炮伦有一个想飞的梦想，他将自己的住处像鸟窝一样筑在门前的树上，他的一次次令人忍俊不禁的想法和尝试引来了同学和老师的嘲弄，然而这个飞的梦想却在偶然的灵感下创作了荣获创作设计大奖的作品，他的想法和劲头终获
资料翔实，参考文献有40多页，但讲得不够透彻，更多的是原理，研究结果，缺少实操性的东西。 但开头没有把多巴胺来源讲好：多巴胺从哪里来？为什么动物，包括人类在内，需要多巴胺？ 中间没有把实用性讲好： 多巴胺和肾上腺素的作用是什么？ 有什么互补的点？ 如何利用好多巴胺上瘾，变成牛人拿下一个OKR后，再迎接下一个挑战，而不是像卢瑟一样，刷完这个小姐姐短视频，又滑向下一个萌妹纸。 差别是什么？行动力，冷静期的贤者时间，还是牛人指路？ 这点不明确。 后半部分没有把收尾讲好，麦格尼尔等名言，更多说的是个人成长，而非多巴胺对大脑影响了。 决定把微基和有管的内容翻一下，好清楚多巴胺和肾上腺素的差别。
11/70 2021.3.15 养成好的习惯，拒绝拖延，下定决心就应该义无反顾，这都是老生常谈的问题，自己没有做到，就是没有更好的进步，如果真的想进步就要做起来，书中的方法很实用，那就用起来。 真正的风险在于：在挑战面前，我们憧憬着美好未来，却裹足不前。 苏格兰登山运动员W．H．默里说，“犹豫不决带来的是踌躇、畏缩、低效。纵观所有的主动行为和创造性行为，有一条法则是永远适用的：全力以赴，必得天助。机遇、伯乐、物质援助，所有这些其他人求而不得的眷顾，都会从你下决心的一刻起向你席卷而来。” 因为你永远都不会有剩余时间。你只能主动预留时间。你必须提高这件事的优先级，把它当成一个约会，就像你和其他任何人的约会一样，保证准时赴约。 过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。追逐目标的过程中，有四个方法能让你坚持不懈： （1）识别、憧憬未来。最终，事情本身便有了意义。 （2）要知道新习惯不是几个礼拜就能养成的。没准需要五六个月。所以别期望太高。 （3）游戏人生，请习惯使用一些养成软件和日历薄帮个忙。 （4）正如丹·沙利文所说，要衡量所得，而不是差距。珍视每个小的成就。
你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！ ——张忠华
资料翔实，参考文献有40多页，但讲得不够透彻，更多的是原理，研究结果，缺少实操性的东西。 但开头没有把多巴胺来源讲好：多巴胺从哪里来？为什么动物，包括人类在内，需要多巴胺？ 中间没有把实用性讲好： 多巴胺和肾上腺素的作用是什么？ 有什么互补的点？ 如何利用好多巴胺上瘾，变成牛人拿下一个OKR后，再迎接下一个挑战，而不是像卢瑟一样，刷完这个小姐姐短视频，又滑向下一个萌妹纸。 差别是什么？行动力，冷静期的贤者时间，还是牛人指路？ 这点不明确。 后半部分没有把收尾讲好，麦格尼尔等名言，更多说的是个人成长，而非多巴胺对大脑影响了。 决定把微基和有管的内容翻一下，好清楚多巴胺和肾上腺素的差别。
11/70 2021.3.15 养成好的习惯，拒绝拖延，下定决心就应该义无反顾，这都是老生常谈的问题，自己没有做到，就是没有更好的进步，如果真的想进步就要做起来，书中的方法很实用，那就用起来。 真正的风险在于：在挑战面前，我们憧憬着美好未来，却裹足不前。 苏格兰登山运动员W．H．默里说，“犹豫不决带来的是踌躇、畏缩、低效。纵观所有的主动行为和创造性行为，有一条法则是永远适用的：全力以赴，必得天助。机遇、伯乐、物质援助，所有这些其他人求而不得的眷顾，都会从你下决心的一刻起向你席卷而来。” 因为你永远都不会有剩余时间。你只能主动预留时间。你必须提高这件事的优先级，把它当成一个约会，就像你和其他任何人的约会一样，保证准时赴约。 过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。追逐目标的过程中，有四个方法能让你坚持不懈： （1）识别、憧憬未来。最终，事情本身便有了意义。 （2）要知道新习惯不是几个礼拜就能养成的。没准需要五六个月。所以别期望太高。 （3）游戏人生，请习惯使用一些养成软件和日历薄帮个忙。 （4）正如丹·沙利文所说，要衡量所得，而不是差距。珍视每个小的成就。
你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！ ——张忠华