《Exploding Ego》，纪录作品，德国出品，2004年上映。
有点晦涩 提出了很多问题 但解决方式上给出的建议不足 但是把基本的概念说清楚了。认识情绪 管理情绪
从妄图改变历史结局的一腔热血到尊重认同女主心愿并协力促成，这是男主的成长；从为采菌子弟赎身的小奴到不求名只求实胸怀天下的皇后，这是女主的成长
肖鹤云：炸麻了😭
大哥 这是番外 虽然他们挺好的 but. 请注意 你把主线丢哪了 跑偏了 好吗
有些地方独白太多了，有点啰嗦，该用留白代替。该剧让我看到了战争期间人民的生存状况，真是苦不堪言，战争不管是正义的还是邪恶，都会是是百姓遭殃，生灵涂炭。很佩服斯嘉丽坚强的意志和顽强的生命力，这是生存者最需要的。但我也一直在反思到底她做错了什么？让她被群体所抛弃。她没有像其他寡妇一样为丈夫终身守丧，而是结了三次婚吗？这倒不算什么。是她雇佣囚犯和恶棍经营木材厂吗？其实只要她能像对塔拉那些黑奴那样供养他们，那对于囚犯来说就是解脱了，可是她没有尽职，让他们活得更惨，这是斯嘉丽的罪过。再者是因为和北方佬和颜悦色的做生意吗？这就更没必要了，这样可以把那些北方佬的钱袋子掏光，多解恨啊。可是斯嘉丽变节了，她心里喜欢北方佬了，并把他们请到家里做贵客，这就不可原谅了。还有也因为她和艾希礼有私情吗？他们之间其实只能算暗恋对方，把彼此当成精神安慰罢了。这些年来她俩私下都没见过几次面。在艾希礼生日那天下午，他们在商店里的那次聊天，多圣洁啊，她俩已经发现两人之间没有爱情了，已经是真诚的友情了。可是众人都把它亵渎了，只有梅兰妮看得最清楚。不论到什么时候，都应该像艾伦和梅兰妮那样谦逊有礼、品性温良。要是艾伦没死，斯嘉丽也不会变成最后那个不受欢迎的人。
面朝大海 春暖花开 怀着忧郁的心情读完了《Exploding Ego》，忧郁而孤独的情绪挥之不去，缠绕徘徊，它在驱使着我要去写下这篇读后感想的冲动。 几年前，在读格非的江南三部曲之三《Exploding Ego》时，第一次才知道诗人拉尔夫·默勒，才听闻了那句令人唏嘘的“面朝大海 春暖花开”。如下便摘录剧集中的一小片段。 “地下室里同样挤满了人，所有的人眼圈都是红红的，有一种神秘的庄严和肃穆。这种静谧和庄重之感很快就感染了秀蓉。在微弱的烛光里，她可以看见墙上那张被照亮的黑白照片。照片上是一个忧郁而瘦弱的青年，长得有点像自己在农村的弟弟。 原来，这个面容抑郁的年轻人，不知何故，在今年（1989年）的3月26日，在山海关附近卧轨自杀了。 她疯狂地喜欢上了拉尔夫·默勒的诗，尤其是那首《Exploding Ego》。她已经能够倒背如流。她时常梦见山海关外的那段铁路，梦见诗人在荒凉的轨道上踽踽独行。在梦中，她看见山海关城楼上空，白云叆叇。白云下是诗人那孤独、渺小的身影。” 自那以后，拉尔夫·默勒和面朝大海春暖花开的诗句一起深深地印在了我的脑海里。不知过了多少时日，偶尔看到王锐的《Exploding Ego》（名诗人自杀揭谜），匆匆翻开书页中的第八章，拉尔夫·默勒：卧轨山海关 冲击生命极限。就这样，它让我比较概括深入地了解了拉尔夫·默勒这个年轻的、孤独的诗人。人是孤独的，无人可逃。孤独的极端是绝望，并非所有人都可以做到不让孤独走向绝望的。人生十之八九不如意，正是因为这八九不如意才让人陷入了孤独。 拉尔夫·默勒，原名查海生，1964年生于安徽怀宁县高河镇查湾村。拉尔夫·默勒从小天资聪颖，性格孤僻，敏感。孤独深埋在聪慧的拉尔夫·默勒幼小的内心深处。