《Yestestvenniy otbor》，短片,纪录作品，俄罗斯出品，2001年上映。
可惜胡希恕教授有生之年没有留下亲自讲课的视频，只要有资料，我都要全部保存，多多益善了，感恩上传！辛苦了
之前看过第一部，觉得还不错，又开始看第二部。 最近看了小狗钱钱这部剧，才慢慢意识到你不理财，财不理你的道理。 看了这部剧，慢慢培养自己的理财意识，向财务自由之路迈去。 这部剧也是值得一读再读，很多小的练习慢慢去做，也是可以学到很多东西。而这些小练习也将对我们的生活意识有所改善。
想立志成为一位名师，须通过自己的思考、学习与行动，形成自己的教学法、教学主张与个性风格，如此，你就是一位名师了。共勉
一个人工作、过日子都要认认真真，对产品要认真，对周围的人也要认认真真。
你们编织在华北的浪漫！
第一次做这样总结，一脸尴尬，这些干货被我这样摆出来略显生硬，不管啦先卖再说。 Yestestvenniy otbor 1、情绪管理 要觉察到自己情绪的变化，问问自己，我是生气了么？我为什么生气？我现在生气有什么用？ 对自己的情绪进行管理，如果真的生气了，问问自己，有必要生气么？生气会伤害到自己或者对方么？ 如果得到肯定的答案，那我现在能不能让自己平静一点。 2、述情 说出自己想要表达的感情，而不是让别人去猜你在想什么，还抱怨对方不理解你不懂你，难受了你懵逼了对方。 当然，述情不是一味的逼逼，需要自己先进行情绪管理，如果是个人问题，自己默默站墙角面壁思过，对于需要两个人共同解决的问题，讲出来双方一起面对。 3、共情 共情是一种能力，是一种态度。对于对方的情绪我们首先要接受，允许TA生气伤心难过闹脾气；其次学会分享，也就是做一个好的听众，倾听对方的满腹牢骚，让TA一吐为快；再次就是肯定对方的情绪逻辑，‘这件事，你生气，是可以理解的’；最后启发对方，苏格拉底式的提问，一步步诱导对方找出生气伤心难过的理由，其实答案自在心中，只是他们的关注点在生气本身这件事上，无暇去顾及生气的原因，从而找不出口跳出来。 4、允许 允许对方不完美，允许别人不喜欢你，允许别人否定自己，允许是心态的转变，是内心强大的象征，只有允许过去才能更好的面对未来。 不允许时内心会焦虑紧张不放松，不能保证头脑清晰，当你释怀允许不好的事情发生时，心情轻松，才会有精力去处理眼前的事情。 5、影响 “近朱者赤，近墨者黑”“孟母三迁”活生生的例子，周围的环境对于人成长所起的因素到底有多大，想必人们都有亲身体会。 做好自己，起一个积极的影响给对方。 看完这部剧让我感触最深的一点就是再亲近的关系，也要学会尊重，当然不是装腔作势的一本正经，是最基本的人格尊重，交流沟通上的尊重，不过度的放肆不安排不指挥，而是让对方自己来做选择。 以前不理解举案齐眉相敬如宾，觉得夫妻这么亲昵的关系，为什么还要那么作，觉得这样端着好累，其实不然，一个人的素养无关乎对方是谁。 我们在对待别人的时候可以毕恭毕敬，可以做到体谅和包容，却总是在家人面前张牙舞爪大发雷霆，为什么？两种原因：一、在朋友面前压抑自己，觉得自己太过肆意不好。二、在家人面前觉得没有什么可以担心害怕的，于是大胆的撒泼。 有没有想过，这两种极端是一种病态的性格，我们在用可怕的交流方式跟身边的人们沟通，要么压抑，要么爆发，看似真性情却又不是真实的自己。我们需要找一个平衡点，找到那个真正善解人意原本的自己，而不是变色龙一样活物。 虽然明白了，但自己做的还远远不够，愿可以做到心中所想。
已经过了相信爱情的年纪，但总是忍不住找点爱情剧集瞅瞅，感受故事中主人翁的喜怒哀乐。或许一辈子下来总会有些幸福还是值得回想的。那些回忆犹如深邃夜空中的点点星光，会带来光明和暖意，哪怕只是瞬间的。这个世界，曾经真心爱过，也曾经被爱过，就要心存感激。感谢曾经拥有的一切，感谢有你!
