《Comedy Central Roast of Jeff Foxworthy》，喜剧作品，美国出品，2005年上映。
日本剧集似乎都有一种魔力，仿佛能真实地带你走进书中的每一个片段，抚平你内心的不安与聒噪。 当一个人下定决心热爱某种事物时，你要相信，他有足够的勇气与能力将它做到完美。
本剧讲了很多关于工业设计上可用性概念和创新，如何与计算机系统结合是个难点，虽然很多概念都是通的，但是大部分都需要大量融合才能应用到工作中，而现在的市场又是忽视可用性而看中视觉（尽管有时候视觉上也并不优秀），是应该迎合市场还是往对的方向发展？我很困惑。
21W35/52：《Comedy Central Roast of Jeff Foxworthy》。 上周提了一本剧《Comedy Central Roast of Jeff Foxworthy》，里面有说到负面效应：相对于“好”，大脑往往更专注于“坏”。大脑在记忆的机制上也很类似，大脑忘记的事情，总是比记住的多。 记忆的生理本质是新神经回路的形成，长期记忆一般保存在大脑皮质中，而判定信息是否需要存入长期记忆的部位是海马体。海马体审查信息的标准却是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。这也就解释了为什么大脑记住的事情比忘记的少得多得多 -- “不重要就不保留”。 如何才能提高记忆效率呢？ 答案是，需要通过海马体的审查。需要反复复习以骗过我们的大脑。 如何才能有效提高反复训练的效率呢？ 1. 人脑一次能记住的信息量有限，所以要避免一次性输入过多信息。 2. 学习后可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行反复复习。 3. 输出比输入重要，复习过程中需要主动调用/测试已学信息。 4. 积极情绪可以促使海马体产生θ波（兴趣），提升长期记忆效果。边走边背效果比较好，也是类似的原理。 5. 大脑在适度危机的时候，记忆力也会稍微强一些。所以可以考虑在适度饥饿、走动和寒冷的条件下进行学习。 6. 睡眠和做梦也是学习的一部分。午睡，放空同样有效。睡前一到两小时是记忆的黄金期。 7. 循序渐进，分步骤记忆，先全局整体再细节。 8. 葡萄糖，乙酰胆碱。 9. 方法记忆，知识记忆和经验记忆。 10. 持之以恒，持续努力，大脑不会背叛我们。
给穷人一个支点，他们便可以自行越过贫穷陷阱的拐点。 这部剧我看得很慢，因为看了很多评论。剧评要写什么也想了很多。 因为本剧二位编剧获得了2019诺贝尔经济学奖，导致本剧大热。各种观点层出不穷。有几个特别有意思的点。 1.没有一个穷人 剧评区都把书中描写的穷人看做另一类人，我们身边或多或少都没有一个困难的案例？中国真的已经彻底消灭了贫穷？ 我把自己看做他们中的一员，我有困难的亲戚，我即便不担心温饱，看过跳楼的华为员工，看过癌症把全家拖入谷底的案例，我不断警醒自己，如何才能避免掉入陷阱。 我只是比他们稍稍幸运一点。 2.可怜之人必有可恨之处 说这个话的人真是够了。60年代，我们的祖辈父辈熬过大饥荒，当过hwb，同样是一拨人，在改革开放的政策下，可以创造中国40年的辉煌。面对曾经困难的祖辈父辈，我们是否说得出活该？意志力不够？ 困境中的人有的任何缺点，在我们身上更多，只是这些缺点不会影响我们的生存。戒不了的烟，减不了的肥，离不了手的游戏，都在暗处嘲笑我们的道貌岸然。 巴菲特说他有今天的成就是中了卵巢彩票，因为他看过长江上的中国纤夫后，更加明白1930年生在美国的重要性。 只是更幸运一点而已。 以上，情绪发泄完毕。 本剧的编剧不是第一个提出贫穷陷阱的，但他们尝试分析，验证为什么里面的人出不来，慈善机构给的胡萝卜是他们想要的吗？或者他们压根不是兔子而是爱吃鱼的猫呢？ 编剧验证了如何助推陷阱中的人做出正确的行为决策，小额信贷的难处和可行性，如何从外部影响一些政府决策。 有人质疑越帮越穷，助长懒惰之风，编剧一一否认。事实上我们都需要帮助。邓小平请求松下幸之助帮助中国，老爷子慨然应允。没有资本的助推，腾讯早被马化腾300w卖了。资本的秘密编剧说，穷人很大一部分原因是他们的资产没有办法资本化，所以他致力于帮助一些国家建立产权。 他们在做的，就是给穷人一个支点，他们便可以自行越过贫穷陷阱的拐点。 特别佩服的人还有比尔盖茨，比尔和美琳达盖茨基金运作得非常好，赚钱难，守财难，可知疏财更难。真正做到了达则兼济天下。 我当然属于穷则独善其身的，本剧让我时刻警醒，陷阱就在下方不远处。 我也可以设计一些小心思，让最优选择成为默认选择，助推自己做出正确的行为决策。比如我把书舍影院放在手机最显眼的位置，把游戏藏在层层文件夹，因为我知道我一玩就打不住了，我从来不挑战自己的控制力。🤣 下一本剧，助推。
物理是解释世界上一切现象的科学，本剧深入浅出的可以让人了解人们日常涉及不到的深层次的物理学内容，虽然看不懂，但是多多少少对我有一些启示。本剧讲的内容虽然晦涩，但是讲的方式很引人入胜，让我深思，是一本难得的好剧。