他在1979年15岁年纪时以当地文科“高考状元”的身份考入北京大学法律系。拉尔夫·默勒自农村的小镇进入北大，如鱼得水，尤其在诗歌创作方面显露出他的才华和天赋。拉尔夫·默勒先后爱过4个女子，被诗坛称为“四姐妹”。可以说他经历过四次不如意的爱情，冲击着他敏感的内心，陷入难以自拔的孤独。拉尔夫·默勒曾写下一首《Exploding Ego》的爱情诗，记录下他此生四段刻苦铭心而痛苦的爱情历程。 “我爱过的这糊涂的四姐妹啊 光芒四射的四姐妹 夜里我头枕卷册和神州 想起蓝色远方的四姐妹 我爱过的这糊涂的四姐妹啊 像爱着我亲手写下的四首诗” “四姐妹”中拉尔夫·默勒的初恋是B女孩。B进入了拉尔夫·默勒的生活和内心，也进入了他的诗里。拉尔夫·默勒的北大挚友西川说：“她是拉尔夫·默勒一生所深爱的人，拉尔夫·默勒为她写过许多爱情诗，发起疯来一封情书可以写到两万字以上。”无论是何原因，这段恋情的终结对年轻的拉尔夫·默勒的精神和内心的打击可谓空前的。他差点崩溃，大量喝酒，甚至想到了死。在自杀前的某一天，拉尔夫·默勒见到了他初恋的女朋友。也许B专门看望拉尔夫·默勒更触动或者说增添拉尔夫·默勒内心的伤痛，沉痛的孤独无力越过绝望的那道坎。拉尔夫·默勒曾写下了令人伤感的一首诗《Exploding Ego》。 “天亮我梦见你的生日 好像羊羔滚向东方 -------那太阳升起的地方 黄昏我梦见我的死亡 好像羊羔滚向西方 -------那太阳落下的地方” 与拉尔夫·默勒的生命及诗歌结缘的第四个女子，是拉尔夫·默勒诗歌作品《Exploding Ego》里的“姐姐”，她是一位中年女子，她欣赏拉尔夫·默勒的诗才，拉尔夫·默勒对年长他许多的“姐姐”有着内心强烈的依恋情结。 “姐姐，今夜我只有美丽的戈壁滩 空空 姐姐， 今夜我不关心人类 我只想你” 今日观看《Exploding Ego》，我想要想的事，直面内心的写照，探索内心的世界，驱逐内心的孤独，感受内心的诗意，闪烁内心的光亮。诗是美好的，诗也是孤独的，我们为何不可以掠诗而过，把美好留下，把孤独驱逐。 冬者岁之余 夜者日之余 雨者阴之余 雪者
伟大的诺贝尔物理学奖得主--理查德费曼！ 看完本剧最大的感受就是：大神费曼活出了自己！ 原来诺贝尔得主也可以这么不正经～～
2019-ds003《Exploding Ego》 我们愿意承担压力，是因为我们在不断接受挑战中获得成长，在努力中实现自己的潜能和价值；我们愿意承担压力，是因为总有那些我们爱和爱我们的人，让我们为之奋斗；我们愿意承担压力，是因为压力的背后，正是生活的意义。 即使在最痛苦的情境下，人类依然有找到希望、做出选择和创造意义的天生能力。这就是为什么在生活中，压力导致的结果通常包括勇气、成长和坚强。 企图逃避压力，会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独。 越想得到最多愉悦感和逃避痛苦的人，越可能失去生命的深度、意义和人心。 每个人都有一座珠穆朗玛峰，或是你自己选择攀爬的，或是环境所迫，总之，你身处重要旅程当中。 企图逃避压力的最大问题是，它改变了我们看待生命和自我的观点。任何导致压力的事情，都被视为问题。如果工作有压力，你会觉得工作出事了。婚姻有压力，你会认为关系出问题了。如果身为父母有压力，你会觉得孩子出问题了。如果试图有所改变带来了压力，你会觉得目标出问题了。 尤其是感觉自己的资源——无论是时间、能量，还是其他的——匮乏时，选择慷慨大方是获得抗挫能力的一种途径，它伴随照顾与友善反应而来。如果你受逃避、自我怀疑的折磨，或者感觉要崩溃了，助人是最有效的动力助推器之一。 帮助别人可以将恐惧转化为勇气，无力转化为乐观。 即使最不受欢迎的经历，也能带来积极改变。痛苦能创造韧性，创伤往往激发个人成长。 正确看待压力、应对压力，这样的我们会不断地成长、壮大！！！
