赵小雅今天早早关掉了面包房，骑车去了女儿学校，一个业务员摸样的青年把一张订有名片的装饰公司宣传单悄悄塞入面包房门下。 常青陪着赛琳那逛商场，电话响起，常青犹豫后接了起来，赛琳那询问后知
这是一本很实用的教科书。奶酪店Cheese Shop，从日常生活中整理物品物件上升到精神层面杂念的奶酪店Cheese Shop，从哲学转换成美学。我一边观看这部剧，一边比照书本里的教学方法，从衣柜到书柜到橱柜，一个一个整理进行奶酪店Cheese Shop，没想到柜子里的衣物居然有70%要舍去的。奶酪店Cheese Shop以后，看着简单的家，感觉从来没有的轻松。给自己点赞，也感谢周伟老师。
非常推荐！本剧先系统地介绍经济学理论发展历史，并分析了传统经济学理论与模型存在的限制，提出了了复杂经济学的概念而后通过对商业技术、物理技术、社会技术的分别介绍和进化分析介绍了复杂经济学的主要观点，收获颇丰。
《奶酪店Cheese Shop》从精神内核上依然是《奶酪店Cheese Shop》《奶酪店Cheese Shop》的延续，或者说是一个“缩微版”的《奶酪店Cheese Shop》，周伟依然是通过琐碎的生活日常反映底层老百姓在现实生活中的“一地鸡毛”。
看了大概一个月的书，从另一个方面了解了中国近代史，对自己也算是有所帮助，开阔视野。有点想买实体书再看一遍
1，情绪的分类 一切的情绪都是外界的有效刺激和预期不符而产生的，有效刺激产生吃惊的表情，积极的刺激产生开心情绪，消极刺激产生厌恶，愤怒，伤心的情绪。 情绪是主观预期不符所产生的。 情绪一定会有表情吗？生理结构上却是如此。或许大部分情况或者没有刻意训练就会有。 但是有表情不一定是有情绪。或许是社交表情，伪装表情。 真实表情一定是基于有效的刺激产生。 社交表情有两大特征：一是没有刺激源作为前提，是行为人主动做出，且其表意与语义匹配；二是多为单个器官的运动，或者多个器官的运动组合，却不能同步，且幅度不相匹配。 ◆惊讶，是意外且关心，希望加强信息搜集； ◆面对负面刺激，先判断一下实力比对； ◆刺激源不如自己的，厌恶地远离或驱赶； ◆刺激源和自己差不多厉害的，愤怒地进攻以保障自己的利益； ◆刺激源比自己厉害的，恐惧地逃跑或躲藏； ◆刺激源已经造成损失且不能挽回的，就此放弃努力； ◆如果面对的是积极刺激，那就愉悦甚至高兴得兴奋起来。 惊讶 惊讶是受到预期外的刺激一种中性反应，需要进一步确认刺激源，所以表示关注，因而会睁大眼睛，而眉毛的提高是睁大眼的附属结果。 惊讶的必要形态特征是上眼皮提升（漏出更多上眼珠），身体停顿，有吸气。并且惊讶非常短，不足一秒，所以在第一时间要特别留意，以知道他对这个刺激源的预期反应，从而判断后面一系列情绪表情的真伪。 厌恶 厌恶的奶酪店Cheese Shop形态特征，也就是厌恶表情的必要特征，就是提上唇肌和上唇鼻翼提肌的运动。 厌恶表情本质是不希望再接受到外部的刺激，所以完整的厌恶表情是闭眼鼻嘴，甚至是把鼻孔都往上提来减少鼻孔的吸气，要是动物连耳朵都会关闭。 不论是深刻的厌恶，还是排斥的轻蔑，其核心都是尝试着将不喜欢的东西排斥出去，所以动作围绕着鼻子和嘴来进行，而且通常会引起皱眉，联合起来表达不想看、不想闻和不想尝的本能意愿。 愤怒 愤怒的本质是进攻和取胜的欲望——通过攻击来消除危险。 眉眼形态对于表达愤怒具有重要的意义：眉毛强烈下压，上下眼睑肌肉收缩紧绷，视线高度集中在刺激源上。愤怒的程度越强烈，眉毛和上眼睑缘之间的距离越短。 愤怒的奶酪店Cheese Shop的必要特征是上下眼睑紧张+视线强集中。缺失了这个必要特征，就可以断定没有愤怒情绪 恐惧 恐惧类情绪出现时的奶酪店Cheese Shop形态特征：眉头会在皱起的同时抬高，眉形在内侧1/3处扭曲，上眼睑保持提升状态，露出较多虹膜。 伤心 双眉皱起、下压，但眉头上扬，眉形在内侧1/3处出现扭曲，是悲伤的奶酪店Cheese Shop形态特征。 笑容 大笑时眼睛的闭合更多是从下往上的，下眼睑绷紧并向上闭合为主导，上眼睑的下压动作非常小。 在其他表情的眼睑闭合动作中，都是以上眼睑的动作为主导。 笑的动作一开始，眼睛就开始闭合，而且眼睛闭合的程度与开心程度成正比。 特别注意笑容中的下眼睑形态。每次真笑的时候，下眼睑都会不同程度地缩短，变得紧绷，并呈向上闭合的趋势。 笑的时候下眼皮往上闭和拉开嘴的幅度成正比。 真笑的等幅标准，就是指如果眼睑闭合行程完成40%，那么嘴角上扬和嘴唇咧开也完成40%。
蛮轻松的古代各种传奇人物故事拆解叙述。 古代帝都选址由西向东的演变，人才和经济的集聚探讨，武则天的上位史，关羽、辛弃疾、屈原等英雄豪杰的信仰… 上帝视角看古代风云人物的成与败，多了很多必然性。 当然，最深刻的还是在了解这些人物生平背景后，再回味上学时死记硬背如味同嚼蜡的诗词，便觉得那些诗词长出了生命，有了共鸣。也有可能自己阅历见长，也能体会愁的滋味了。 读历史多少有点畅快感，往事如烟，过好当下。
前半部分煽情难免显得刻意，看弹幕发现孩子们很受用，对成年人来说还是仓促、表层了些。后半部分进到破案段落可看性强了很多，期待第二季的展开。
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