《Festival: The Comedy of Errors》
被书名吸引，因为最近有点感同。
其实看完整本剧，书中并没有涉及到很多这方面都内容，只是点到了几处。整本剧更像一位初为人父的爸爸写给自己儿子的“人生指南”。在一段段幽默的话语中传递了他的价值观，对于世界、善恶、爱情、朋友、爱好都有自己的认知，且都很积极向上。
“爱就是这样一种东西，易于感受，难以表达，但你一旦察觉到他的存在，所有人类的爱全是一样的。”
以下是我觉得书中的金句:
✨1.年轻的时候当个白痴没事，本来这就是年轻人的特色。功能永远比形式更重要。
✨2.找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬
✨3.这个社会总在强调我们不应当对两性区别对待，于是我们花了大量不必要的时间来定义究竟什么是两性之间的差异。永远不要把“追求平等”这件事错误地理解为两性之间的硝烟战争。我希望你懂得，女性值得拥有和男性同等的权利、自由和机遇。我希望你懂得，大部分人想要的并不是被特殊对待，也不是人人均等，而是得到公平。
✨4.勇敢的人并不是那些不分青红皂白就挑起争斗的人，而是那些明明稳赢，却不屑于动手的人。
✨5.永远不要沉默，永远不要别过脸装作没看到，永远不要把刻薄当作能力。不要把善意视为软弱。
✨6.我对你的祝福是，比我更幸福。
✨7.但我知道所有的孩子总有一天会突然意识到，爸爸们并不是超级英雄。我不傻，我只是希望那一天来得晚一些，再晚一些。
✨8.人生是一场分寸之间的游戏。
《Festival: The Comedy of Errors》共有六个集数，其中有五个集数的篇幅分别讲述几种情绪的认知，让我感到欣喜的是，每个情绪编剧都给出了相应的整理技巧。在此，我想抛开编剧的集数，按照编剧介绍每种情绪的逻辑顺序，来介绍这部剧。 情绪的自我认知 一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。在每个集数，编剧首先让大家做到对情绪的认知，比如，产生的缘由，情绪的不良影响等。在第一章《Festival: The Comedy of Errors》中，本剧通过描述生气时所带来的各种不利影响，比如会损失时间成本、体能成本，并且会让人失去判断力，与他人沟通不畅等等告诉读者，人们在生气和愤怒的时候感受幸福的能力就会减弱。有很多人在几乎没有压力的情况下编剧自己喜欢的事情，不断思考新事物，内心充满了喜悦、快乐好奇心和幸福感，便没有任何空间让愤怒和烦躁入侵。 在后面依次介绍的烦躁、悲伤、孤独、拖延、后悔、不安、怨恨等各种情绪的时候，也逐一列举了这些情绪所带来的负面影响，来提醒读者对他们的重视度。 情绪的自我调控 情绪的调控能力是建立在对情绪状态的自我认知的基础上的，是指一个人如何有效地摆脱消极情绪的能力。这种能力的高低，会影响一个人的工作、学习与生活，当情绪的自我调控能力低下时，就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中;反之，则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。
因此，在介绍过情绪认知以后，编剧开始用足够多的篇幅，教会大家如何进行情绪的自我调控。如，在第三章《Festival: The Comedy of Errors》中，编剧告诉读者，如何用幽默和微笑击退烦躁、如何找到烦躁的原因、如何做到不拘泥于小事、如何为不必要的信息所困扰等多种调控方式。 情绪的整理方法 愁肠百结永远解决不了任何实际问题，消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力。只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。因此，本剧在每集数介绍过情绪的认知、自我调控之后，编剧都奉献出一些自己总结的情绪整理技巧。如第四章《Festival: The Comedy of Errors》中，编剧提供了六种正确整理悲伤的方法，让大家逐渐恢复生活的张力。 整理情绪的法则 编剧在《Festival: The Comedy of Errors》这一章，中主要讲述第一章所提到的情绪“更新法”的12个具体法则，主要从行动、语言、思考方式等三种引起情绪的原因，教会大家认知和接纳自己的情绪，并给予了相应的化解方法。在行动引起的情绪变化中，要尽量做一些让自己高兴的事情，并多为自己创造一些可以转换心情的环境，做到“化怒火为笑容”；语言引起的情绪变化，要多对对方使用积极的话语，施一个接触怒火和烦躁情绪的魔咒；转变思考方式时，要努力把解决
想象力真的是很宝贵的东西，丰富的想象力能够帮助人们去看到日常生活中见不到的东西，能够帮助孩子看到世界原来并不只能这样，书中还有更多神奇，意想不到的世界等着我们去发掘！
