《Sara & Signe》，其他作品，丹麦出品，2004年上映。
很久之前读过这部剧，当时就被顾辛烈感动，可能江河真的爱过姜海，不过还是顾辛烈更合适。
30年前的书，或许很多假设推论已经被推翻，但是我们还是可以从中学习社会科学的研究方法，看专业人士如何从仅有的线索，严谨的推理，合理的想象，像侦探一样去还原人类进化的历程。 编剧的故事讲得很好，本剧的可读性很高，能把科普书创作得颇有趣味的编剧并不多。在观看的过程中，不时浮现在我脑海中的想法就是——如果有很多这么风趣的科普，我有什么理由不去读一箩筐？我真该多读读像这样的科普书啊！ 最后，我在思考我应该给他几星，书中自然有许多强行合理的地方，这是时代局限的影响，也是纯科普类书的共同命运，因为科学知识一直在更新，而它已经停止了成长。这么想，似乎不应该给五星，因为过时的科学约等于谬误，评分过高传播非最优质时新的信息。但是，换个角度思考，如果我们看重的是研究科学的态度，汲取的是其中的方法的话，这部剧便永远也不会过时，永远有其生命力。 特此，在此指出这一点。
是什么将杰出人士和普通人区分开来，最广为人接受的一种说法是天赋说，人们更愿意将他人的成功归功于天赋，而不是努力。格拉德威尔在《Sara & Signe》中提出了“一万个小时”原则，如果一个人在某一领域投入一万个小时学习练习，那他会在该领域出类拔萃。本剧的编剧则更深一步，提出“刻意练习”的概念，指出大量的刻意练习下而非无目的练习会使普通人转变成杰出人士。 刻意练习有以下几个特点： 1.有明确的可实现性的目标，而非模糊的整体改进。该目标通常能细分为几个微型目标，可监控自身的水平。 2.需要高度的专注度。练习时全部的注意力都要集中地投入正在做的工作中，能及时发现自身的问题。就像健身时注意力要放在正在锻炼的部位，感受肌肉发力时的收缩和拉伸。短时间内100%投入的练习要比更长时间70%的练习更有效。 3.需要及时的反馈。刻意练习提出要通过建立的心理表征实时监控自己技能水平，并对错误及时反馈。一方面纠正错误，另一方面不断地调整对应的心理表征。 4.走出舒适区。在舒适区内的练习属于无意义的机械式重复，对技能的提升不会有帮助。就像打羽毛球，初学时水平提高很快，不久就能和人打比赛。但如果投入大量时间与人对打，而不独自进行步伐、姿势、高远球、网前小球的练习，那么会很快进入瓶颈期，水平再难有提高。 5.需要构造全面的精细的高度专业化的心理表征。心理表征是一个事物、一种观念、一个信息在人大脑中的心理结构。它能帮助人们解释信息，寻找规律，制定计划。小提琴大师拿到一份乐谱时，脑海中能立刻反应出该乐谱演奏出来时应该是什么样子，在每一次的感情处理是什么样子等等。在练习中大师能依靠心理表征监控自己的错误，同时微调自己的心理表征。国际象棋大师能从别人下的残局中瞬间判断出局势的优劣以及接下来双方的应对。心理表征是在练习-失败-再练习的循环中建立起来的。它与技能的提高是互相促进的，完善的心理表征能让练习更高效，促进技能的提高。反过来更高水平的技能又会让心理表征更加专业化。 编剧提出的能严格应用“刻意练习”的领域是一些技能水平的高低有明确的客观的评判方式，同时已经形成了一套完善的技能培养方法的领域。例如小提琴、国际象棋、体育、舞蹈等。但它们仅是人类职业的一小部分，对于其他领域中技能的练习我们要最大程度上的运用刻意练习的思想。 其中很重要的一点是寻找一个好的导师，一个好导师能帮助初学者迅速建立心理表征，提出错误并给出改进方法。建立了较完善的心理表征后学生就能在之后自行练习了，即所谓的“师父领进门，修行靠个人”。在没有导师的情况下我们就需要辨别出该领域的最杰出人士，通过观看自传、采访呀等方式弄明白是什么让他们与常人区分开来，他们在工作时都是怎么思考的。这一切的目的就是试图还原他们的心理表征，并以此指导自己技能的练习。在没有导师的情况下，我们要记住“3F法则”，即“focus”（专注），“feedback”（反馈），“fix it”（改进），不断优化自己的心理表征，走出舒适区最终成为杰出。 “刻意练习”区分于普通练习还有一个关键点在于更加强调“技能”而不是“知识”。刻意练习使人明白“我要做什么”，普通练习则是使人明白“我要知道什么”。应试教育下的学生学会了很多知识，但说要利用这些知识去建立数字模型，完成一个物理实验呀则往往很困难。事实证明“我要做什么”在刚开始的练习的时候就使学到的知识之间建立了联系。并且为了完成要做的事人们往往都需要主动获取对应的知识，因此在知识的学习上也比“我要知道什么”的思路更优越。 “刻意练习”给了我们一个全新的观念，身体和大脑具有强大的适应力，在刻意练习下我们进行的是“创造潜力”而非“挖
