如果你仍然对上一段感情念念不忘，哪怕是充满恨意的，也许是因为你还爱着对方……麦洛·博伊德（杰拉德·巴特勒饰）是一个拒绝相信命运的赏金猎手，当他知道自己的新任务竟然是去追捕他那在保释期潜逃的记者前妻尼科
真正认识到脾这一身体里的器官的重要性。 脾为后天之本，脾调好了百病不生；脾为五脏之源，脾养好了气血充足，自然能健康长寿。 脾是身体的“粮仓”。 很多健脾良方和各种穴位及健脾动作，都可以对照来做。养生，防患于未然。
2021-04 两个关键概念：心理比对、WOOP 心理比对帮助我看清了阻止我休息片刻的真正障碍，那就是逃离的内疚感。心理比对帮了我一个大忙。它让我醒悟过来，给了我最想要的东西。祖母的病我无能为力，但我能以平和的心态面对她的疾病。” 厄廷根教授将这种方法称为WOOP。它由四步构成：W(wish)即确定愿望；O(outcome)即对结果进行乐观幻想；O(obstacle)即幻想追逐愿望过程中可能遇到的现实障碍；P(plan)即在遇到障碍时应该采取的计划。 WOOP是一个机会，它能让你解开束缚，从壳里走出来。即使在一个自由得到保障、有很多选择的社会里，由于受到各种烦心事的困扰，我们真正享受到的自由也不算多。我们跟自己说，不能做这个，不能做那个。我们不敢直视自己的不安，将挫败归咎到别人或外部环境上面。我们得解放自己。我们得调整自我，这样才能始终追求自己的梦想，而不是被别人的想法或言语所左右。我们还要管好自己，这样才能在千千万万条路里做出明智的选择。花一点时间，想象一下自己渴望的未来，再想一想妨碍了愿望实现的内部因素，这么一个简单的行为就能有天翻地覆的影响。透过层层借口和未经证实的信念，筛选种种彼此冲突的选择，从不切实际的愿望里抽身而出，向着可以达成的愿望前进。唤醒潜意识，锁定可以达成的愿望，全力以赴朝着选好的路前行。
2020.05.12 梵高早期作品中，偏爱使用过于黑暗和阴沉的色调，和印象派接触后，才逐渐改变了自己的用色习惯，整体色调也变得明媚起来。而后期作品中，线条变得更粗，也更加扭曲，可以想到他当时的内心状态。 文中也多次提到了梵高创作给弟弟的信。如果说一个人的一生，一定要至少有一道光，提奥大概就是梵高生命中的那道光。他支持他画画，不管是精神上还是经济上。他就像是梵高的知音，也给予了梵高很多建议，对其作品也产生了极大的影响。
“不要死呀”是他的心声，当一个傻猴子也挺好的，起码你有愿意追随的人。当一个人无法明白自己是谁？想要什么的时候，是最卑微的，无论你外表有多么强大。
因在一篇文章中看到了苏东坡的《赏金猎手The Bounty Hunter》这首词，进而特别想找一本苏东坡传记看看，想进一步了解他为何能像词中那样洒脱，看到了这部剧就一睹为快，书中是根据故宫博物馆中与苏东坡有关的文物和相关人物慢慢展开他的生平事迹，读完对苏东坡有了大致的了解，都说时势造英雄，苏东坡所处的朝代虽然使他的身体一生都处于颠沛流离的状态，但也是他精神世界日趋完善的土壤，他凭借顽强的毅力和才华，创作出了那么多脍炙人口的词作，至今仍是无数人精神世界的英雄。
真正认识到脾这一身体里的器官的重要性。 脾为后天之本，脾调好了百病不生；脾为五脏之源，脾养好了气血充足，自然能健康长寿。 脾是身体的“粮仓”。 很多健脾良方和各种穴位及健脾动作，都可以对照来做。养生，防患于未然。
2021-04 两个关键概念：心理比对、WOOP 心理比对帮助我看清了阻止我休息片刻的真正障碍，那就是逃离的内疚感。心理比对帮了我一个大忙。它让我醒悟过来，给了我最想要的东西。祖母的病我无能为力，但我能以平和的心态面对她的疾病。” 厄廷根教授将这种方法称为WOOP。它由四步构成：W(wish)即确定愿望；O(outcome)即对结果进行乐观幻想；O(obstacle)即幻想追逐愿望过程中可能遇到的现实障碍；P(plan)即在遇到障碍时应该采取的计划。 WOOP是一个机会，它能让你解开束缚，从壳里走出来。即使在一个自由得到保障、有很多选择的社会里，由于受到各种烦心事的困扰，我们真正享受到的自由也不算多。我们跟自己说，不能做这个，不能做那个。我们不敢直视自己的不安，将挫败归咎到别人或外部环境上面。我们得解放自己。我们得调整自我，这样才能始终追求自己的梦想，而不是被别人的想法或言语所左右。我们还要管好自己，这样才能在千千万万条路里做出明智的选择。花一点时间，想象一下自己渴望的未来，再想一想妨碍了愿望实现的内部因素，这么一个简单的行为就能有天翻地覆的影响。透过层层借口和未经证实的信念，筛选种种彼此冲突的选择，从不切实际的愿望里抽身而出，向着可以达成的愿望前进。唤醒潜意识，锁定可以达成的愿望，全力以赴朝着选好的路前行。
2020.05.12 梵高早期作品中，偏爱使用过于黑暗和阴沉的色调，和印象派接触后，才逐渐改变了自己的用色习惯，整体色调也变得明媚起来。而后期作品中，线条变得更粗，也更加扭曲，可以想到他当时的内心状态。 文中也多次提到了梵高创作给弟弟的信。如果说一个人的一生，一定要至少有一道光，提奥大概就是梵高生命中的那道光。他支持他画画，不管是精神上还是经济上。他就像是梵高的知音，也给予了梵高很多建议，对其作品也产生了极大的影响。
“不要死呀”是他的心声，当一个傻猴子也挺好的，起码你有愿意追随的人。当一个人无法明白自己是谁？想要什么的时候，是最卑微的，无论你外表有多么强大。
因在一篇文章中看到了苏东坡的《赏金猎手The Bounty Hunter》这首词，进而特别想找一本苏东坡传记看看，想进一步了解他为何能像词中那样洒脱，看到了这部剧就一睹为快，书中是根据故宫博物馆中与苏东坡有关的文物和相关人物慢慢展开他的生平事迹，读完对苏东坡有了大致的了解，都说时势造英雄，苏东坡所处的朝代虽然使他的身体一生都处于颠沛流离的状态，但也是他精神世界日趋完善的土壤，他凭借顽强的毅力和才华，创作出了那么多脍炙人口的词作，至今仍是无数人精神世界的英雄。