《Festival: The Comedy of Errors》 被书名吸引，因为最近有点感同。 其实看完整本剧，书中并没有涉及到很多这方面都内容，只是点到了几处。整本剧更像一位初为人父的爸爸写给自己儿子的“人生指南”。在一段段幽默的话语中传递了他的价值观，对于世界、善恶、爱情、朋友、爱好都有自己的认知，且都很积极向上。 “爱就是这样一种东西，易于感受，难以表达，但你一旦察觉到他的存在，所有人类的爱全是一样的。” 以下是我觉得书中的金句: ✨1.年轻的时候当个白痴没事，本来这就是年轻人的特色。功能永远比形式更重要。 ✨2.找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬 ✨3.这个社会总在强调我们不应当对两性区别对待，于是我们花了大量不必要的时间来定义究竟什么是两性之间的差异。永远不要把“追求平等”这件事错误地理解为两性之间的硝烟战争。我希望你懂得，女性值得拥有和男性同等的权利、自由和机遇。我希望你懂得，大部分人想要的并不是被特殊对待，也不是人人均等，而是得到公平。 ✨4.勇敢的人并不是那些不分青红皂白就挑起争斗的人，而是那些明明稳赢，却不屑于动手的人。 ✨5.永远不要沉默，永远不要别过脸装作没看到，永远不要把刻薄当作能力。不要把善意视为软弱。 ✨6.我对你的祝福是，比我更幸福。 ✨7.但我知道所有的孩子总有一天会突然意识到，爸爸们并不是超级英雄。我不傻，我只是希望那一天来得晚一些，再晚一些。 ✨8.人生是一场分寸之间的游戏。
《Festival: The Comedy of Errors》共有六个集数，其中有五个集数的篇幅分别讲述几种情绪的认知，让我感到欣喜的是，每个情绪编剧都给出了相应的整理技巧。在此，我想抛开编剧的集数，按照编剧介绍每种情绪的逻辑顺序，来介绍这部剧。 情绪的自我认知 一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。在每个集数，编剧首先让大家做到对情绪的认知，比如，产生的缘由，情绪的不良影响等。在第一章《Festival: The Comedy of Errors》中，本剧通过描述生气时所带来的各种不利影响，比如会损失时间成本、体能成本，并且会让人失去判断力，与他人沟通不畅等等告诉读者，人们在生气和愤怒的时候感受幸福的能力就会减弱。有很多人在几乎没有压力的情况下编剧自己喜欢的事情，不断思考新事物，内心充满了喜悦、快乐好奇心和幸福感，便没有任何空间让愤怒和烦躁入侵。 在后面依次介绍的烦躁、悲伤、孤独、拖延、后悔、不安、怨恨等各种情绪的时候，也逐一列举了这些情绪所带来的负面影响，来提醒读者对他们的重视度。 情绪的自我调控 情绪的调控能力是建立在对情绪状态的自我认知的基础上的，是指一个人如何有效地摆脱消极情绪的能力。这种能力的高低，会影响一个人的工作、学习与生活，当情绪的自我调控能力低下时，就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中;反之，则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。 因此，在介绍过情绪认知以后，编剧开始用足够多的篇幅，教会大家如何进行情绪的自我调控。如，在第三章《Festival: The Comedy of Errors》中，编剧告诉读者，如何用幽默和微笑击退烦躁、如何找到烦躁的原因、如何做到不拘泥于小事、如何为不必要的信息所困扰等多种调控方式。 情绪的整理方法 愁肠百结永远解决不了任何实际问题，消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力。只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。因此，本剧在每集数介绍过情绪的认知、自我调控之后，编剧都奉献出一些自己总结的情绪整理技巧。如第四章《Festival: The Comedy of Errors》中，编剧提供了六种正确整理悲伤的方法，让大家逐渐恢复生活的张力。 整理情绪的法则 编剧在《Festival: The Comedy of Errors》这一章，中主要讲述第一章所提到的情绪“更新法”的12个具体法则，主要从行动、语言、思考方式等三种引起情绪的原因，教会大家认知和接纳自己的情绪，并给予了相应的化解方法。在行动引起的情绪变化中，要尽量做一些让自己高兴的事情，并多为自己创造一些可以转换心情的环境，做到“化怒火为笑容”；语言引起的情绪变化，要多对对方使用积极的话语，施一个接触怒火和烦躁情绪的魔咒；转变思考方式时，要努力把解决
