《Extrospection》，短片作品，美国出品，2009年上映。
第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相决绝，免教生死作相思。
可以说这是本哗众取宠的书，内容里随处体现着缺乏数据支持和实验支持的胡说八道，这种不严谨的科学态度，还来创作心理学的剧集，简直误人子弟！
大自然是奇妙的…… 一个小小的蜘蛛很不起眼，经过它的仔细密谋布下了天罗地网等待食物乖乖上钩，用吐的丝死死缠住对方直到它筋疲力尽
生活中常见案例，以咨询形式呈现在读者面前，读来轻松易懂，且能带入自己的许多思考。 虽是日本作家，但案例中也有些与我们生活特别相近。
是真的好看，喜欢这部剧，天天等他更新，真的好看 好看 好看，读他
推荐指数：3星 内容比较浅显简单易懂 “问题就是理想状态和现实状态间的差距” 一、定义问题 谁遇到了问题，问题的本质是什么 大楼的电梯运行慢，到底是什么问题，对于投诉电梯问题各相关方遇到的问题是什么 “在任何一个问题定义中，都有几百个点有可能被忽略。如果连三个疑点都找不出来，那么你要么是不会思考，要么就是不愿意思考” 二、找到最合适的问题解决者 1、隧道外车灯的故事，提醒车主在出隧道后关掉车灯，但对于夜间行车是不需要关闭的，如果提示的内容过长且需要思考，早就开出很远了，巧妙的一句提示“你的灯亮着吗”让车主很自然的检查自己的车灯状况 2、学生在教室抽烟，问题的解决者应该是老师，学生，校长还是其他人，最后结论是学生，学生间自行达成一致意见，每个人上课来都带一些觉得很特别的零食，课间大家一起分享，这样抽烟者也就没有时间抽烟而与大家一起分享零食了（这个故事开始很自然的想到学生抽烟解决者应该是老师或者管理者，但因为课堂是成人课外培训，老师管理抽烟者可能导致学生退学等问题） 三、问题是否真的要解决 玩具工厂想要降低成本，但却不想将工厂搬到其他地方，原因竟然是老板不想把家搬到其他地方，对于只要把工厂搬走就可以降低成本的解决方案工厂早就知道，所以问题是否真的要解决呢 总结： 一、问题分析与解决的本质 真正的价值：是基于分析后的so what,超越第一层的观察，抓住事物的本质 二、问题分析与解决的四步骤 1. 定义关键问题（问题树工具、MECE原则） 2. 给出可执行、具体、有认知深度的建议（可执行：建议做什么，具体：建议怎么做，有认知深度：建议背后的思考结论） 3. 进行快速迭代（通过迭代确认答案解决的是核心的问题；通过快速迭代高效解决问题） 4. 清晰有力的沟通传递建议（你的视角与观众想要的） 提炼关键信息的四个步骤： a. 回顾观众真正关心的问题 b. 把答案结构化 c. 为你的观众量身定制 d. 检查是否解决的观众的问题
放棄這個譯本，不知是我的理解能力和認知能力有問題，還是這個譯本譯得很難懂，並且讓我產生歧義導致我讀得不知所以…
华老板的 超级话语和讲透孙子兵法都看过 干货满满 能量密度很高 这本想必也肯定好
动物们看看猪，再看看人，他们已经分不清哪些是猪，哪些是人…… 曼娜庄园发生这样的故事：动物们不愿在受人类奴役，发动起义，并成功当家做主，并将庄园改名为Extrospection。由于猪是最聪明的动物，所有动物的工作都由猪组织，动物们的工作越来越繁重，吃的越来越少，但在猪的为自己自由工作的谎言下，他们已经被麻痹，离最初的愿景越来越远。 本剧的最后一段尤为有趣，哪些是人哪些是猪，动物们已经分不清了。哪些是人，哪些是猪，人又哪里分得清。 猪奴役动物，剥削他们的过程就像是温水煮青蛙。在一次次看似前进，看似越来越好的谎言中走向痛苦。Extrospection制定之后发布了7条纪律，其中一条是动物不得杀害动物。我想在人类最初发展的时候是否也有这样一条准则呢？为了利益，同类相残。人又比猪好到哪里去呢？ 人总是认为自己是高等的。是所有生灵的主人，是大自然的主人，这是真的吗？ 不过我想，照Extrospection那样发展下去终会有第二次起义的。 就像鲁迅说的那样，要么在压迫中爆发，要么在压迫中死亡。我不知道平等的那一天什么时候到来，但我知道他一定会到来。忠臣在，是因国家昏乱；有孝慈，是因六亲不和，有正义，是因为社会风气不正。或许人类终有一天能到达社会主义的高度，但我有生之年是否能看得到呢
理想走到了顶峰，生命便走到了终点。所有的爱与不爱，恨与不恨随着时间的流逝，我们的心不再那么顽固不化，我们都在努力改变，努力回到最初的自己。用爱去温暖一个冰冷的灵魂，用时间淡忘掉所有的仇恨。再伟大的人，再厌恶的人，当你看到他生命的最后轨迹的时候，你还有什么崇拜？还想什么嫉恨，他的生命归于尘土，你的心灵恢复平静。岁月洗涮了我们身体，也改变了我们灵活的躯体，它和肉体一起佝偻，在夕阳西下的地平线里消失。一切归于尘埃。尘埃终须落定。