日本剧集似乎都有一种魔力，仿佛能真实地带你走进书中的每一个片段，抚平你内心的不安与聒噪。 当一个人下定决心热爱某种事物时，你要相信，他有足够的勇气与能力将它做到完美。
本剧讲了很多关于工业设计上可用性概念和创新，如何与计算机系统结合是个难点，虽然很多概念都是通的，但是大部分都需要大量融合才能应用到工作中，而现在的市场又是忽视可用性而看中视觉（尽管有时候视觉上也并不优秀），是应该迎合市场还是往对的方向发展？我很困惑。
21W35/52：《Comedy Central Roast of Jeff Foxworthy》。 上周提了一本剧《Comedy Central Roast of Jeff Foxworthy》，里面有说到负面效应：相对于“好”，大脑往往更专注于“坏”。大脑在记忆的机制上也很类似，大脑忘记的事情，总是比记住的多。 记忆的生理本质是新神经回路的形成，长期记忆一般保存在大脑皮质中，而判定信息是否需要存入长期记忆的部位是海马体。海马体审查信息的标准却是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。这也就解释了为什么大脑记住的事情比忘记的少得多得多 -- “不重要就不保留”。 如何才能提高记忆效率呢？ 答案是，需要通过海马体的审查。需要反复复习以骗过我们的大脑。 如何才能有效提高反复训练的效率呢？ 1. 人脑一次能记住的信息量有限，所以要避免一次性输入过多信息。 2. 学习后可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行反复复习。 3. 输出比输入重要，复习过程中需要主动调用/测试已学信息。 4. 积极情绪可以促使海马体产生θ波（兴趣），提升长期记忆效果。边走边背效果比较好，也是类似的原理。 5. 大脑在适度危机的时候，记忆力也会稍微强一些。所以可以考虑在适度饥饿、走动和寒冷的条件下进行学习。 6. 睡眠和做梦也是学习的一部分。午睡，放空同样有效。睡前一到两小时是记忆的黄金期。 7. 循序渐进，分步骤记忆，先全局整体再细节。 8. 葡萄糖，乙酰胆碱。 9. 方法记忆，知识记忆和经验记忆。 10. 持之以恒，持续努力，大脑不会背叛我们。
给穷人一个支点，他们便可以自行越过贫穷陷阱的拐点。 这部剧我看得很慢，因为看了很多评论。剧评要写什么也想了很多。 因为本剧二位编剧获得了2019诺贝尔经济学奖，导致本剧大热。各种观点层出不穷。有几个特别有意思的点。 1.没有一个穷人 剧评区都把书中描写的穷人看做另一类人，我们身边或多或少都没有一个困难的案例？中国真的已经彻底消灭了贫穷？ 我把自己看做他们中的一员，我有困难的亲戚，我即便不担心温饱，看过跳楼的华为员工，看过癌症把全家拖入谷底的案例，我不断警醒自己，如何才能避免掉入陷阱。 我只是比他们稍稍幸运一点。 2.可怜之人必有可恨之处 说这个话的人真是够了。60年代，我们的祖辈父辈熬过大饥荒，当过hwb，同样是一拨人，在改革开放的政策下，可以创造中国40年的辉煌。面对曾经困难的祖辈父辈，我们是否说得出活该？意志力不够？ 困境中的人有的任何缺点，在我们身上更多，只是这些缺点不会影响我们的生存。戒不了的烟，减不了的肥，离不了手的游戏，都在暗处嘲笑我们的道貌岸然。 巴菲特说他有今天的成就是中了卵巢彩票，因为他看过长江上的中国纤夫后，更加明白1930年生在美国的重要性。 只是更幸运一点而已。 以上，情绪发泄完毕。 本剧的编剧不是第一个提出贫穷陷阱的，但他们尝试分析，验证为什么里面的人出不来，慈善机构给的胡萝卜是他们想要的吗？或者他们压根不是兔子而是爱吃鱼的猫呢？ 编剧验证了如何助推陷阱中的人做出正确的行为决策，小额信贷的难处和可行性，如何从外部影响一些政府决策。 有人质疑越帮越穷，助长懒惰之风，编剧一一否认。事实上我们都需要帮助。邓小平请求松下幸之助帮助中国，老爷子慨然应允。没有资本的助推，腾讯早被马化腾300w卖了。资本的秘密编剧说，穷人很大一部分原因是他们的资产没有办法资本化，所以他致力于帮助一些国家建立产权。 他们在做的，就是给穷人一个支点，他们便可以自行越过贫穷陷阱的拐点。 特别佩服的人还有比尔盖茨，比尔和美琳达盖茨基金运作得非常好，赚钱难，守财难，可知疏财更难。真正做到了达则兼济天下。 我当然属于穷则独善其身的，本剧让我时刻警醒，陷阱就在下方不远处。 我也可以设计一些小心思，让最优选择成为默认选择，助推自己做出正确的行为决策。比如我把书舍影院放在手机最显眼的位置，把游戏藏在层层文件夹，因为我知道我一玩就打不住了，我从来不挑战自己的控制力。🤣 下一本剧，助推。
物理是解释世界上一切现象的科学，本剧深入浅出的可以让人了解人们日常涉及不到的深层次的物理学内容，虽然看不懂，但是多多少少对我有一些启示。本剧讲的内容虽然晦涩，但是讲的方式很引人入胜，让我深思，是一本难得的好剧。