Keloglan ve can kiz

编剧通过分析日常生活中，那些令人难忘的决定性时刻，探讨出它的重要性，并总结出一套科学的方法供大家参考。 欣喜+认知+耀+连接=决定性时刻。 观看时，对比身边例子，让人觉得比较有意思。 书中有大量例子勇以帮助读者理解，所以并不会觉得枯燥。 之所以不叫行为心理学，就在于它有章可循，我们掌握了，也可以定义、设计自己的决定性时刻。

看了心情激荡，既为底层，基层人员而心酸 又为道出社会现象而难过

少时读唐诗宋词是为了应试教育，如今读是为了体悟诗句中的美和浓缩的人生。清晨或午后无人的花园，朗声读几篇，字词间的扬抑、平仄、韵律、节奏都与自己徘徊的脚步亲密无间，这种快乐除了自己，无人知晓。

几乎所有的负面信念，都来自未能化解的痛苦经验。如果无法解决，可以静静地感受它，试着与它共处，慢慢地它会自动消失。 不要在问题的表象上较真，要回到自己内心去改变一些想法，改变行为模式，这才是真正的解决问题之道，也是个人成长之道。 这部剧有太多例子，过程中也会不断思考什么身边的朋友、家人、同事，为什么有的人可以很好地处理各种关系，有的人在关系中一点就着。修关系，不是修关系本身，而是关系背后的烦恼、痛苦，是越抗拒越挣扎越痛苦，还是接纳它承认它的存在然后改变可以改变的部分。 多一些积极、正面的能量，去吸引更多美好的人和事，活出自己最好的版本。