一、自我控制是一种更好适应世界的方式，你需要更加提升自己的这项能力，调节不良情绪，延迟满足需求，遵循正确指导，坚持锻炼等等，佛洛依德曾说过的一句话便是：个人控制能力是文明的标志之一。你做到了么？ I do。
二、自我控制的能力来自“前额叶皮层”，人类大脑的形成和进化顺序是从后到前，从下到上，大脑最原始的部分位于大脑后部和下部，这些部位自动发挥功能，无需意识的介入，例如心跳呼吸和睡眠等。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，主管我们最先进最超前的思维，自上而下进行调节，使我们的冲动性和情绪性反应趋于淡化，并代之以有意识有意图的行为，在发挥执行功能方面起重要作用，其中最主要的就是“自我控制功能”。这段受教之，从原始的生理的植物神经，到高层次的社会属性的自我调节自我控制，如何把前额叶皮层训练锻炼的更加好呢？好吧，想想而已，这个蛮有意思，努力之。
努力成自己喜欢的想要的模样，让自己让身边的他们更美好更优秀更幸福~~
由于最近经常喝咖啡所以对这部剧产生了兴趣。通过观看本剧才知道原来那些风味（巧克力、坚果、果香等）是由咖啡豆本身所带来的，这才明白咖啡的魅力所在。（由于日常所喝的基本都是商业咖啡，加的带风味的糖浆，所以一直误认为风味是由添加糖浆带来的）。
一本很好的指导人生的教科书，对年轻人尤其有用。人的一生总会遇到很多问题，原生家庭方面的、学习上的、恋爱婚姻家庭上的、职场上复杂的人际关系，等等。如何面对、如何解决问题是关键。本剧通过很多实例提出了很好的建议，值得参考。
读完Hillbilly Chainsaw Massacre，对其也有了进一步的了解，也补充了一些历史知识。
2022.3.26 广州到了回南天的季节 空气湿湿的 天很阴 路上人少的可怜 因为疫情被困在学校出不去 心情本就跌到谷底 合上书的时候整个人像是被什么东西压住了一样 动弹不得 Jeanne Savary早期的作品真的太压抑了…人间像是没有真情一样…
让我更好的了解中国和西方国家，同时更有信心相信中国会越来越好。因为我们有很优秀的文化：和平，包容，勤劳！
这部剧确实让我重新认识了一下游戏，随着发展，游戏的力量越来越不容小觑。在未来，虚拟和现实的界限可能真的会模糊起来。 本剧有个观点很有趣:现实已经破碎，需要游戏来修补。
一、自我控制是一种更好适应世界的方式，你需要更加提升自己的这项能力，调节不良情绪，延迟满足需求，遵循正确指导，坚持锻炼等等，佛洛依德曾说过的一句话便是：个人控制能力是文明的标志之一。你做到了么？ I do。 二、自我控制的能力来自“前额叶皮层”，人类大脑的形成和进化顺序是从后到前，从下到上，大脑最原始的部分位于大脑后部和下部，这些部位自动发挥功能，无需意识的介入，例如心跳呼吸和睡眠等。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，主管我们最先进最超前的思维，自上而下进行调节，使我们的冲动性和情绪性反应趋于淡化，并代之以有意识有意图的行为，在发挥执行功能方面起重要作用，其中最主要的就是“自我控制功能”。这段受教之，从原始的生理的植物神经，到高层次的社会属性的自我调节自我控制，如何把前额叶皮层训练锻炼的更加好呢？好吧，想想而已，这个蛮有意思，努力之。 努力成自己喜欢的想要的模样，让自己让身边的他们更美好更优秀更幸福~~