叛逆女孩莫菲从小生长在一个单亲家庭，父亲忙于工作，莫菲一心迷上了跳舞，父亲却硬是把莫菲送去了他指定的大学，为了梦想，莫菲私自转学，瞒着父亲来到现代音乐学院街舞系做了插班生，结识了林妙妙、胜美、于晓曼等
很多内容都有实践指导和实例，这个很好，可以帮忙解决有相同问题的父母。但是某些育儿观点不太赞同，也可能是不同国家的原因，也可能育儿其实没有一个标准答案
编剧真的很会观察生活观察世界，似乎对这个世界充满了好奇，脑海中又有无限遐思。日常十分普通常见的事物，她都能发现其中常人难以发现之美，但这一点，让人佩服。又让人不禁感叹那句：“生活从来不缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。”心思细腻会观察又会写的人，真让人羡慕啊！
随着学习不断推进，能看懂的越来越多了。第2次看和第1次看感觉完全不同，关注点也不同。
这个是我的那个是我的。这个不是我的那个不是我的。 不是我们创造的，觉到，悟到的，在我们愤怒的那一刻，在我们痛苦的那一刻，在我们绝望的那一刻，在我们恐惧的那一刻，在我们离开人世的那一刻，都将不会是我们的。 每天担心在未来你将会痛苦，其实现在你就在痛苦。担心别人是不是不喜欢我，不管别人是怎样，此刻你就在不喜欢自己啊。我的父母朋友为什么这么对待我，而我此时此刻想这个问题的时候我也同样在那样对待自己！未来是我们的投射，别人是我们的投射。 担心别人会不会不喜欢我。当真相摆在面前，有人就是不喜欢你，你会怎么样呢？就像你也会毫无理由或者有理由不喜欢某一品种的花某一种动物。事实摆在眼前会怎样，事实就是事实。只是一个事实而已。当你抗拒真相那刻开始，痛苦就产生了。当你抗拒真相开始强求时，不踏实焦虑不安就开始滚雪球。而你不喜欢的那一朵花那一只动物，它会继续过只属于它的生命。 时间总是这么仁慈，过去的已经过去了，现在正在走向未来。每个未来都是通过当下而来的，可以说当下就是未来，当下拥有着一切转机，而只能通过你改变。多么恩典啊！ 当下的力量这部剧我看了六遍，每一遍都给我不同的撼动。而当痛苦焦虑的情绪来临的时候，我发现无法从书中找到可落地操作的方法。于是我不知道怎么的就看到了拜伦凯蒂的书。 剧集是用来看的，灵性类成长类的书需要长期的落地操练观察的。如果这部剧，看过了评价了就过了，太可惜了。书中的案例也是可以模仿老师的整个思路借鉴，但是也想吐槽这些翻译的案例很难带入进去，因为他们是现场有来有往的沟通直接翻译成文字的，我们并不能感受那个有来有往的现场的能量场。而且一个人操作自己问自己有些时候也难以出答案。可以和朋友互换角色去提问题，效果会很好，你会听到朋友说出来让她内心松动撼动的话语，在这个过程中发现那个让你不知道的自己。 去落地操作。去发现真相。去接受真相。从你接受真相的那一刻开始，即使你什么也没有做，改变已经开始发生了。
很多内容都有实践指导和实例，这个很好，可以帮忙解决有相同问题的父母。但是某些育儿观点不太赞同，也可能是不同国家的原因，也可能育儿其实没有一个标准答案
编剧真的很会观察生活观察世界，似乎对这个世界充满了好奇，脑海中又有无限遐思。日常十分普通常见的事物，她都能发现其中常人难以发现之美，但这一点，让人佩服。又让人不禁感叹那句：“生活从来不缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。”心思细腻会观察又会写的人，真让人羡慕啊！
随着学习不断推进，能看懂的越来越多了。第2次看和第1次看感觉完全不同，关注点也不同。
这个是我的那个是我的。这个不是我的那个不是我的。 不是我们创造的，觉到，悟到的，在我们愤怒的那一刻，在我们痛苦的那一刻，在我们绝望的那一刻，在我们恐惧的那一刻，在我们离开人世的那一刻，都将不会是我们的。 每天担心在未来你将会痛苦，其实现在你就在痛苦。担心别人是不是不喜欢我，不管别人是怎样，此刻你就在不喜欢自己啊。我的父母朋友为什么这么对待我，而我此时此刻想这个问题的时候我也同样在那样对待自己！未来是我们的投射，别人是我们的投射。 担心别人会不会不喜欢我。当真相摆在面前，有人就是不喜欢你，你会怎么样呢？就像你也会毫无理由或者有理由不喜欢某一品种的花某一种动物。事实摆在眼前会怎样，事实就是事实。只是一个事实而已。当你抗拒真相那刻开始，痛苦就产生了。当你抗拒真相开始强求时，不踏实焦虑不安就开始滚雪球。而你不喜欢的那一朵花那一只动物，它会继续过只属于它的生命。 时间总是这么仁慈，过去的已经过去了，现在正在走向未来。每个未来都是通过当下而来的，可以说当下就是未来，当下拥有着一切转机，而只能通过你改变。多么恩典啊！ 当下的力量这部剧我看了六遍，每一遍都给我不同的撼动。而当痛苦焦虑的情绪来临的时候，我发现无法从书中找到可落地操作的方法。于是我不知道怎么的就看到了拜伦凯蒂的书。 剧集是用来看的，灵性类成长类的书需要长期的落地操练观察的。如果这部剧，看过了评价了就过了，太可惜了。书中的案例也是可以模仿老师的整个思路借鉴，但是也想吐槽这些翻译的案例很难带入进去，因为他们是现场有来有往的沟通直接翻译成文字的，我们并不能感受那个有来有往的现场的能量场。而且一个人操作自己问自己有些时候也难以出答案。可以和朋友互换角色去提问题，效果会很好，你会听到朋友说出来让她内心松动撼动的话语，在这个过程中发现那个让你不知道的自己。 去落地操作。去发现真相。去接受真相。从你接受真相的那一刻开始，即使你什么也没有做，改变已经开始发生了。