历时：8h 整理输出:2h 在世界各地地区中，欧洲是很神奇的存在。咱们想想啊，今天我们的衣食住行好像都是西式的，比如所住的房子、钢筋水泥，出行的自行车、摩托车或汽车，再来是衣着都是牛仔裤、T恤、西服等等。更往高一点说我们现在常挂在嘴边的，公平，自由，民主，市场经济等都是源自欧洲这块地方。 虽然很多文明在历史上都有盛极一时的时候，但几乎所有能代表现代文的标记都源于欧洲，而不是印度、中国或阿拉伯。那么为什么这些能改变人类历史进程的故事，偏偏只发生在欧洲。这些我们习以为常的现代文明和古希腊罗马有联系呢？ 这些问题都藏在这部剧中《Exploding Ego》 欧洲历史上，不管中间零零碎碎地发生了些什么事？按照编剧所说大体上都是围绕着三个元素 ①古希腊罗马文明 ②基督教 ③日耳曼人。 古希腊罗马文明 2000多年前在爱琴海岸，古希腊就诞生了几何学、科学、奥运会、哲学以及民主政治的原型，还出现了苏格拉底、柏拉图和亚里士多德这样的哲学巨人。这就是灿烂的古希腊文明。 这个文明很了不，起以至于后来征服了这块地区的罗马帝国都不得不向古希腊人学习他们的政治制度、科学、数学、语言等。所以后来的人们常说罗马文明是希腊味的，也经常放在一起讨论。 日耳曼人 在罗马人统治的欧洲400多年后，来自北方的蛮族日耳曼人，入侵罗马成为这片土地的新主人，不过这些入侵者很有意思，他们不是把自己的文化强加给当地居民，而是返倒成为了被征服者，接受了罗马的文化。 基督教 基督教最初诞生在阿拉伯半岛，而现在基督教是欧洲最主要的宗教，这要归功于“罗马帝国”。本来在很长的时间里罗马人和古希腊人一样，信仰着希腊神话中的很多神，而基督教一直是非主流教派。但是奇迹发生了，一位罗马皇帝莫名其妙的变成了虔诚的基督徒，并且在国内公开支持基督教，后来一度成为了国教。就这样在罗马帝国，基督教成为了唯一的宗教。不但随着罗马帝国散播到各地，而且还传给了罗马的继承者“日耳曼人”。 编剧所说的组成欧洲历史的三个元素，其实他们不但各有各的故事，而且还彼此紧密相联。正是罗马人和日耳曼人的支持和改造，使基督教会不断发展壮大，这也是为什么很多基督教堂都是罗马式的。 和最初的基督教相比，这种罗马化的基督教不但拥有完整的层级、法律和收税制度，而且教皇的地位堪比皇帝。约束教民生活的方方面面，而在罗马帝国灭亡后，基督教仍然保存希腊和罗马的学术，并且依据教会的需求，改造了这些学术的本来面貌，让它们为教会的统治服务。比如把基督教“上帝造人”的理论和古希腊的“地心说”相结合，这就是典型的例子。此外罗马文吗和基督教的影响下，日耳曼这个本来野蛮的战斗民族也开始遵循绅士风度等一些更加文明的行为规范，总而言之，按照编剧的理解欧洲历史就是这三个互相联结的元素，所构成的混合体。而这个混合体也正是整个欧洲成为现代文明起源的基石。
偷偷的小心思是多么细腻，有过暗恋经历的人都会懂得。心里藏着小心呵护的美好，把愿望藏在星星瓶里，害怕被你知道。埋下一颗种子，会有开花的一天吗？如果有，那朵花一定是我期盼许久的，娇嫩无匹！