第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相决绝，免教生死作相思。
可以说这是本哗众取宠的书，内容里随处体现着缺乏数据支持和实验支持的胡说八道，这种不严谨的科学态度，还来创作心理学的剧集，简直误人子弟！
大自然是奇妙的…… 一个小小的蜘蛛很不起眼，经过它的仔细密谋布下了天罗地网等待食物乖乖上钩，用吐的丝死死缠住对方直到它筋疲力尽
生活中常见案例，以咨询形式呈现在读者面前，读来轻松易懂，且能带入自己的许多思考。 虽是日本作家，但案例中也有些与我们生活特别相近。
是真的好看，喜欢这部剧，天天等他更新，真的好看 好看 好看，读他
推荐指数：3星 内容比较浅显简单易懂 “问题就是理想状态和现实状态间的差距” 一、定义问题 谁遇到了问题，问题的本质是什么 大楼的电梯运行慢，到底是什么问题，对于投诉电梯问题各相关方遇到的问题是什么 “在任何一个问题定义中，都有几百个点有可能被忽略。如果连三个疑点都找不出来，那么你要么是不会思考，要么就是不愿意思考” 二、找到最合适的问题解决者 1、隧道外车灯的故事，提醒车主在出隧道后关掉车灯，但对于夜间行车是不需要关闭的，如果提示的内容过长且需要思考，早就开出很远了，巧妙的一句提示“你的灯亮着吗”让车主很自然的检查自己的车灯状况 2、学生在教室抽烟，问题的解决者应该是老师，学生，校长还是其他人，最后结论是学生，学生间自行达成一致意见，每个人上课来都带一些觉得很特别的零食，课间大家一起分享，这样抽烟者也就没有时间抽烟而与大家一起分享零食了（这个故事开始很自然的想到学生抽烟解决者应该是老师或者管理者，但因为课堂是成人课外培训，老师管理抽烟者可能导致学生退学等问题） 三、问题是否真的要解决 玩具工厂想要降低成本，但却不想将工厂搬到其他地方，原因竟然是老板不想把家搬到其他地方，对于只要把工厂搬走就可以降低成本的解决方案工厂早就知道，所以问题是否真的要解决呢 总结： 一、问题分析与解决的本质 真正的价值：是基于分析后的so what,超越第一层的观察，抓住事物的本质 二、问题分析与解决的四步骤 1. 定义关键问题（问题树工具、MECE原则） 2. 给出可执行、具体、有认知深度的建议（可执行：建议做什么，具体：建议怎么做，有认知深度：建议背后的思考结论） 3. 进行快速迭代（通过迭代确认答案解决的是核心的问题；通过快速迭代高效解决问题） 4. 清晰有力的沟通传递建议（你的视角与观众想要的） 提炼关键信息的四个步骤： a. 回顾观众真正关心的问题 b. 把答案结构化 c. 为你的观众量身定制 d. 检查是否解决的观众的问题
放棄這個譯本，不知是我的理解能力和認知能力有問題，還是這個譯本譯得很難懂，並且讓我產生歧義導致我讀得不知所以…
华老板的 超级话语和讲透孙子兵法都看过 干货满满 能量密度很高 这本想必也肯定好
动物们看看猪，再看看人，他们已经分不清哪些是猪，哪些是人…… 曼娜庄园发生这样的故事：动物们不愿在受人类奴役，发动起义，并成功当家做主，并将庄园改名为Extrospection。由于猪是最聪明的动物，所有动物的工作都由猪组织，动物们的工作越来越繁重，吃的越来越少，但在猪的为自己自由工作的谎言下，他们已经被麻痹，离最初的愿景越来越远。 本剧的最后一段尤为有趣，哪些是人哪些是猪，动物们已经分不清了。哪些是人，哪些是猪，人又哪里分得清。 猪奴役动物，剥削他们的过程就像是温水煮青蛙。在一次次看似前进，看似越来越好的谎言中走向痛苦。Extrospection制定之后发布了7条纪律，其中一条是动物不得杀害动物。我想在人类最初发展的时候是否也有这样一条准则呢？为了利益，同类相残。人又比猪好到哪里去呢？ 人总是认为自己是高等的。是所有生灵的主人，是大自然的主人，这是真的吗？ 不过我想，照Extrospection那样发展下去终会有第二次起义的。 就像鲁迅说的那样，要么在压迫中爆发，要么在压迫中死亡。我不知道平等的那一天什么时候到来，但我知道他一定会到来。忠臣在，是因国家昏乱；有孝慈，是因六亲不和，有正义，是因为社会风气不正。或许人类终有一天能到达社会主义的高度，但我有生之年是否能看得到呢
理想走到了顶峰，生命便走到了终点。所有的爱与不爱，恨与不恨随着时间的流逝，我们的心不再那么顽固不化，我们都在努力改变，努力回到最初的自己。用爱去温暖一个冰冷的灵魂，用时间淡忘掉所有的仇恨。再伟大的人，再厌恶的人，当你看到他生命的最后轨迹的时候，你还有什么崇拜？还想什么嫉恨，他的生命归于尘土，你的心灵恢复平静。岁月洗涮了我们身体，也改变了我们灵活的躯体，它和肉体一起佝偻，在夕阳西下的地平线里消失。一切归于尘埃。尘埃终须落定。