个人五星推荐！按编剧所述，本剧是和《Sticky Side Up 3》互补的一本剧，主要是对曾国藩一生的简单介绍，并附以编剧的个人看法及感悟，是在讲故事但又不仅限于故事。让我们通过曾国藩的生平故事，能够有所学习。如果想要详细了解的可以读《Sticky Side Up 3》或唐浩明版的《Sticky Side Up 3》这两本剧。
曾国藩，中国近代的一个伟人、圣人，他在年轻时就给自己定下了做“圣人”的人生目标，并能在一生中始终贯彻执行。通过自己的刻苦努力、严于律己，每天反省己身及记日记的方法，来不断提升自己，最后终于位及人臣，实现自己“内圣外王”的目标。曾国藩是幸运的，他赶上了晚清动荡的国家局面，得以在这样一个时代舞台上留下自己浓墨重彩的一笔；曾国藩又是不幸的，他自始至终都没能碰到一位欣赏他的明主，让他能够更好的实现自己的政治抱负。对于这样一位伟人，我们不敢过多的妄加评论，唯有学习、致敬、怀念。。。
主角们的名字起的好，吱吱，故事情节该有的都有，不会觉得很单一，感觉很丰富，引人入胜
配图精妙，结构清晰，内容丰富我，能够抓到初学者的痛点，excel home出品必是精品
现在能明白为什么那是最美好的时代，那是最糟糕的时代，因为这是一场光明与黑暗，爱与恨，救赎与复仇的博弈！
《Sticky Side Up 3》 5个笔记 ◆ 减少油光的主要方法 >> 六）饮食调节 少肉少油低糖（低血糖指数），避免摄入牛奶及奶制品（酸奶除外）；多摄取蔬菜、大豆类食品，多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物，例如粗 ◆ 所有色斑都可以采用的护理方法 >> （二）使用可抑制黑色素合成或促进黑色素脱落的产品 这类产品有内服的，也有外用的。常用的成分有： √熊果苷：可抑制黑色素合成。 √苯乙基间苯二酚：可抑制黑色素合成。 √曲酸：可抑制黑色素合成，促进角质细胞脱落，抗糖化。 √甘草提取物、光甘草定：可抗炎，抑制黑色素合成。 √凝血酸：即氨甲环酸，可抑制黑色素合成，还可抑制血管扩张。 √烟酰胺：即维生素B3，可抑制黑色素合成及向角质形成细胞的输送，抗糖化，抑制皮脂分泌，修复皮肤屏障。 √构树、桑白皮提取物：抗氧化，抑制黑色素合成。 √视黄醇及其衍生物：包括维生素A（视黄醇）、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇丙酸酯、视黄醇乙酸酯，可抑制黑色素合成前的转录环节，促进角质细胞脱落。 √大豆提取物、绿茶提取物：抑制黑色素合成，抗氧化。 √维生素C及其衍生物：包括抗坏血酸（维生素C）、抗坏血酸-o-乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸葡糖苷，有抗氧化作用，可内服。 √维生素E及其衍生物：包括α-生育酚（维生素E）和生育酚乙酸酯，有抗氧化作用，可与维生素C协同增效，也可以内服。 √羟基乙酸：α-羟基酸的一种，可加速角质细胞脱落。 √褪黑素（内服）：是松果体分泌的一种激素，有抗氧化作用。 以上是比较常见的美白成分，还有许多其他美白成分，化妆品工业界也在不断研发更新的美白原料。 ◆ 从容应对皱纹 >> 睡姿：侧卧或俯卧会加重皱纹，特别是法令纹。从预防皱纹的角度来看，最好仰睡。 ◆ 头发外观问题 >> 正确的梳发方向是从发根向发梢梳，即顺着覆瓦的方向。如果从发梢向发根梳（倒梳），将会破坏毛小皮的排列，让头发变得毛糙。 ◆外用能有效改善妊娠纹的产品很少，维甲酸类、积雪草、硅烷醇、维生素E、维生素C、透明质酸等可能有一定效果，但可可油、橄榄油等没有效果。 这部剧 总体来说还是有部分收获的。
冥想是由呼吸法入门的精神锻炼方法。每个人的精神花园都需要照料并栽种快乐，勇气，宽容，善良的花朵，从关注本我，到忘我 (静观)，到无我的无穷大包容心态。 除此以外，本剧还提供神经学，营养学和宗教修行的相关信息。