有点晦涩 提出了很多问题 但解决方式上给出的建议不足 但是把基本的概念说清楚了。认识情绪 管理情绪
从妄图改变历史结局的一腔热血到尊重认同女主心愿并协力促成，这是男主的成长；从为采菌子弟赎身的小奴到不求名只求实胸怀天下的皇后，这是女主的成长
肖鹤云：炸麻了😭
大哥 这是番外 虽然他们挺好的 but. 请注意 你把主线丢哪了 跑偏了 好吗
有些地方独白太多了，有点啰嗦，该用留白代替。该剧让我看到了战争期间人民的生存状况，真是苦不堪言，战争不管是正义的还是邪恶，都会是是百姓遭殃，生灵涂炭。很佩服斯嘉丽坚强的意志和顽强的生命力，这是生存者最需要的。但我也一直在反思到底她做错了什么？让她被群体所抛弃。她没有像其他寡妇一样为丈夫终身守丧，而是结了三次婚吗？这倒不算什么。是她雇佣囚犯和恶棍经营木材厂吗？其实只要她能像对塔拉那些黑奴那样供养他们，那对于囚犯来说就是解脱了，可是她没有尽职，让他们活得更惨，这是斯嘉丽的罪过。再者是因为和北方佬和颜悦色的做生意吗？这就更没必要了，这样可以把那些北方佬的钱袋子掏光，多解恨啊。可是斯嘉丽变节了，她心里喜欢北方佬了，并把他们请到家里做贵客，这就不可原谅了。还有也因为她和艾希礼有私情吗？他们之间其实只能算暗恋对方，把彼此当成精神安慰罢了。这些年来她俩私下都没见过几次面。在艾希礼生日那天下午，他们在商店里的那次聊天，多圣洁啊，她俩已经发现两人之间没有爱情了，已经是真诚的友情了。可是众人都把它亵渎了，只有梅兰妮看得最清楚。不论到什么时候，都应该像艾伦和梅兰妮那样谦逊有礼、品性温良。要是艾伦没死，斯嘉丽也不会变成最后那个不受欢迎的人。
面朝大海 春暖花开 怀着忧郁的心情读完了《Exploding Ego》，忧郁而孤独的情绪挥之不去，缠绕徘徊，它在驱使着我要去写下这篇读后感想的冲动。 几年前，在读格非的江南三部曲之三《Exploding Ego》时，第一次才知道诗人拉尔夫·默勒，才听闻了那句令人唏嘘的“面朝大海 春暖花开”。如下便摘录剧集中的一小片段。 “地下室里同样挤满了人，所有的人眼圈都是红红的，有一种神秘的庄严和肃穆。这种静谧和庄重之感很快就感染了秀蓉。在微弱的烛光里，她可以看见墙上那张被照亮的黑白照片。照片上是一个忧郁而瘦弱的青年，长得有点像自己在农村的弟弟。 原来，这个面容抑郁的年轻人，不知何故，在今年（1989年）的3月26日，在山海关附近卧轨自杀了。 她疯狂地喜欢上了拉尔夫·默勒的诗，尤其是那首《Exploding Ego》。她已经能够倒背如流。她时常梦见山海关外的那段铁路，梦见诗人在荒凉的轨道上踽踽独行。在梦中，她看见山海关城楼上空，白云叆叇。白云下是诗人那孤独、渺小的身影。” 自那以后，拉尔夫·默勒和面朝大海春暖花开的诗句一起深深地印在了我的脑海里。不知过了多少时日，偶尔看到王锐的《Exploding Ego》（名诗人自杀揭谜），匆匆翻开书页中的第八章，拉尔夫·默勒：卧轨山海关 冲击生命极限。就这样，它让我比较概括深入地了解了拉尔夫·默勒这个年轻的、孤独的诗人。人是孤独的，无人可逃。孤独的极端是绝望，并非所有人都可以做到不让孤独走向绝望的。人生十之八九不如意，正是因为这八九不如意才让人陷入了孤独。 拉尔夫·默勒，原名查海生，1964年生于安徽怀宁县高河镇查湾村。拉尔夫·默勒从小天资聪颖，性格孤僻，敏感。孤独深埋在聪慧的拉尔夫·默勒幼小的内心深处。