吃的重要性突出。 关于本剧的饮食建议，个人比较认可部分：少吃碳水化合物，多吃蔬菜，足量肉，随着味蕾的调整逐渐加入海藻和内脏，多吃生的、浸泡的和发酵的食物。提倡食用椰汁油，适当补充维生素等营养素… 本剧的饮食建议，个人不认可部分：不吃牛奶，鸡蛋、豆类？以及生酮饮食法… 吃是头等大事，因人而异，兼听则明！
富人与穷人的行为有何区别？ 富人的某些习惯性行为引领他们走上了通往成功的道路，这些行为是什么？ ●富人关心自己的身体状况： 76%的富人每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的富人不去快餐餐厅吃饭。快餐是不健康食品，容易引起肥胖等健康问题。 ●富人会观看：在富人当中，有85%的人每个月至少观看两本剧，88%的人每天至少观看30分钟。他们读什么？51%的人读历史，55%读自我成长类剧集，58%观看成功人士的自传，79%观看学习资料。 ●富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。 ●富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。 ●富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡他们将“请”“谢谢”和“我是否可以……”挂在嘴边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。 ●富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开关，它一旦打开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人士的头号特质。 ●富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。 ●富人经常说“不”：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。 富人怎样说话？ ●富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。 ●富人会打电话送出生日祝福：80%的富人会给看重的人打电话，送上生日祝福。 生日祝福电话相当于为重要的人际关系加上一套“生命维持系统”，而收到祝福的人中有25%的人会有所回馈，这样的人际关系便脱离了需要“生命维持系统”的阶段。 ●富人会打电话致以问候：80%的富人会给希望建立稳固关系的对象打电话，向对方致以问候，同时他们还能够收集对建立人际关系有益的信息。 ●富人会打电话关注对方人生中重要时刻：比如在对方家中有新生儿降生或对方升职、加薪时，打电话表达恭贺，便能够与对方形成强烈的情绪共鸣，使人际关系变得更加稳固。在对方人生重要时刻致电，就像为人际关系修筑了一个保护层。 ●富人不会怎么想就怎么说：94%的富人不会把心里话完全说出来。他们三思而后行，对自己的想法进行分析和归纳，在针对重要的事情进行沟通的时候尽量做到有效。 富人怎样思考？ 头脑中的想法被频繁地重复，就形成了习惯。习惯性想法决定了我们的为人。 习惯性想法是富人之所以富有的原因之一。先出现习惯性想法，习惯性的行为便会紧随其后。习惯性想法一旦成型，我们就形成了自己的惯性思维。要成为富人，必须有积极的想法。为了变得富有，我们就要学习怎样像富人一样思考。富人有哪些习惯性的想法呢？ ●富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在自己手中。 ●富人相信勤能补拙：90%的富人相信努力工作比高智商更为重要。 ●富人相信坚持能够带来好运气：92%的富人相信，只要对自己热爱的事物不懈追求，便能为自己创造好运气。他们总是孜孜不倦，百折不挠地追求梦想和目标。为了实现自己的
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我在刚生宝宝的时候，读过一篇文章，很大程度改变了我对亲子关系的看法—我被成功地“洗脑”了。文章的标题和出处，时间太久，很遗憾已经记不清楚，不能和更多的人分享。其中主要的让人耳目一新的观点，是讨论父母的付出。你真的认为所有的付出是为了孩子吗？ 错，很多时候，你是为了你自己。 生孩子有着不同的动机，潜藏在这个人生非常重大的决定之下。有人是“生活失意，孩子出场”，打发无聊，让自己忙起来，给自己一个新的身份。有人想要弥补自己过去的童年，把自己没能得到的一切统统补偿给孩子。有人扬眉吐气，我终于也做父母了。这里没有厚此薄彼，但是，终究是我们自己需要孩子，需要这种爱与成就。 这种想法的转变，让我在最困顿的时候，也没有一点抱怨。对自己说，这是我自己选的。 《Spirale di nebbia, Una》，提供的就是这样一种面向。育儿，不仅仅只是讨论管教，讨论如何改变“出问题”的孩子。作为言传身教的父母，当然也需要观照自身。也许有人会说，我够好了，不用改变。但是，难道不应该用一种更谦虚的姿态吗？“第一次做你的父母，请多关照”。再者，这是一趟未知的旅程啊。 我的女儿只有一岁。她很乖巧，有一种温厚的气质。我没有很多大烦恼，也没有那么多书中描述的青春期孩子父母所遇到的波折。可是这趟刚开始的旅程，已经非常奇幻了。 至于以后应该做什么，人生有何转变，未来的生活会有哪些波折，我没有丝毫的概念。 当年，第一次养猫，我才理解了这个世界原来还有一种和小动物之间的感情，丰富了贫瘠的情感。而我的女儿，也第一次教会我，什么叫不问付出，不计得失。 她让我知道自己是个没什么耐性的人，如果我的正常耐性是60分，我可以因为她变成80分；她让我有了些新的甚至有潜质发展成特长的爱好，比如拍照，比如策划生日；她让我警惕浮夸，我是不是在攀比，比谁的娃漂亮比谁聪明比谁运动好。你是那么独一无二，有什么好比呢？ 我们都有爱与怕（第二章），有或多或少有缺憾的童年（第三章）—太忙碌的父母，太严厉的父母，离异的父母等等，我们可以学习如何保持童心和有趣（第七章），我们是不是都曾经对最亲近的人苛刻还认为是为了对方好（第八章）。 但这不是一本完美爸妈养成手册，虽然也涉及具体的对策，但更多的是思路。三个编剧共同编著的书，在集数的质量上有高低。有些慈悲、感恩的情怀，对我而言也很陌生。因为编剧们的工作经验，他们对青少年不得不说相当有一套。 这部剧的第一句话便是：“孩子一旦吃透了父母的脾气，就可能不把他们当一回事。 我们的建议是，不要等到孩子有所反应，要让自己的话有分量才行。 青春期的孩子年龄越大，同龄人的声音就会愈加有分量，父母的言语效果则会逐渐减弱。正确利用同龄人的声音—他们可能属于教会的某个团体，也可能就是一个心理咨询集体。总之，青少年至始至终要和其他能对他们产生积极影响的同龄人交往、联系。 我们都有过青春期，知道当年的自己有多叛逆和难搞：觉得爸爸妈妈唠叨，觉得他们不够掷地有声，自己的小手腕把他们吃定了。一边看一边失笑：这得多需要智慧，创意还有韧性啊。 第五章是最让我有启发的，做了好多好多批注。在什么方面应该始终坚持原则？价值观，责任感和纪律。我想和我的队友达成一致的价值观，我们的孩子不会在父母的分歧上钻空子，不会因为朝令夕改而缺乏稳定性和安全感。 一般来说，家庭的价值观主要是通过3方面体现出来的：言语、行为以及时间。 不知道未来的旅程有多奇幻，起码此刻没有畏惧。我期待和她有机的互动，遇见孩子，探索那个并不固步自封的自己。
相见恨晚的一本剧! 如何衡量好的架构，如何写好的架构，如何向别人介绍怎么做架构!
不同以往的认知解读，让我看见了冰山的下面，解惑了很多心中的疑问，收获满满。历史浩浩汤汤，谁也不能独善其身，不解决时代存在的问题，更替就在眼前。