《Wet Angel》,其他作品,中国台湾出品,1997年上映。
苦难从不缺主人。以为是故事,到结局才知道是纪实,了不起的一位女性。能在阿富汗这样男人当权的国家从政,且不说政治背景究竟如何,光凭她能在如此时代背景下一次又一次死里逃生,扮演妻子 母亲 姊妹各身份下依然为自己的国家做出不少贡献来说,已是绝大的勇气与格局。
看了本假剧集?连普通剧集一章的长度都不足,剧情还没发展即结束,是书舍影院版权没搞掂吗?
与其说洗脑,不如说换个思维,书中的道理其实都是日常模式,关键在于怎样应变,我们对于问题需提出最普通的,“为什么” “怎么样”,坦诚的面对问题。不是每个人都会有好的境遇,但是可以做到他比昨天好。
全书总结: 1.通过科学,我们获得了自由;而通过心理学,我们将获得幸福。所以,人人都需要学点心理学。 2.情商,也称情绪智力,包含情绪理解、情绪控制和情绪利用三方面的能力。 3.意识是一种有限的资源,只有在必要时才会在线。意识不是用来做选择,而是用来理解选择。 4.自我的形成与成长的过程,便是“开放我”“盲目我”“隐藏我”和“未知我”这四个“我”分离与融合、合作与博弈的过程。 5.我们的一生,就是一个从追求控制感、获得控制感,到最后失去控制感的过程。真正的控制感,其实就是活在当下。 6.专念:真实存在只在此时此刻。忘记已知,保持无知(保持客观性/好奇心/可能性)。宽容,不做评判。 7.战胜焦虑:正念(身心合一/重获掌控感)和理性情绪疗法(塑造合理信念)。 8.延迟满足的本质:保持当下均衡发展的前提下,把尽可能多的注意力和资源集中在最有价值的事情上。慢慢来,反而快。 9.拖延,是对未来的失控。行动是解决拖延症的唯一办法。 10.自尊 = 成功÷抱负。自尊不仅取决于成功本身,还取决于对于成功的预期。 11.成功与否取决于我们的思维模式,因为人的思维模式蕴含了无限的能量。 12.真正健康的情绪只存在于低强度的正性情绪这个象限:愉悦轻欢。
苦难从不缺主人。以为是故事,到结局才知道是纪实,了不起的一位女性。能在阿富汗这样男人当权的国家从政,且不说政治背景究竟如何,光凭她能在如此时代背景下一次又一次死里逃生,扮演妻子 母亲 姊妹各身份下依然为自己的国家做出不少贡献来说,已是绝大的勇气与格局。
看了本假剧集?连普通剧集一章的长度都不足,剧情还没发展即结束,是书舍影院版权没搞掂吗?
与其说洗脑,不如说换个思维,书中的道理其实都是日常模式,关键在于怎样应变,我们对于问题需提出最普通的,“为什么” “怎么样”,坦诚的面对问题。不是每个人都会有好的境遇,但是可以做到他比昨天好。
全书总结: 1.通过科学,我们获得了自由;而通过心理学,我们将获得幸福。所以,人人都需要学点心理学。 2.情商,也称情绪智力,包含情绪理解、情绪控制和情绪利用三方面的能力。 3.意识是一种有限的资源,只有在必要时才会在线。意识不是用来做选择,而是用来理解选择。 4.自我的形成与成长的过程,便是“开放我”“盲目我”“隐藏我”和“未知我”这四个“我”分离与融合、合作与博弈的过程。 5.我们的一生,就是一个从追求控制感、获得控制感,到最后失去控制感的过程。真正的控制感,其实就是活在当下。 6.专念:真实存在只在此时此刻。忘记已知,保持无知(保持客观性/好奇心/可能性)。宽容,不做评判。 7.战胜焦虑:正念(身心合一/重获掌控感)和理性情绪疗法(塑造合理信念)。 8.延迟满足的本质:保持当下均衡发展的前提下,把尽可能多的注意力和资源集中在最有价值的事情上。慢慢来,反而快。 9.拖延,是对未来的失控。行动是解决拖延症的唯一办法。 10.自尊 = 成功÷抱负。自尊不仅取决于成功本身,还取决于对于成功的预期。 11.成功与否取决于我们的思维模式,因为人的思维模式蕴含了无限的能量。 12.真正健康的情绪只存在于低强度的正性情绪这个象限:愉悦轻欢。