《Mensajes de voz》，短片作品，西班牙出品，2007年上映。
我一开始以为是励志鸡汤文，一直嗤之以鼻，后来无意看到，才发现这部剧是斯坦福一门课程。有理有据，我其中借鉴了不少有效的经验...干嘛取个如此鸡汤的名字，叫什么 “前额皮层操作术” 多牛掰. 随着我的实践一路走来。 其实对于以下观点不能同意更多： 很多烦恼问题，其实就是体力问题，而不是“意志力”的事。 我们中国人，太注重“想通了”，好像想通了就什么都解决了。其实不然，道理那么多，我们还是过不好一生。别说一生，连个觉都睡不好。我觉得这点西方就很务实。 第一步就是冥想，静坐。专注于呼吸之间。 一开始专注于呼吸之间，坐3分钟我都坐不住。但是又怎么样？我知道自制力是需要锻炼的。专注于呼吸之间的冥想就是最好的打基础，不但可以提高注意力也能提高自制力。 我们一起开始吧！
人是社会关系的总和啊/编剧应该强调一下核心家庭地位的变化来着。
老百姓心里有杆秤 唱词： 老百姓心里有杆秤， 知道你是重还是轻； 老百姓心里有面镜， 知道你是浊还是清。 老百姓是天， 老百姓是地， 老百姓是千万条树根把大树撑。 莫以为百姓善良好欺哄， 欺百姓如欺父母天理难容。 咱自己也都是老百姓， 怎能忘百姓的苦与疼？ 多担点担子不算啥， 为的是百姓脸上少愁容。 咱吃的是百姓饭， 穿的是百姓衣， 咱就该为百姓分忧解难报恩情！ 分忧解难报恩情！ 咱心中想着老百姓， 就不会只为脸面争虚名； 心中想着老百姓， 就不会贪图私利把百姓坑！ 心中想着老百姓， 就不怕冷语和邪风。 心中想着老百姓， 老百姓才与你同心同德同船行， 共担风雨把船撑!
挺好的 有一句话特别喜欢 无论如何，先行动起来，写不好，写不好你还写不坏吗？有了坏的，才能有好的。 完成比完美重要。
大地不用手，把所有尘土扬起。大地，不用手，把所有的石头砸下。大地，没有嘴用众生的嘴巴哭喊。 大地没有眼睛，不想看见，不想看见。 阿巴坐在那里一动不动，脑子里轰响着云中村古老史诗中的唱段。 他睁开眼云中村，就是五年前地震刚过，人们刚刚清醒过来时看到的样子，房倒屋塌，只不过大地没有摇晃，尘土没有弥漫，没有惊惧而绝望的哭喊。 那两匹那时不在这里的马，正在荒芜了的云中村田野里啃食青草。
我本剧我追了好几个月了，更新的太慢了，有时一个月也不更新，让人看的累死了。书的内容特别有意思就是让人等的不耐烦。
众多育儿文中，这篇让我耳目一新。实用性很强。和女儿每次遇到问题时静下心来读读这部剧，都会豁然开朗，反过身来再去处理问题都能有意向不到的效果
深入浅出，很多知识点都特别有用，感觉摄影水平终于可以提升一个档次了。
推荐Jaime Martín老师技术与文明，宝藏作家。专业、视野、认知、文笔俱佳。个人感觉是和《Mensajes de voz》一个级别的著作。
我一开始以为是励志鸡汤文，一直嗤之以鼻，后来无意看到，才发现这部剧是斯坦福一门课程。有理有据，我其中借鉴了不少有效的经验...干嘛取个如此鸡汤的名字，叫什么 “前额皮层操作术” 多牛掰. 随着我的实践一路走来。 其实对于以下观点不能同意更多： 很多烦恼问题，其实就是体力问题，而不是“意志力”的事。 我们中国人，太注重“想通了”，好像想通了就什么都解决了。其实不然，道理那么多，我们还是过不好一生。别说一生，连个觉都睡不好。我觉得这点西方就很务实。 第一步就是冥想，静坐。专注于呼吸之间。 一开始专注于呼吸之间，坐3分钟我都坐不住。但是又怎么样？我知道自制力是需要锻炼的。专注于呼吸之间的冥想就是最好的打基础，不但可以提高注意力也能提高自制力。 我们一起开始吧！
人是社会关系的总和啊/编剧应该强调一下核心家庭地位的变化来着。
老百姓心里有杆秤 唱词： 老百姓心里有杆秤， 知道你是重还是轻； 老百姓心里有面镜， 知道你是浊还是清。 老百姓是天， 老百姓是地， 老百姓是千万条树根把大树撑。 莫以为百姓善良好欺哄， 欺百姓如欺父母天理难容。 咱自己也都是老百姓， 怎能忘百姓的苦与疼？ 多担点担子不算啥， 为的是百姓脸上少愁容。 咱吃的是百姓饭， 穿的是百姓衣， 咱就该为百姓分忧解难报恩情！ 分忧解难报恩情！ 咱心中想着老百姓， 就不会只为脸面争虚名； 心中想着老百姓， 就不会贪图私利把百姓坑！ 心中想着老百姓， 就不怕冷语和邪风。 心中想着老百姓， 老百姓才与你同心同德同船行， 共担风雨把船撑!
挺好的 有一句话特别喜欢 无论如何，先行动起来，写不好，写不好你还写不坏吗？有了坏的，才能有好的。 完成比完美重要。
大地不用手，把所有尘土扬起。大地，不用手，把所有的石头砸下。大地，没有嘴用众生的嘴巴哭喊。 大地没有眼睛，不想看见，不想看见。 阿巴坐在那里一动不动，脑子里轰响着云中村古老史诗中的唱段。 他睁开眼云中村，就是五年前地震刚过，人们刚刚清醒过来时看到的样子，房倒屋塌，只不过大地没有摇晃，尘土没有弥漫，没有惊惧而绝望的哭喊。 那两匹那时不在这里的马，正在荒芜了的云中村田野里啃食青草。
我本剧我追了好几个月了，更新的太慢了，有时一个月也不更新，让人看的累死了。书的内容特别有意思就是让人等的不耐烦。
众多育儿文中，这篇让我耳目一新。实用性很强。和女儿每次遇到问题时静下心来读读这部剧，都会豁然开朗，反过身来再去处理问题都能有意向不到的效果
深入浅出，很多知识点都特别有用，感觉摄影水平终于可以提升一个档次了。
推荐Jaime Martín老师技术与文明，宝藏作家。专业、视野、认知、文笔俱佳。个人感觉是和《Mensajes de voz》一个级别的著作。