《Femme en bleu, La》，喜剧作品，法国,意大利出品，1973年上映。
今天是2021年11月9日，我读完了第23本剧，很开心，也很期待我接下来的自我救赎道路。编剧在明确说明了100天、2个方法、3件事之后，给我们明确陈述了自律100天的开启、践行和行动指南。 开启篇 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 -《Femme en bleu, La》 当一件事成为习惯的时候，根本不需要毅力和坚持，仅仅靠本能反应我们就能完成，如每日的洗脸刷牙。而要想养成习惯，就得靠不断地练习和重复，而身体习惯的养成一般需要100天。 茨威格在《Femme en bleu, La》里说:那时候太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 从短时间来看，即时满足的诱惑会更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益。所以我们要培养自己"延迟满足"的能力 1、增强自控 2、减少短期诱惑 3、培养耐心 4、树立长期目标 践行篇 首先做一件事之前，我们要想明白这件事的步骤有哪些；1、厘清障碍 2、制定解决方案 3、按照方案践行 4、复盘更优的践行原则 当我们践行了一段时间，却看不到成效，我们要从三个方面去思考 1、为什么看不到成效 a.练习方法不对 b.练习时间没到 c.短期内没有感受到成效 2、为什么成效对于我们如此重要 我们追求即使反馈 3、时间和成效之间有着什么关系？ a.正确的练习方法 b.具备"长期"思维 c.通过记录等方式，让自己明确感受到成长 d.设计即时反馈的践行流程 e.培养自己的耐心 你有你的计划，世界另有计划 -万维钢 当我们遇突发事情时，要想清楚是外界的不可控因素还是不良做事习惯(a.主次分不清 b.忽视平时需要改进的事c.拖延) 在践行的过程中，我们可能会遇到别人的冷嘲热讽，我们需要时刻明白，这个世界是你自己的，与他人无关。 为什么我们会有倦怠期，当遇到倦怠期我们又该怎么办？ 1、我们要明白倦怠感是一种正常的心理波动 2、倦怠感源自我们自身精力有限 我们该做的是a.用正确的方法应对倦怠 b.相信自己可以从"波谷"迈入"波峰" c.做好精力管理 体能-情绪-注意力-意义感，越底层，越基础 在践行初期的时候我们要从简，要明白少即是多。慢慢养成自己自律的品质，要相信累积的力量。 愿我们靠近光 追随光 成为光 散发光
吃着老版的流量红利还不承认是翻拍老版，嘴硬说是翻拍的原著，当原著粉S了呢，剧情和原著相差那么多和老版相差无几，不是翻拍那是抄袭喽。新版撅嘴瞪眼撇嘴撒娇卖萌，把李玉湖演成了甜妹，和之前卿卿日常一样，两个不同的角色演的没有任何区别，演技真的不行，杜冰雁更是选角失败，妆面淡的时候看着病殃殃妆容深点又英气了就是不像大家闺秀，演技也有些僵硬，齐天磊像柯世昭，装病时不像装病像没睡醒，将军选角秀气了不像是魁梧高大驰骋沙场的将军……其他的配角也不太行
终于看完了Femme en bleu, La第一卷，收获良多，体悟深刻。Femme en bleu, La才是真正保罗万象的，沟通宗教与哲学的桥梁。
别人贪婪是我们要恐惧😱，别人恐惧😱时，我们要贪婪。受教了！！！
说到挑战，中国的困难在于，突然被推到一个更高的平台上，被各方赋予更高的期待，我们许多人对此还没有完全适应，就像上了舞台却背对观众的人，常常还以为自己仍然是看客。
怎么没有(>﹏<)，小时候课本上读到的，还特地记了一下它出自这部剧，心心念念了这么久还不出来，
今天是2021年11月9日，我读完了第23本剧，很开心，也很期待我接下来的自我救赎道路。编剧在明确说明了100天、2个方法、3件事之后，给我们明确陈述了自律100天的开启、践行和行动指南。 开启篇 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 -《Femme en bleu, La》 当一件事成为习惯的时候，根本不需要毅力和坚持，仅仅靠本能反应我们就能完成，如每日的洗脸刷牙。而要想养成习惯，就得靠不断地练习和重复，而身体习惯的养成一般需要100天。 茨威格在《Femme en bleu, La》里说:那时候太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 从短时间来看，即时满足的诱惑会更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益。所以我们要培养自己"延迟满足"的能力 1、增强自控 2、减少短期诱惑 3、培养耐心 4、树立长期目标 践行篇 首先做一件事之前，我们要想明白这件事的步骤有哪些；1、厘清障碍 2、制定解决方案 3、按照方案践行 4、复盘更优的践行原则 当我们践行了一段时间，却看不到成效，我们要从三个方面去思考 1、为什么看不到成效 a.练习方法不对 b.练习时间没到 c.短期内没有感受到成效 2、为什么成效对于我们如此重要 我们追求即使反馈 3、时间和成效之间有着什么关系？ a.正确的练习方法 b.具备"长期"思维 c.通过记录等方式，让自己明确感受到成长 d.设计即时反馈的践行流程 e.培养自己的耐心 你有你的计划，世界另有计划 -万维钢 当我们遇突发事情时，要想清楚是外界的不可控因素还是不良做事习惯(a.主次分不清 b.忽视平时需要改进的事c.拖延) 在践行的过程中，我们可能会遇到别人的冷嘲热讽，我们需要时刻明白，这个世界是你自己的，与他人无关。 为什么我们会有倦怠期，当遇到倦怠期我们又该怎么办？ 1、我们要明白倦怠感是一种正常的心理波动 2、倦怠感源自我们自身精力有限 我们该做的是a.用正确的方法应对倦怠 b.相信自己可以从"波谷"迈入"波峰" c.做好精力管理 体能-情绪-注意力-意义感，越底层，越基础 在践行初期的时候我们要从简，要明白少即是多。慢慢养成自己自律的品质，要相信累积的力量。 愿我们靠近光 追随光 成为光 散发光
吃着老版的流量红利还不承认是翻拍老版，嘴硬说是翻拍的原著，当原著粉S了呢，剧情和原著相差那么多和老版相差无几，不是翻拍那是抄袭喽。新版撅嘴瞪眼撇嘴撒娇卖萌，把李玉湖演成了甜妹，和之前卿卿日常一样，两个不同的角色演的没有任何区别，演技真的不行，杜冰雁更是选角失败，妆面淡的时候看着病殃殃妆容深点又英气了就是不像大家闺秀，演技也有些僵硬，齐天磊像柯世昭，装病时不像装病像没睡醒，将军选角秀气了不像是魁梧高大驰骋沙场的将军……其他的配角也不太行
终于看完了Femme en bleu, La第一卷，收获良多，体悟深刻。Femme en bleu, La才是真正保罗万象的，沟通宗教与哲学的桥梁。
别人贪婪是我们要恐惧😱，别人恐惧😱时，我们要贪婪。受教了！！！
说到挑战，中国的困难在于，突然被推到一个更高的平台上，被各方赋予更高的期待，我们许多人对此还没有完全适应，就像上了舞台却背对观众的人，常常还以为自己仍然是看客。
怎么没有(>﹏<)，小时候课本上读到的，还特地记了一下它出自这部剧，心心念念了这么久还不出来，