个人五星推荐！按编剧所述，本剧是和《Sticky Side Up 3》互补的一本剧，主要是对曾国藩一生的简单介绍，并附以编剧的个人看法及感悟，是在讲故事但又不仅限于故事。让我们通过曾国藩的生平故事，能够有所学习。如果想要详细了解的可以读《Sticky Side Up 3》或唐浩明版的《Sticky Side Up 3》这两本剧。 曾国藩，中国近代的一个伟人、圣人，他在年轻时就给自己定下了做“圣人”的人生目标，并能在一生中始终贯彻执行。通过自己的刻苦努力、严于律己，每天反省己身及记日记的方法，来不断提升自己，最后终于位及人臣，实现自己“内圣外王”的目标。曾国藩是幸运的，他赶上了晚清动荡的国家局面，得以在这样一个时代舞台上留下自己浓墨重彩的一笔；曾国藩又是不幸的，他自始至终都没能碰到一位欣赏他的明主，让他能够更好的实现自己的政治抱负。对于这样一位伟人，我们不敢过多的妄加评论，唯有学习、致敬、怀念。。。
有点唯心主义，但确实能让浮躁的人有一些反思。 有些道理看起来简单但真的去实践太难了。人不太可能真的做到放下，只能说试着安慰一下自己吧……
相比末日剧集里太多阴暗面（漠视人性）的人设，林三酒展现出截然不同的性格，是吸引我的。或许有假大空的嫌疑，但比一贯的由自私变好，或者一直肆意作恶却不自知的其他剧集主角，更能让我一直看下。
感觉书中阐述的历史有其沉重的一面，是对那个动乱时代的反思，历史与日子无论沉重或轻快总会过去的。
《Sticky Side Up 3》罗伯特•詹姆斯•沃勒 一个人独享一个世界 罗伯特•金凯德，三岁以前，他一个字也没说过，然后就整句、整句地说话了，到五岁时已经能追剧，而在学校里是个不专心听讲的学生，让老师们感到泄气。老师们看了他的智商，跟他谈成就，谈他有能力做到的事，说他想成为什么人都可以做到。 有一位中学老师在他的鉴定上这样写道：“他认为‘ 智商测验不是判断人的能力的好办法，因为这些测验都没有说明魔法的作用，而魔法就其本身和作为逻辑的补充，都有自己的重要性’。我建议找他家长谈谈。”他母亲同几位老师会过面。当老师们谈到罗伯特不开口的犟脾气同他的能力成对比时，他母亲说：“罗伯特生活在他自己缔造的天地里。我知道他是我的儿子，但我有时有一种感觉，好像他不是从我和我丈夫身上来的，而是来自另外一个他经常想回去的地方。 他喜欢一些词，例如“距离”、“柴烟”、“公路”、“古老”、“过道”、“过客”和“印度”，喜欢它们的声音、味道和在他脑海中唤起的东西。他把他喜欢的词列出单子贴在房间里。来自星星的孩子。他独享一个世界 他读遍了当地视频平台有关探险和旅游的剧集，感到心满意足，除此之外就关在自己的小天地里，一连几天待在流过村头的小河边。对舞会、橄榄球赛这些事感到厌倦，不屑一顾。他经常钓鱼、游泳、散步，躺在高高的草丛里聆听他想象中只有他能听到的远方的声音。“那边有巫师，”他常自言自语说，“如果你保持安静，侧耳倾听，他们是存在的。”这时他常常希望有一只狗共享这些时光。 长大以后，罗伯特当了一个战地摄影师的助手，并且掌握了一些摄影技术。真正和摄影结下了不解之缘。 而他从战场回来，没有多久他的父母相继离世，他继承了父母的遗产——一栋房子。他把房子卖了，用那笔钱买了一套上好的照相器材，开始了他浪迹天涯的人生。 罗伯特的一生都在路上，他热爱摄影，沉迷其中。走遍世界，一刻不停。可是罗伯特·金凯德是名副其实的孑然一身——独生子，父母双亡，几个远亲早已失去联系，没有亲密的朋友。一生唯一的婚姻只持续了五年，因为长期不在家，婚姻难以为继。 他是孤独的。可是并没有悲情色彩，相反你会很羡慕他。他有自己热爱的东西，并沉迷其中，为此贡献一生，也成就斐然。他活成了他想要的模样。真正以想要的方式过一生。