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“杨老师辛苦了。”魏梧桐笑着，走到讲台上。
“我要讲授的体式，是我自己在锄地的时候悟出来的。”
听到锄地，下面的学员忍不住笑了，魏梧桐也笑了，“就是锄禾日当午的锄地，大家要是觉得跟着我练没有感觉的话，我给大家每人准备一把锄头，去挖一节课的地感受一下。”
大家又忍不住笑。
“我们现在开始上课，任何体式，我们都从练呼吸开始。”不同于杨老师急于教授体式，她让大家先从基础的呼吸开始。
“腹式呼吸……”
“肋间呼吸……”
腹式呼吸相对简单，肋间呼吸就有很多人开始乱来。
她走下去，将手放在学员的腰间，一个一个纠正，点拨。
“你们看着我。”魏梧桐将瑜伽服往上卷到胸前，露出好看的腰腹，向大家展示肋间呼吸。
“懂了！”
“这样直观多了！”
所有的人都会了后，她开始教授重点，胸式呼吸。
“呼吸带到胸部，胸部气血流畅之后，再配合体式训练，自然会健康，丰盈。来，你们将手放到我的胸前，感受一下。”
魏梧桐走下讲台，让每一个学员将手放在她的胸前，感受她的呼吸，一圈下来，每一个人都会了。
“下面我们带着呼吸来做体式。沉肩，展肩，肩膀后旋，双臂抬起……”
杨老师怔住了，魏梧桐教的真的是全新的体式，没有一个体式和她的一样，这些体式，她都从来没有见过，难道真的是魏梧桐自己悟出来的？
外行看热闹，内行看内道，看到魏梧桐做第一个体式，她顿时就知道这套体式不简单！她太小看魏梧桐了，恐怕秦冰也没想到！
她打开手机，将这一幕录制下来，发到了圣梵的群里。
“冰姐，魏梧桐有备而来啊，她竟然自己创了一套新体式，这件事她告诉过你吗？我怀疑她早就有了二心，就等着翅膀硬了起飞，只是将你和圣梵当做跳板，这丫头真没看出来，小小年纪心眼这么多！”
群里顿时炸开了锅。
“不会吧？魏梧桐这么做就太过分了哦！”
“就是啊！冰姐对她这么好，她恩将仇报啊！”
“太过分了！”
“我们到底是老了，虽然说后浪推前浪，但这个行为真的不敢苟同。”
“无话可说，我只想说，人在做，天在看。”
热闹完了，秦冰突然上线，“都少说两句，做好
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