挑了一堆身边故事，搞了一堆心理学理论，解了不少当下人的困惑！一本解惑的书，这个评价是有的。至于，引导人改变人的效力，要看读者自己了！我也向朋友推荐了这部剧，想推荐说明了本剧已经成功地让你产生好感，获得了及时反馈，达到了心理部分预期！
一个字:乱。描述的世界背景比较独特，但是感觉把神拉下了神坛。前后也矛盾，因为好奇所以看完了，大逻辑没毛病，但是细节描述真的很乱。
通过本剧第一次了解到纳粹国强制劳工的史实，二战其间他们在敌国受着非人的剥削与劳役，终于熬到战争结束却不能如愿回到家乡，因为帮助敌人生产和劳作他们被定义成叛国者。编剧的父母亲都曾是被征强制劳工，她对母亲生下她以前的日子一无所知，带着这份好奇她登陆互联网开启了她的搜索与查询，她想了解年纪轻轻就投河自尽的母亲的过往。在寻找家族亲人的过程中，通过他们的亲身经历，她了解了乌克兰人自卫国战争以后到第二次世界大战胜利后其间的一段悲惨历史，正好也就是母亲从出生到去世三十多年的历史。内战，饥荒，大清洗，劳役，流浪，个人命运在大时代洪流裹挟之下的身不由己，那种卑微而渺小的无力感，真的太沉重了。乌克兰版的“活着”。
基本上没有什么含量，不过跟同意编剧的概率思维，在市场上没有绝对的，我们只能保证尽可能的对，不能保证完全对；也就是常说的只做对的事，大部分结果自然是对的！ 某事在人，成事在天，不一定是你出了问题！ 基本面决定了长期的走势，技术面作为买入卖出的参考点，所有的理论，相关热点，分析论证都是对一个未知的东西进行看似合理的解释，只是为了回答为什么；事实就是没有为什么，市场的本质就是沉沉浮浮，唯有乘风破浪，才能站住脚跟，而老认为自己可以躲避风浪的聪明人，迟早会翻船。 无为无不为，无欲无不欲。交易真真的对手从来不是市场，而是自己。你得首先克服自己的恐惧，贪婪，急躁，忍耐，坚持，放弃以及漫长等待时内心的煎熬。知识可以去学习，但是人性的弱点却太难以克服了。
很久之前读过这部剧，当时就被顾辛烈感动，可能江河真的爱过姜海，不过还是顾辛烈更合适。
30年前的书，或许很多假设推论已经被推翻，但是我们还是可以从中学习社会科学的研究方法，看专业人士如何从仅有的线索，严谨的推理，合理的想象，像侦探一样去还原人类进化的历程。 编剧的故事讲得很好，本剧的可读性很高，能把科普书创作得颇有趣味的编剧并不多。在观看的过程中，不时浮现在我脑海中的想法就是——如果有很多这么风趣的科普，我有什么理由不去读一箩筐？我真该多读读像这样的科普书啊！ 最后，我在思考我应该给他几星，书中自然有许多强行合理的地方，这是时代局限的影响，也是纯科普类书的共同命运，因为科学知识一直在更新，而它已经停止了成长。这么想，似乎不应该给五星，因为过时的科学约等于谬误，评分过高传播非最优质时新的信息。但是，换个角度思考，如果我们看重的是研究科学的态度，汲取的是其中的方法的话，这部剧便永远也不会过时，永远有其生命力。 特此，在此指出这一点。
是什么将杰出人士和普通人区分开来，最广为人接受的一种说法是天赋说，人们更愿意将他人的成功归功于天赋，而不是努力。格拉德威尔在《Sara & Signe》中提出了“一万个小时”原则，如果一个人在某一领域投入一万个小时学习练习，那他会在该领域出类拔萃。本剧的编剧则更深一步，提出“刻意练习”的概念，指出大量的刻意练习下而非无目的练习会使普通人转变成杰出人士。 刻意练习有以下几个特点： 1.有明确的可实现性的目标，而非模糊的整体改进。该目标通常能细分为几个微型目标，可监控自身的水平。 2.需要高度的专注度。练习时全部的注意力都要集中地投入正在做的工作中，能及时发现自身的问题。就像健身时注意力要放在正在锻炼的部位，感受肌肉发力时的收缩和拉伸。短时间内100%投入的练习要比更长时间70%的练习更有效。 3.需要及时的反馈。刻意练习提出要通过建立的心理表征实时监控自己技能水平，并对错误及时反馈。一方面纠正错误，另一方面不断地调整对应的心理表征。 4.走出舒适区。在舒适区内的练习属于无意义的机械式重复，对技能的提升不会有帮助。就像打羽毛球，初学时水平提高很快，不久就能和人打比赛。