Richie Benaud's Greatest XI

Richie Benaud's Greatest XI

5.4

剧情简介

《Richie Benaud's Greatest XI》,运动作品,澳大利亚,英国出品,2004年上映。

观影心得

天才之所以为天才 各方面都是顶尖的 对于普通人的我们虽然没有他那么强的心智 但

日本首部“运用脑科学与心理学提高自我肯定感”的著作 ——《Richie Benaud's Greatest XI》 ——日/Sydney Barnes 心理咨询师、心理训练师、心理咨询学博士、作家、护士。在19年的时间里累计为12000人做过心理咨询,治愈率高达98%,因此被人们称为“奇迹心理咨询师”“权威心理咨询师”。 他的来访者几乎涵盖了所有职业,包括明星、体育选手、政商界人士、医生、律师、公务员、教师、学生、家庭主妇等。现预约等待时间已长达5年半。 1、所谓自我肯定感,是指喜欢自己、认可自己、接受自己。真正的自我肯定感,与外物和外人没有任何关系,与金钱无关,与权力无关,与工作无关。 2、心理困扰跟自我肯定感低有密切关系,严重得还会得抑郁症。自我肯定感低的人,难以控制情绪。 3、为何自我肯定感会低?其罪魁祸首正是形成自我肯定感的过程中产生的执念,亦可称之为信念。提升自我肯定感,即在于放下执念。用脑科学和心理学的方法,为大脑重新编程,将负面人生剧本改写为正面人生剧本。 4、对于过去形成的执念,其实就是一种记忆。记忆是大脑中的神经元通过突触联结的方式进行储存的。当某种思维重复次数越多,相应的突触联结就会越来越强大;反之频率不高时,则突触联结就逐步衰退。因此,只要在大脑中形成新的正面的突触联结,就可以提高自我肯定感。反之减少负面输入时,就可以弱化相应的突触。因此,通过听觉的语言和脑中的想法,可以进行正向输入,从而增强大脑中的正向神经元突触的联结。 5、自我扩张法:想象自己变成超级巨无霸,而其它人就相应会变得非常小。此时你会发现就不会在对方面前有过大的压力了。也可以想象自己正在地球上空,俯瞰地下的“小人”。 6、在心理学的世界里,没有失败这个词。 7、“你出生的概率只有400万亿分之一”。所以说,真正“运气不好”的人,连出生的机会都没有。你现在生存在这个世界上,本身就是个天文数字般的奇迹概率。 8、17种提升自我肯定感的技巧。 ——公众号《Richie Benaud's Greatest XI》

六、关于创新 (Chapter:27) Chapter27:创新与突破 1.创新只在于找出新的改进方法。任何事情成功的原因,都在于能够找出把事情做得更好的办法。 2.创造性的思维是要建立在一定的基础之上的,并不是凭空臆造,要客观可行。 3.创新并不是某些行业特有的,也不是具有超常智慧的人才具备的,只要善于开发,我们每个人都有。 4.想方设法简化资料的保存,或向“准顾客”行销,或者让孩子去做有建设性的活动,或让员工能够真心热爱他们的工作,或阻止一场口角的发生,这些事每天都会发生的,你如何用更好的方法处理这些事情,可以说都是很实际的创新实例。 5.坚持下去,只要方法没有错误,你就不会失败。 6.怎么样才会有好的正确的方法呢?这就是我在这封信里想对你说的创造性思维。 创造性的思维其实正是人的长处,所以,遇到问题,你要多思考,加强锻炼创造性的思维能力。 7.人的思维要解决的是实践中的新问题新情况,常规性的思维解决的是重复出现的问题和情况;关键在于相信自己能把事情做成。 8.周围的人分两种类型:一是直接接受现有的知识和观念,这种人总是思想保守、安于现状,他们对生活无热情更谈不上创新;与此相反,另一种人他们注意观察和研究新事物,勇于突破传统观念的束缚。这种人常不满足于现状,敢于向疑难问题挑战,积极探索,勇于创新。后一种人是你应该学习的,这才是企业家的精神。 9.创造性思维的核心是创新突破,而不是对过去的再重复。

一般不太爱看自己写的自传,太多的自恋和粉饰,这本也是如此,一般吧。

特别喜欢古琪,敢爱敢恨、聪明睿智、有仇必报……智斗渣男、小三,看得好爽!剧集还不错,看着挺开心😊

Richie Benaud's Greatest XI,死亡多么无情。看看停停,每次都不能一口气读完,不是恐惧,是从字里行间感受得到生命的重量。120余篇关于死亡的纪实写的是医生经历的死亡“过程”,对医生来说,他们本该是生或死的旁观者,生或死化作一项项指标,指引他们的治疗方向。可在这个过程里,谁又能真的不变为参与者?有评论说这部剧过于煽情,我却觉得这已是恰到好处的表达。对于普通人来说,“死”这件事,一生又该能经历多少次?而时常要面对它的医生,积攒多年的心理感受又会是如何的波涛汹涌,也许,这已是当事人克制后的情感输出。死亡,如何让活着的人共情?能够触动,并去思考如何面对死亡,或者活着时该怎样生活,已是很大的启示意义。

日本人写的这类初级技术剧集有个普遍特点,就是很细。即使有些大家都觉得耳熟能详的知识点,他也要讲得非常的仔细。这样整本剧读起来就非常的轻松,不需要去查找额外的资料。即使你对这些知识点已经熟悉了,但是通过读这部剧把所有的点串联起来,然后再对不知道的点或者是不明确的点有一个比较清楚的了解。这样就可以做到很快的读完这部剧,虽然说学不到什么新的知识,但是呢,可以完善自己的整体知识框架。

这部剧我只想说真是找文案的好地方,金句频出。通篇感觉道理也有,也感觉全是鸡汤,花里胡哨的什么都有,甚至感觉有些矛盾,没有很强的逻辑说服我这个读者。

每每想到顾北月,总会想起那句话:陌上人如玉,公子世无双。 他,总是那么的淡然,用心的去守护。 一份坚守,一份执着,一份温柔,以及一颗无论何总情况下,处之淡然的心,茕茕孑立,让人觉得无比心疼。 我想,深爱,便是如此了吧!