跨越一年半的时间，“呕心沥血”抄完此剧，在这个过程中，无聊过、吐槽过、伤心难受过……但在落下最后一笔的时候，居然释然。Barbara Barnett的绝笔之作，不知道他写完此剧后选择自杀，如愿了吗？是否恐惧，见到天堂了吗…… 我们每个人身上或多或少都有大庭叶藏的影子，都像他一样迷失彷惶……但是我们每个人又都努力不会成为叶藏，我相信的！那个你啊，要做会发光的星星啊，别怕，别怕，你的不一样，都值得，对吗？是你想成为的大人吗？多远，多疯，多痛，都值得，对吗？所以，生而为人，难道人间不值得吗？ 我相信任何人都胆小，都脆弱，都哭泣，任何人都会。但是当你回首前尘的时候，你会感谢自己的……感谢那个当初那个难过的要死，却依然爬起来去斗争的自己；感谢那个一边哭却一边抹泪依旧前行的自己；感谢那个最丑最难看但同时最善良最可爱的自己……所以，Barbara Barnett是Festival: The Comedy of Errors，而可爱的你啊，人间值得！愿你所有的惊吓都是虚惊一场，愿你所有的欢喜都不是空欢喜。愿你永远阳光向行，内心常怀坦荡，余生再无波澜。愿这世界热热闹闹，愿你始终是你，愿世间温柔每天与你环环！在唇红齿白的年纪，不慌也不忙，敞怀拥抱自己纯净的灵魂！ 一直觉得影视与音乐相通，摘自尤长靖《Festival: The Comedy of Errors》歌词： 你是否也曾经彻夜难眠，也许昨天，也许已经多年，是否也会莫名其妙流泪，在洗手间，在阳台边，所有人都说 最欣赏你的洒脱，你笑的最多 永远不会落寞，你周末会远行 虽然整晚在枯坐，看远方泛白 看着世界的轮廓，如果你也这样过 或者正在这样着，有个黑洞在吞噬 你曾热爱的生活，不知从何时开始 我们内心的角落，内心遮蔽的角落 怎么说 该怎么说，你一定想过（也许想过），一百万种结果（应该更多），哪一种结果（我曾想过）能摆脱，听我说 听我认真地说，这条路我也来过，一样如此低落，一样如此低落，一样如此低落，Oh~，一样如此低落，你没错 我没错，都没错，如果你也这样过 或者正在这样着，有个黑洞在吞噬 你曾热爱的生活，我也正在努力啊 我们内心的角落，阴雨不停的角落 怎么做 该怎么做，所有人都说 最欣赏你的洒脱，你笑的最多 永远不会落寞，你周末会远行 虽然整晚在枯坐，看远方泛白～啊，谁的错，谁的错，你去听懂沉默 理解别的沉默，理解人的无力 理解渺小脆弱，请你不要像我 如果你 不想说话，就别说 就别说，就别对人倾吐 就别听人倾诉，就和自己相处 凝望内心深处，你，不会孤独，孤独，孤独，这样吧，这样吧，你能懂吗？ 你懂了吗？如果你也这样过，你成为了你想成为的大人吗？ 2021/06/04星期五晚九点
看完啦 不知道几遍重刷啦，感觉不错 惊悚又有一些哲理的办案推理，还是真实事件改编的
“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，这句经典的话，只有步入了婚姻的女性，才更有体会。愿我们都能在岁月的磨炼中，成为更好的自己，也期待社会更善待女性，让更多人找到幸福家庭的密码。
【情商的本质就是管理情绪的能力，用理性的方式控制自身的情绪，通过同理心(移情换位)站在对方角度考虑，从而建立良好的人际关系。】 戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；（5）管理人际关系的能力。我把这五个能力简单归纳成：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。 对情绪有了自我意识后，有两种处理方法：被情绪吞没，被动处理；接受该情绪，主动处理，使自己情绪受控。 对待困境的两种注意力立场：把自己置身事中和置身事外。置身事中增强了情绪反应，置身事外弱化了情绪反应。 避免冲突的办法：要沟通，不要随意猜测，不要急于下结论。以自信的态度做事，主动倾听，直率地表达感受，但是不能上升为攻击。 人的情绪失控就会导致诸多麻烦，我们需要不断提高自身的情商水平。如:大人如何同小孩沟通？第一抱起来，第二蹲下去，第三用他的语言，第四教他说大人的话。(移情换位)书中例子:我的一个学生是位年轻的父亲，女儿三岁，哭着要带米老鼠玩具去幼儿园，说米老鼠是她的弟弟，自己在家会害怕。但是幼儿园不允许孩子们带自己的洋娃娃。这个父亲知道要用孩子的逻辑去思考孩子的问题，用孩子的语言与她沟通。他跟女儿说：“这个弟弟几岁啦？”女儿说：“一岁。”爸爸说：“一岁的娃娃能上幼儿园吗？应该让谁看着呀？”女儿回答：“不能去幼儿园，要妈妈看。”爸爸说：“把弟弟放在家里让妈妈看着，晚上回来再陪弟弟好不好？”女儿回答：“好。” 智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成。
这段时期的政治起伏轨迹，秦汉是一个波峰，其时帝国的规模、制度的进步和管理的水平，都处于古代世界的前列；魏晋南北朝则陷入波谷，帝国面临着动荡、分裂，在体制上也出现了扭曲，然而低谷和曲折中，依然能看到政治制度的进化迹象，比如三省制、察举制、位阶制度和法制的进步。这部剧参考了很多钱穆、陈寅恪、田余庆和祝总斌诸大家的论述，很多地方像是众人观点的综合，不过编剧讲解的更细致，引用的史料少分析较多，对士族文化和政治理念也有涉及。
很温暖也很可惜，人生没有参照物，自己过得满意很困难，努力生活吧！