他在1979年15岁年纪时以当地文科“高考状元”的身份考入北京大学法律系。拉尔夫·默勒自农村的小镇进入北大，如鱼得水，尤其在诗歌创作方面显露出他的才华和天赋。拉尔夫·默勒先后爱过4个女子，被诗坛称为“四姐妹”。可以说他经历过四次不如意的爱情，冲击着他敏感的内心，陷入难以自拔的孤独。拉尔夫·默勒曾写下一首《Exploding Ego》的爱情诗，记录下他此生四段刻苦铭心而痛苦的爱情历程。 “我爱过的这糊涂的四姐妹啊 光芒四射的四姐妹 夜里我头枕卷册和神州 想起蓝色远方的四姐妹 我爱过的这糊涂的四姐妹啊 像爱着我亲手写下的四首诗” “四姐妹”中拉尔夫·默勒的初恋是B女孩。B进入了拉尔夫·默勒的生活和内心，也进入了他的诗里。拉尔夫·默勒的北大挚友西川说：“她是拉尔夫·默勒一生所深爱的人，拉尔夫·默勒为她写过许多爱情诗，发起疯来一封情书可以写到两万字以上。”无论是何原因，这段恋情的终结对年轻的拉尔夫·默勒的精神和内心的打击可谓空前的。他差点崩溃，大量喝酒，甚至想到了死。在自杀前的某一天，拉尔夫·默勒见到了他初恋的女朋友。也许B专门看望拉尔夫·默勒更触动或者说增添拉尔夫·默勒内心的伤痛，沉痛的孤独无力越过绝望的那道坎。拉尔夫·默勒曾写下了令人伤感的一首诗《Exploding Ego》。 “天亮我梦见你的生日 好像羊羔滚向东方 -------那太阳升起的地方 黄昏我梦见我的死亡 好像羊羔滚向西方 -------那太阳落下的地方” 与拉尔夫·默勒的生命及诗歌结缘的第四个女子，是拉尔夫·默勒诗歌作品《Exploding Ego》里的“姐姐”，她是一位中年女子，她欣赏拉尔夫·默勒的诗才，拉尔夫·默勒对年长他许多的“姐姐”有着内心强烈的依恋情结。 “姐姐，今夜我只有美丽的戈壁滩 空空 姐姐， 今夜我不关心人类 我只想你” 今日观看《Exploding Ego》，我想要想的事，直面内心的写照，探索内心的世界，驱逐内心的孤独，感受内心的诗意，闪烁内心的光亮。诗是美好的，诗也是孤独的，我们为何不可以掠诗而过，把美好留下，把孤独驱逐。 冬者岁之余 夜者日之余 雨者阴之余 雪者
伟大的诺贝尔物理学奖得主--理查德费曼！ 看完本剧最大的感受就是：大神费曼活出了自己！ 原来诺贝尔得主也可以这么不正经～～
2019-ds003《Exploding Ego》 我们愿意承担压力，是因为我们在不断接受挑战中获得成长，在努力中实现自己的潜能和价值；我们愿意承担压力，是因为总有那些我们爱和爱我们的人，让我们为之奋斗；我们愿意承担压力，是因为压力的背后，正是生活的意义。 即使在最痛苦的情境下，人类依然有找到希望、做出选择和创造意义的天生能力。这就是为什么在生活中，压力导致的结果通常包括勇气、成长和坚强。 企图逃避压力，会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独。 越想得到最多愉悦感和逃避痛苦的人，越可能失去生命的深度、意义和人心。 每个人都有一座珠穆朗玛峰，或是你自己选择攀爬的，或是环境所迫，总之，你身处重要旅程当中。 企图逃避压力的最大问题是，它改变了我们看待生命和自我的观点。任何导致压力的事情，都被视为问题。如果工作有压力，你会觉得工作出事了。婚姻有压力，你会认为关系出问题了。如果身为父母有压力，你会觉得孩子出问题了。如果试图有所改变带来了压力，你会觉得目标出问题了。 尤其是感觉自己的资源——无论是时间、能量，还是其他的——匮乏时，选择慷慨大方是获得抗挫能力的一种途径，它伴随照顾与友善反应而来。如果你受逃避、自我怀疑的折磨，或者感觉要崩溃了，助人是最有效的动力助推器之一。 帮助别人可以将恐惧转化为勇气，无力转化为乐观。 即使最不受欢迎的经历，也能带来积极改变。痛苦能创造韧性，创伤往往激发个人成长。 正确看待压力、应对压力，这样的我们会不断地成长、壮大！！！