但如果投入大量时间与人对打，而不独自进行步伐、姿势、高远球、网前小球的练习，那么会很快进入瓶颈期，水平再难有提高。 5.需要构造全面的精细的高度专业化的心理表征。心理表征是一个事物、一种观念、一个信息在人大脑中的心理结构。它能帮助人们解释信息，寻找规律，制定计划。小提琴大师拿到一份乐谱时，脑海中能立刻反应出该乐谱演奏出来时应该是什么样子，在每一次的感情处理是什么样子等等。在练习中大师能依靠心理表征监控自己的错误，同时微调自己的心理表征。国际象棋大师能从别人下的残局中瞬间判断出局势的优劣以及接下来双方的应对。心理表征是在练习-失败-再练习的循环中建立起来的。它与技能的提高是互相促进的，完善的心理表征能让练习更高效，促进技能的提高。反过来更高水平的技能又会让心理表征更加专业化。 编剧提出的能严格应用“刻意练习”的领域是一些技能水平的高低有明确的客观的评判方式，同时已经形成了一套完善的技能培养方法的领域。例如小提琴、国际象棋、体育、舞蹈等。但它们仅是人类职业的一小部分，对于其他领域中技能的练习我们要最大程度上的运用刻意练习的思想。 其中很重要的一点是寻找一个好的导师，一个好导师能帮助初学者迅速建立心理表征，提出错误并给出改进方法。建立了较完善的心理表征后学生就能在之后自行练习了，即所谓的“师父领进门，修行靠个人”。在没有导师的情况下我们就需要辨别出该领域的最杰出人士，通过观看自传、采访呀等方式弄明白是什么让他们与常人区分开来，他们在工作时都是怎么思考的。这一切的目的就是试图还原他们的心理表征，并以此指导自己技能的练习。在没有导师的情况下，我们要记住“3F法则”，即“focus”（专注），“feedback”（反馈），“fix it”（改进），不断优化自己的心理表征，走出舒适区最终成为杰出。 “刻意练习”区分于普通练习还有一个关键点在于更加强调“技能”而不是“知识”。刻意练习使人明白“我要做什么”，普通练习则是使人明白“我要知道什么”。应试教育下的学生学会了很多知识，但说要利用这些知识去建立数字模型，完成一个物理实验呀则往往很困难。事实证明“我要做什么”在刚开始的练习的时候就使学到的知识之间建立了联系。并且为了完成要做的事人们往往都需要主动获取对应的知识，因此在知识的学习上也比“我要知道什么”的思路更优越。 “刻意练习”给了我们一个全新的观念，身体和大脑具有强大的适应力，在刻意练习下我们进行的是“创造潜力”而非“挖
挑了一堆身边故事，搞了一堆心理学理论，解了不少当下人的困惑！一本解惑的书，这个评价是有的。至于，引导人改变人的效力，要看读者自己了！我也向朋友推荐了这部剧，想推荐说明了本剧已经成功地让你产生好感，获得了及时反馈，达到了心理部分预期！
一个字:乱。描述的世界背景比较独特，但是感觉把神拉下了神坛。前后也矛盾，因为好奇所以看完了，大逻辑没毛病，但是细节描述真的很乱。
通过本剧第一次了解到纳粹国强制劳工的史实，二战其间他们在敌国受着非人的剥削与劳役，终于熬到战争结束却不能如愿回到家乡，因为帮助敌人生产和劳作他们被定义成叛国者。编剧的父母亲都曾是被征强制劳工，她对母亲生下她以前的日子一无所知，带着这份好奇她登陆互联网开启了她的搜索与查询，她想了解年纪轻轻就投河自尽的母亲的过往。在寻找家族亲人的过程中，通过他们的亲身经历，她了解了乌克兰人自卫国战争以后到第二次世界大战胜利后其间的一段悲惨历史，正好也就是母亲从出生到去世三十多年的历史。内战，饥荒，大清洗，劳役，流浪，个人命运在大时代洪流裹挟之下的身不由己，那种卑微而渺小的无力感，真的太沉重了。乌克兰版的“活着”。
基本上没有什么含量，不过跟同意编剧的概率思维，在市场上没有绝对的，我们只能保证尽可能的对，不能保证完全对；也就是常说的只做对的事，大部分结果自然是对的！ 某事在人，成事在天，不一定是你出了问题！ 基本面决定了长期的走势，技术面作为买入卖出的参考点，所有的理论，相关热点，分析论证都是对一个未知的东西进行看似合理的解释，只是为了回答为什么；事实就是没有为什么，市场的本质就是沉沉浮浮，唯有乘风破浪，才能站住脚跟，而老认为自己可以躲避风浪的聪明人，迟早会翻船。 无为无不为，无欲无不欲。交易真真的对手从来不是市场，而是自己。你得首先克服自己的恐惧，贪婪，急躁，忍耐，坚持，放弃以及漫长等待时内心的煎熬。知识可以去学习，但是人性的弱点却太难以克服了。