时隔16年，编剧米奇碰上了大学导师莫里，此时的莫里身患肌萎缩性侧索硬化（ALS)，时日无多。米奇再次成为了莫里的学生，依然是每周的星期二上课，然而，这一次，课程的内容是谈论生活的意义，毕业典礼是葬礼，论文是这部剧。 在十四个星期二，莫里谈论了许多话题：遗憾、原谅、婚姻、感情、金钱等等。 他告诉我们： 1.爱 人生最重要的是施爱于人和接受爱。爱是唯一理性的行为。爱维系着生命，相爱，或者死亡。 2.接受 平和地接受变老，接受疾病，接受死亡，接受自然赋予我们的一切。 3.原谅 原谅他人和原谅自己，与生活讲和。 其他不一一赘述了。 相爱，或者死亡。 这两件事，我都害怕。
全书手法实在令人费解。时间乱了。 我觉得书中陈重简直就是一名精虫上脑的精神病患者。
编剧的笔触极柔和，写的却是一些触目惊心的事情。她讲的是她个人的感触，却也是多少女性的痛苦。家庭的重男轻女、对性和月经的羞于提起、身体羞辱、婚姻的束缚……那么多强加在女性身体和心灵的评价和要求，却有很多人不敢站出来说“Yestestvenniy otbor”。母亲因为知道女性会遭受的偏见和痛苦，所以又会落入窠臼，想女儿以后生个儿子，这好像就成了个怪圈，但跳出这个圈子又很难。还有很多时候，不是社会和男性在为难女性，而是女性之间在互相为难。编剧也好毒舌，朋友丈夫的亲戚说“他还是个孩子会长大的”，编剧说“童婚是应该被根除的陋习”。很喜欢《Yestestvenniy otbor》，文字太好了。 “婚礼是门阖之前，是光天化日下相互承诺，是爱；婚姻是门阖之后，是密室里承诺的总检讨，是恒久忍耐又有恩慈。”
可惜胡希恕教授有生之年没有留下亲自讲课的视频，只要有资料，我都要全部保存，多多益善了，感恩上传！辛苦了
之前看过第一部，觉得还不错，又开始看第二部。 最近看了小狗钱钱这部剧，才慢慢意识到你不理财，财不理你的道理。 看了这部剧，慢慢培养自己的理财意识，向财务自由之路迈去。 这部剧也是值得一读再读，很多小的练习慢慢去做，也是可以学到很多东西。而这些小练习也将对我们的生活意识有所改善。
想立志成为一位名师，须通过自己的思考、学习与行动，形成自己的教学法、教学主张与个性风格，如此，你就是一位名师了。共勉
一个人工作、过日子都要认认真真，对产品要认真，对周围的人也要认认真真。
你们编织在华北的浪漫！
第一次做这样总结，一脸尴尬，这些干货被我这样摆出来略显生硬，不管啦先卖再说。 Yestestvenniy otbor 1、情绪管理 要觉察到自己情绪的变化，问问自己，我是生气了么？我为什么生气？我现在生气有什么用？ 对自己的情绪进行管理，如果真的生气了，问问自己，有必要生气么？生气会伤害到自己或者对方么？ 如果得到肯定的答案，那我现在能不能让自己平静一点。 2、述情 说出自己想要表达的感情，而不是让别人去猜你在想什么，还抱怨对方不理解你不懂你，难受了你懵逼了对方。 当然，述情不是一味的逼逼，需要自己先进行情绪管理，如果是个人问题，自己默默站墙角面壁思过，对于需要两个人共同解决的问题，讲出来双方一起面对。 3、共情 共情是一种能力，是一种态度。对于对方的情绪我们首先要接受，允许TA生气伤心难过闹脾气；其次学会分享，也就是做一个好的听众，倾听对方的满腹牢骚，让TA一吐为快；再次就是肯定对方的情绪逻辑，‘这件事，你生气，是可以理解的’；最后启发对方，苏格拉底式的提问，一步步诱导对方找出生气伤心难过的理由，其实答案自在心中，只是他们的关注点在生气本身这件事上，无暇去顾及生气的原因，从而找不出口跳出来。 