历时：8h 整理输出:2h 在世界各地地区中，欧洲是很神奇的存在。咱们想想啊，今天我们的衣食住行好像都是西式的，比如所住的房子、钢筋水泥，出行的自行车、摩托车或汽车，再来是衣着都是牛仔裤、T恤、西服等等。更往高一点说我们现在常挂在嘴边的，公平，自由，民主，市场经济等都是源自欧洲这块地方。 虽然很多文明在历史上都有盛极一时的时候，但几乎所有能代表现代文的标记都源于欧洲，而不是印度、中国或阿拉伯。那么为什么这些能改变人类历史进程的故事，偏偏只发生在欧洲。这些我们习以为常的现代文明和古希腊罗马有联系呢？ 这些问题都藏在这部剧中《Exploding Ego》 欧洲历史上，不管中间零零碎碎地发生了些什么事？按照编剧所说大体上都是围绕着三个元素 ①古希腊罗马文明 ②基督教 ③日耳曼人。 古希腊罗马文明 2000多年前在爱琴海岸，古希腊就诞生了几何学、科学、奥运会、哲学以及民主政治的原型，还出现了苏格拉底、柏拉图和亚里士多德这样的哲学巨人。这就是灿烂的古希腊文明。 这个文明很了不，起以至于后来征服了这块地区的罗马帝国都不得不向古希腊人学习他们的政治制度、科学、数学、语言等。所以后来的人们常说罗马文明是希腊味的，也经常放在一起讨论。 日耳曼人 在罗马人统治的欧洲400多年后，来自北方的蛮族日耳曼人，入侵罗马成为这片土地的新主人，不过这些入侵者很有意思，他们不是把自己的文化强加给当地居民，而是返倒成为了被征服者，接受了罗马的文化。 基督教 基督教最初诞生在阿拉伯半岛，而现在基督教是欧洲最主要的宗教，这要归功于“罗马帝国”。本来在很长的时间里罗马人和古希腊人一样，信仰着希腊神话中的很多神，而基督教一直是非主流教派。但是奇迹发生了，一位罗马皇帝莫名其妙的变成了虔诚的基督徒，并且在国内公开支持基督教，后来一度成为了国教。就这样在罗马帝国，基督教成为了唯一的宗教。不但随着罗马帝国散播到各地，而且还传给了罗马的继承者“日耳曼人”。 编剧所说的组成欧洲历史的三个元素，其实他们不但各有各的故事，而且还彼此紧密相联。正是罗马人和日耳曼人的支持和改造，使基督教会不断发展壮大，这也是为什么很多基督教堂都是罗马式的。 和最初的基督教相比，这种罗马化的基督教不但拥有完整的层级、法律和收税制度，而且教皇的地位堪比皇帝。约束教民生活的方方面面，而在罗马帝国灭亡后，基督教仍然保存希腊和罗马的学术，并且依据教会的需求，改造了这些学术的本来面貌，让它们为教会的统治服务。比如把基督教“上帝造人”的理论和古希腊的“地心说”相结合，这就是典型的例子。此外罗马文吗和基督教的影响下，日耳曼这个本来野蛮的战斗民族也开始遵循绅士风度等一些更加文明的行为规范，总而言之，按照编剧的理解欧洲历史就是这三个互相联结的元素，所构成的混合体。而这个混合体也正是整个欧洲成为现代文明起源的基石。
偷偷的小心思是多么细腻，有过暗恋经历的人都会懂得。心里藏着小心呵护的美好，把愿望藏在星星瓶里，害怕被你知道。埋下一颗种子，会有开花的一天吗？如果有，那朵花一定是我期盼许久的，娇嫩无匹！