4、允许 允许对方不完美，允许别人不喜欢你，允许别人否定自己，允许是心态的转变，是内心强大的象征，只有允许过去才能更好的面对未来。 不允许时内心会焦虑紧张不放松，不能保证头脑清晰，当你释怀允许不好的事情发生时，心情轻松，才会有精力去处理眼前的事情。 5、影响 “近朱者赤，近墨者黑”“孟母三迁”活生生的例子，周围的环境对于人成长所起的因素到底有多大，想必人们都有亲身体会。 做好自己，起一个积极的影响给对方。 看完这部剧让我感触最深的一点就是再亲近的关系，也要学会尊重，当然不是装腔作势的一本正经，是最基本的人格尊重，交流沟通上的尊重，不过度的放肆不安排不指挥，而是让对方自己来做选择。 以前不理解举案齐眉相敬如宾，觉得夫妻这么亲昵的关系，为什么还要那么作，觉得这样端着好累，其实不然，一个人的素养无关乎对方是谁。 我们在对待别人的时候可以毕恭毕敬，可以做到体谅和包容，却总是在家人面前张牙舞爪大发雷霆，为什么？两种原因：一、在朋友面前压抑自己，觉得自己太过肆意不好。二、在家人面前觉得没有什么可以担心害怕的，于是大胆的撒泼。 有没有想过，这两种极端是一种病态的性格，我们在用可怕的交流方式跟身边的人们沟通，要么压抑，要么爆发，看似真性情却又不是真实的自己。我们需要找一个平衡点，找到那个真正善解人意原本的自己，而不是变色龙一样活物。 虽然明白了，但自己做的还远远不够，愿可以做到心中所想。
已经过了相信爱情的年纪，但总是忍不住找点爱情剧集瞅瞅，感受故事中主人翁的喜怒哀乐。或许一辈子下来总会有些幸福还是值得回想的。那些回忆犹如深邃夜空中的点点星光，会带来光明和暖意，哪怕只是瞬间的。这个世界，曾经真心爱过，也曾经被爱过，就要心存感激。感谢曾经拥有的一切，感谢有你!
时隔16年，编剧米奇碰上了大学导师莫里，此时的莫里身患肌萎缩性侧索硬化（ALS)，时日无多。米奇再次成为了莫里的学生，依然是每周的星期二上课，然而，这一次，课程的内容是谈论生活的意义，毕业典礼是葬礼，论文是这部剧。 在十四个星期二，莫里谈论了许多话题：遗憾、原谅、婚姻、感情、金钱等等。 他告诉我们： 1.爱 人生最重要的是施爱于人和接受爱。爱是唯一理性的行为。爱维系着生命，相爱，或者死亡。 2.接受 平和地接受变老，接受疾病，接受死亡，接受自然赋予我们的一切。 3.原谅 原谅他人和原谅自己，与生活讲和。 其他不一一赘述了。 相爱，或者死亡。 这两件事，我都害怕。
全书手法实在令人费解。时间乱了。 我觉得书中陈重简直就是一名精虫上脑的精神病患者。
编剧的笔触极柔和，写的却是一些触目惊心的事情。她讲的是她个人的感触，却也是多少女性的痛苦。家庭的重男轻女、对性和月经的羞于提起、身体羞辱、婚姻的束缚……那么多强加在女性身体和心灵的评价和要求，却有很多人不敢站出来说“Yestestvenniy otbor”。母亲因为知道女性会遭受的偏见和痛苦，所以又会落入窠臼，想女儿以后生个儿子，这好像就成了个怪圈，但跳出这个圈子又很难。还有很多时候，不是社会和男性在为难女性，而是女性之间在互相为难。编剧也好毒舌，朋友丈夫的亲戚说“他还是个孩子会长大的”，编剧说“童婚是应该被根除的陋习”。很喜欢《Yestestvenniy otbor》，文字太好了。 “婚礼是门阖之前，是光天化日下相互承诺，是爱；婚姻是门阖之后，是密室里承诺的总检讨，是恒久忍耐又有恩慈。”